# Q48 Oficial > Pocket gym app with workouts, nutrition, and mindset content. (iPhone/iPad app by Free Empreendimentos Digitais EIRELI - ME.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/q48-oficial/id1016159435 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Free Empreendimentos Digitais EIRELI - ME](https://appshunter.io/developer/1016159134) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Rating: 3.12/5 from 17 App Store ratings · 4 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 12.0 · 71 MB - Languages: English, Portuguese - Released: 2015-07-15 - Data updated: 2026-06-10 - Monetization: subscription - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/q48-oficial/id1016159435/reviews.md ## What is Q48 Oficial? O que é o App Q48 Oficial? O App Q48 Oficial é a sua própria academia de bolso, você não precisa de equipamentos e pode fazer seus treinos em qualquer hora e lugar, basta ter um celular ou tablet. Pode treinar até de pijama! Além de Treinamentos Físicos você encontrará muitos outros conteúdos relacionados a Alimentação e Mentalidade, diversos vídeos e mais de 20 livros virtuais até o momento, sem falar ainda que receberá novidades exclusivas e motivação diária: vamos te mandar mensagem e lembrar do seu momento Q48 do dia! Ao se tornar assinante anual do App Q48 Oficial por R$ 479,90 você terá acesso aos seguintes conteúdos exclusivos e programas de treinamento na forma de videos e/ou livros: • Programa Q48 2.0 com treinamentos orientados e progressivos. • Treinamento Q48 ABS para definição de barrigas. • Treinamento Intensity para as mulheres com dificuldade de emagrecer. • Treinamento Intensity Barriga Zero especial para as mulheres. • Treinamento Q48 Express. • Cronômetro no treino para que você execute no tempo correto. • Acompanhamento que mostra seus últimos treinos para guiar seu progresso. • Mensuração de atividade para medir a sua rotina de treinamentos. • Diversos manuais e ebooks de alimentação que irão te guiar rumo a uma noção de planejamento alimentar. • Programa Mentalidade Magra e coach de emagrecimento. • Comunidade exclusiva para comentar e compartilhar na aba FAMÍLIA Q48. • Treinos de no máximo 5 a 30 minutos. • Feed de novidades na aba FAMÍLIA Q48 e também na aba de NOTIFICAÇÕES com temas especiais. • Suporte constante via APP e email: suporte@queimade48horas.com Descrição dos programas: • Treinamento Q48 2.0 Dezenas de aulas totalmente focadas no melhor aproveitamento do seu tempo. O maior programa de emagrecimento do Brasil a seu alcance. Lembre-se de olhar a aba Bônus exclusiva e direcionada deste treinamento. • Treinamento Q48 ABS O campeão de definição de barrigas. Lembre-se de olhar a aba Bônus exclusiva e direcionada deste treinamento. • Treinamento Intensity O mais novo queridinho das mulheres com dificuldade de emagrecer. Lembre-se de olhar a aba Bônus exclusiva e direcionada deste treinamento. • Treinamento Intensity Barriga Zero O detonador de barriga especial para as mulheres. Lembre-se de olhar a aba Bônus exclusiva e direcionada deste treinamento. • Treinamento Q48 Express O prático Q48 Express. Lembre-se de olhar a aba Bônus exclusiva e direcionada deste treinamento. • Alimentação Diversos manuais e ebooks de alimentação que irão te guiar rumo a uma noção de planejamento alimentar. • Mentalidade Magra Materiais especiais de mentalidade e coach de emagrecimento. INFORMAÇÕES SOBRE RENOVAÇÃO AUTOMÁTICA DE ASSINATURAS A assinatura é anual no valor de R$ 479,90 e dá acesso a todo conteúdo do aplicativo Q48 Oficial listado acima. Sua assinatura será cobrada em sua conta do iTunes e será renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do seu período atual. Sua conta do iTunes será cobrada automaticamente com o mesmo preço de renovação, conforme indicado acima, dentro de 24 horas antes do final do período atual. Você pode gerenciar suas assinaturas e desativar a renovação automática a qualquer momento visitando as configurações da conta do iTunes após a compra. Qualquer porção não utilizada de um período de avaliação gratuita, se oferecido, será perdida quando uma assinatura for comprada, quando aplicável. Política de Privacidade do Q48: https://www.q48emagrecimento.com/termosdeuso2019app/ Termos e Condições Gerais do Q48: https://www.q48emagrecimento.com/termosfaturamento2019app/ ## Key features - No equipment workouts - Nutrition ebooks - Mindset coaching - Progress tracking - Exclusive community - Short, effective workouts ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Plano Anual de Acesso | $124.99 | per year | ## Recent user reviews (4 of 4) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/q48-oficial/id1016159435/reviews.md ### 4/5 — Apple TV *2021-05-24, version 3.0.28* Hi, sabem se está disponible no apple TV? E muito melhor acompanhar o treino na Tv que no telefone. **Developer response:** Olá, tudo bem? No iPhone e Apple TV tem como espelhar. Qiualquer dúvida nos escreva em: suporte@queimade48horas.com =) ### 5/5 — Muito bom *2020-04-06, version 3.0.6* Paguei pelo plano e baixei o App Q48 a uma semana atrás, estou amando todo o conteúdo, além de vários treinos rápidos, tem Muitas dicas, e vários planos de dieta também! São praticamente 10 min de atividades que faz toda diferença, vc sente seu corpo com aquela dorzinha gostosa que está tendo resultados! **Developer response:** Que comentário lindo <3 Gratidão e conte conosco! Se desejar, pode nos mandar tuas fotos de antes e depois para inspirar mais pessoas e ganhar a tua camiseta do "EU MERECI" pelos teus resultados (ao concluir um treino ou ficar contente com tuas mudanças)! Grande abraço. PS.: Nosso contato para dúvidas e envio das fotos é suporte@queimade48horas.com Siga em frente e sempre mantenha-se ativa pelo menos 3X na semana! #tmj ### 1/5 — Não mais. *2019-09-23, version 3.0.6* Gostava mais agora mudou. Não é mais gratuito Não perca o seu tempo baixando esse app. **Developer response:** Olá! Você pode testar 7 dias gratuitos e se não puder prosseguir agora, faça os treinos das nossas Mídias Sociais por enquanto! Eles são ótimos também e postamos toda semana em todos os nossos canais! Isso ajuda aos que não podem se comprometer com os treinos do App agora. Agradecemos a atenção e te esperamos nas Mídias. Por favor não deixe de se exercitar :) Ps.: nosso Youtube é www.youtube.com/viniciuspossebon Nosso email: suporte@queimade48horas.com ### 1/5 — Enganaram muitas pessoas *2019-06-26, version 3.0.6* Era um aplicativo muito bom para usarmos em treinos. Mas derrepente mudaram a política em uma das atualizações e nos obrigaram a comprar, para continuar utilizando o serviço. Claro isso é um direito de vocês. Mas poderiam dar a possibilidade de escolher para o cliente. Eu quase comprei o curso no passado, mas depois dessa mudança e saber que a atualização acabou com os treinos que havia salvo, Acabou com o timer que usava para poder adaptar a minha realidade... Prefiro procurar um pouco mais para ver se encontro um outro app que atenda as minhas necessidades. **Developer response:** Olá! Você pode testar 7 dias gratuitos e se não puder prosseguir agora, faça os treinos das nossas Mídias Sociais por enquanto! Eles são ótimos também e postamos toda semana em todos os nossos canais! Isso ajuda aos que não podem se comprometer com os treinos do App agora. Agradecemos a atenção e te esperamos nas Mídias. Por favor não deixe de se exercitar :) Ps.: nosso Youtube é www.youtube.com/viniciuspossebon Nosso email: suporte@queimade48horas.com ## Frequently asked questions about Q48 Oficial ### What is the Q48 Oficial app? Q48 Oficial is a fitness app that provides a pocket-sized gym experience. It offers physical training programs, nutrition guides, and mindset resources that can be accessed anytime, anywhere, without the need for equipment. ### What types of training programs are available in Q48 Oficial? The app features several programs including Q48 2.0, Q48 ABS for definition, Intensity and Intensity Barriga Zero for women, and Q48 Express. Workouts are designed to be short, ranging from 5 to 30 minutes. ### Does Q48 Oficial offer nutrition and mindset content? Yes, Q48 Oficial includes various nutrition manuals and ebooks to guide users in meal planning. It also offers a 'Mentalidade Magra' program with mindset materials and weight loss coaching. ### How much does a subscription to Q48 Oficial cost? The annual subscription to Q48 Oficial costs R$ 479.90. This subscription provides access to all exclusive content and training programs listed within the app. ### What are the benefits of the Q48 Oficial annual subscription? Subscribing annually grants access to exclusive content like the Q48 2.0, Q48 ABS, Intensity, and Intensity Barriga Zero programs, along with nutrition ebooks, mindset coaching, and a private community. ### How does the automatic renewal work for Q48 Oficial subscriptions? The annual subscription automatically renews unless turned off at least 24 hours before the end of the current period. Your iTunes account will be charged for renewal. ### Is there a free trial for Q48 Oficial? Yes, the annual subscription plan includes a 7-day free trial. This allows users to explore the app's features before committing to a paid subscription. ### What is the user sentiment for Q48 Oficial based on ratings? Q48 Oficial has a rating of 3.1 stars from 17 ratings. This suggests a mixed user reception, with some users finding value in the app's offerings while others may have experienced issues. ## Version history (last 5 releases) ### 3.8.2 — 2024-05-26 Adicionado aviso de migração para o weburn ### 3.7.1 — 2023-12-03 Adicionada seção para mostrar vídeos que estão atualmente baixados no aparelho. Adicionada possibilidade de deletar videos baixados na aba de vídeos baixados. ### 3.6.1 — 2023-11-22 Alteradas imagens de fundo da tela inicial Atualizadas screenshots na página do aplicativo ### 3.5.7 — 2023-08-25 Adicionada funcionalidade de download de Vídeos App mantém informações do usuário quando não existir conexão disponível Atualizadas bibliotecas para funcionar com iOS 16+ ### 3.2.2 — 2021-12-16 Corrigidos problemas de cancelamento da assinatura pelo iOS. Corrigido problema de impossibilidade de acesso quando adquirido por outra plataforma. ## Apps similar to Q48 Oficial | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Desrotulando](https://appshunter.io/ios/app/desrotulando/id1071285904) | 4.8 (441) | Free | Health & Fitness | | [HIIT e Tabata - Cronômetro](https://appshunter.io/ios/app/hiit-e-tabata-cronometro/id1035873240) | 4.8 (19,202) | Free | Health & Fitness | | [NutraBem](https://appshunter.io/ios/app/nutrabem/id311927174) | 4.5 (2) | Free | Health & Fitness | | [Barilife](https://appshunter.io/ios/app/barilife/id1449090786) | 3.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [Nexur Fit](https://appshunter.io/ios/app/nexur-fit/id1092161182) | 3.3 (11) | Free | Health & Fitness | | [Cingulo: Healing and Growth](https://appshunter.io/ios/app/cingulo-healing-and-growth/id1190110484) | 5.0 (694) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*