# Qi Gong Kurs für Anfänger

> Chinese movement and breathing exercises for stress reduction and vitality. (iPhone/iPad app by EBL Media Production OG.)

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- Developer: [EBL Media Production OG](https://appshunter.io/developer/1568126685)
- Category: Health & Fitness, Medical
- Price: $24.99
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 15.6 · 32 MB
- Languages: American English
- Released: 2021-06-09
- Data updated: 2026-08-14
- Monetization: paid
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## What is Qi Gong Kurs für Anfänger?

Die 8 Besten Qi Gong Übungen für Anfänger

Qi Gong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Ziel ist es die eigene Lebensenergie zu vermehren und zu harmonisieren. Dazu werden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Durch dieses konzentrierte Training, kommt es auch zu einer tiefgehenden Entspannung des Nervensystems, mit positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper und natürlich auch den Geist. Qi Gong hilft nachweislich Stress abzubauen und du fühlst dich nach dem Training emotional ausgeglichener.

Egal wie alt oder fit man ist, dieser Kurs ist ein perfektes Training zum Abbau von Stress, aber auch um die eigene Vitalität und Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Warum Qi Gong für Anfänger:
—Qi Gong kräftigt deinen Körper.
—Gleichzeitig macht dich Qi Gong beweglicher und flexibler.
—Beim Qi Gong lernst du eine gesunde Körperhaltung einzunehmen, Muskeln und Rücken zu lockern und zu entspannen.
—Du lernst deine Atmung zu kontrollieren und wirst langsamer, ruhiger und kraftvoller atmen.
—Du versorgst dich mit ausreichend Sauerstoff, wodurch deine Vitalität gesteigert wird.
—Du entwickelst ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.

Inhaltsverzeichnis:
—EINLEITUNG…was ist Qi Gong und die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
—ÜBERSICHT…was erwartet dich in diesem Videokurs
—NEI GONG…das Stille Qi Gong kurz erklärt
—WARUM QI GONG …die Wirkung von Qi Gong Übungen
—QI GONG PRINZIPIEN …Atmung, Haltung und Konzentration
—KURZES WORKOUT (17 Minuten)
—LANGES WORKOUT (25 Minuten)
—NEI GONG …das Stille Qi Gong zum Mitmachen
—MOTIVATION …Übungsanleitung und Motivation
—ÜBUNGSERKLÄRUNG …alle 8 Übungen detailliert erklärt
—Laufzeit ca 120 Minuten

## Key features

- Harmonize life energy
- Gentle movements with conscious breathing
- Reduce stress and promote relaxation
- Improve flexibility and posture
- Control breathing and increase vitality
- Develop inner peace and balance
- Includes short and long workouts

## Recent user reviews (1 of 1)

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### 5/5 — Sehr gut 👍

*2025-01-24*

Einfacher Einstieg ins Qi Gong 🥰 Erleichtert sehr am Anfang am Ball zu bleiben. Die Videos sind motivierend und mit brillanten Hintergrundwissen geschmückt. Sehr gut erklärt wird einem Qi Gong nahe gebracht. Das Geld auf jeden Fall wert. Hab den Kauf nicht bereut und freu mich über die App ❤️ Qi Gong jetzt immer dabei 👍 Erinnerungsfunktion fürs Training würde ich mir noch wünschen 😁 Herzlichen Dank 🫶

## Frequently asked questions about Qi Gong Kurs für Anfänger

### What is Qi Gong Kurs für Anfänger?

Qi Gong Kurs für Anfänger teaches traditional Chinese movement and breathing exercises designed to harmonize your life energy. It aims to reduce stress, improve physical flexibility, and cultivate inner peace and vitality.

### What are the benefits of Qi Gong Kurs für Anfänger?

Users can expect to strengthen their body, increase flexibility, improve posture, learn breath control for calmer breathing, boost vitality through better oxygenation, and develop a sense of inner peace and balance.

### How long are the workouts in Qi Gong Kurs für Anfänger?

The course includes a short workout lasting approximately 17 minutes and a longer workout that is about 25 minutes long. The total runtime for the course content is around 120 minutes.

### Is Qi Gong Kurs für Anfänger suitable for all ages?

Yes, the app is designed as a perfect training for stress reduction and strengthening vitality and health, regardless of age or current fitness level. It is rated for ages 12 and up.

### What is the price of Qi Gong Kurs für Anfänger?

Qi Gong Kurs für Anfänger is a paid application, priced at $24.99. There are no in-app purchases or advertisements within the app.

### Does Qi Gong Kurs für Anfänger have ads?

No, Qi Gong Kurs für Anfänger does not contain advertisements. It is a one-time purchase application.

### What devices does Qi Gong Kurs für Anfänger support?

Qi Gong Kurs für Anfänger is available for iPhone, iPad, and iPod devices, making it accessible to a wide range of Apple users.

### How often is Qi Gong Kurs für Anfänger updated?

The latest version of Qi Gong Kurs für Anfänger is 5.0, which was last updated on December 4, 2024. This indicates regular updates to maintain and improve the app.

## Version history (last 5 releases)

### 5.0 — 2024-12-04

New version for new IOS
New Video Player
Google Cast and Airplay

### 3.0 — 2021-07-10

Tablet view integrated

### 2.1 — 2021-06-18

Minor fix Schaltflächen im Video Player

### 2.0 — 2021-06-17

Video Player verbessert
Kleine Bugs korrigiert

### 1.0 — 2021-06-09

No release notes.

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| [Abenteuer Lernen Bogenschießen](https://appshunter.io/ios/app/abenteuer-lernen-bogenschieen/id1595573312) | — | Free | Health & Fitness |
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| [Solfeggion Frequency Energizer](https://appshunter.io/ios/app/solfeggion-frequency-energizer/id6472733103) | — | $2.99 | Health & Fitness |
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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-14.*