# R90Sleeper

> R90Sleeper (iPhone/iPad app by 晖 李.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/r90sleeper/id6786213971 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [晖 李](https://appshunter.io/developer/1801547893)
- Category: Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.6 · 109 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-07-08
- Data updated: 2026-07-17
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/r90sleeper/id6786213971/reviews.md

## What is R90Sleeper?

R90Sleeper 是一款围绕睡眠周期设计的睡眠工具，帮助你更从容地安排入睡和起床时间，并持续记录你的睡眠数据。
你可以选择“现在睡觉”快速开始，也可以使用“定时起床”倒推出更合适的入睡方案，还可以保存常用起床时间，减少重复设置。睡眠过程中，应用支持助眠氛围音、睡眠时长计时，以及锁屏 Live Activity 和灵动岛展示，让你在不打开应用的情况下也能了解当前睡眠状态。
醒来后，你可以在 R90Sleeper 中查看睡眠报告、历史记录和本周睡眠数据，了解自己离每周睡眠目标还有多远，并用更直观的方式管理作息节奏。应用内还提供通知中心，可查看已送达的本地睡眠提醒与未读状态。
核心功能：
- 睡眠周期计算：基于 90 分钟睡眠周期推荐入睡方案
- 定时起床：设置目标起床时间，自动计算可选睡眠方案
- 固定每天：记住常用起床时间，后续无需重复调整
- 助眠氛围音：在入睡阶段播放助眠音效
- 睡眠追踪：展示已睡时长、当前周期与睡眠状态
- Live Activity：在锁屏和灵动岛持续显示睡眠中的进度
- 睡眠报告：查看本周睡眠数据、历史记录和平均表现
- 通知中心：在应用内查看已送达通知、未读状态与提醒消息
- 本地通知：支持入睡提醒、报告提醒和睡眠相关提示
隐私说明：
- 睡眠数据与提醒记录默认保存在设备本地
- 应用不会将你的健康数据出售给第三方


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-07-09

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-17.*