# RAISE -新時代の禁欲サポートカウンターアプリ > Comprehensive self-control support app with journaling, community, and gamified features. (iPhone/iPad app by Toshihide Miyake.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/raise/id1553966013 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Toshihide Miyake](https://appshunter.io/developer/1552651386) - Category: Lifestyle, Health & Fitness - Price: Free - Age rating: 12+ - Requires: iOS 11.0 · 5 MB - Languages: Japanese - Released: 2021-02-24 - Data updated: 2026-06-01 - Monetization: ad-supported - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/raise/id1553966013/reviews.md ## What is RAISE? 【New】 ・「瞑想」に音声ガイドが追加されました。 ・称号が一部アップデート！ 今までいろんな禁欲アプリを試してきたけど、どれもイマイチ続かなかった・・・ そんな方にこそオススメしたい、新時代の総合禁欲サポートアプリです。 何度も禁欲に挑戦しては挫折を繰り返してきた開発者が禁欲アプリの「あったらいいな」をカタチにしました。痒いところに手が届く、そんなアプリとなっております。 【機能一覧】 ・プライバシーに配慮 →パッと見では何のアプリかわからないアイコンとアプリ名。ホーム画面には「RAISE」とだけ表示されます。 パスロック機能も付いているので、他人にスマホを見られても怖くない！ ・日記機能 →気づいたこと。変化を感じたこと。忘れないうちに記録しておいて、いつでも見返せるようにしておけば、それは後々あなたの役に立つでしょう。日記はアプリから直接LINEやTwitterに投稿することもできます。 ・チャット機能 →ユーザー同士の交流の場としてLINEのオープンチャットを利用します。チャットボットで不適切な単語を自動削除するなど心地よいチャットルームの運営に努めております。 ・見やすいカウンター →目標に対する到達度を%で確認でき、目標はいつでも変更することができます。また、他アプリから日数を引き継ぐことができる「ロケットスタート」モードがあるのでアプリの乗り換えも気軽にできます。 ・瞑想 我慢が限界に達した時、このモードを開いて瞑想に取り組んでみましょう。深呼吸は興奮した心を落ち着かせ、あなたに本来の目的を思い起こさせます。 ・禁欲日数の共有 →達成した日数をLINEとX(Twitter)に投稿できます。 ・育成モードで楽しく続ける →我慢の中にも楽しみが必要です。日数を伸ばしてキャラクターを育てましょう。 ## Key features - Privacy-focused design - Journaling with social sharing - Community chat with moderation - Progress tracking and goal setting - Guided meditation for stress relief - Gamified character development ## Recent user reviews (7 of 7) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/raise/id1553966013/reviews.md ### 5/5 — モチベーション爆発 *2024-12-08, version 1.2.4* 最高のアプリです！！ ### 5/5 — 期待以上 *2024-11-21, version 1.2.4* これほどいいアプリはありません。 必ず入れましょう。 人生が変わります。 ### 5/5 — 👍 *2024-07-14, version 1.2.3* シンプルでわかりやすく継続がしやすいアプリです ### 5/5 — かなりいい。（要望有り） *2023-02-28, version 1.2.1* とても良いです。GUIも使いやすいし、チャットも、lineによるモノなので、もちろん扱いやすい。 タイトルにある要望は、iPhoneで、ウィジェットとしてカウントを表示したいというものです。 ### 3/5 — 、 *2023-02-25, version 1.2.1* パスワードを尋ねるのはアプリを開いたときだけでいいと思います。 ### 5/5 — チャットの民度が高い *2022-04-17, version 1.1.4* このアプリにも他の禁欲系アプリと同様にオープンチャット（検索してもヒットせず、アプリからしか入れない模様）が用意されていて、他のアプリとはまた性質の違うユーザーが集まっている。チャットのヒエラルキー的なものはなく、経過報告したら管理人をはじめ皆がリアクション機能で反応してくれるので、頑張ろう！と思えるような空気感が醸成されている。童貞くさい話題もなく、基本的には経過報告がメインのチャットとなっていて、個人的には居心地の良い環境である。一見して禁欲アプリとはわからないような名前やアイコンであるのも良ポイントだと思う ### 5/5 — 俺は生まれ変わる。 *2021-08-30, version 1.1.2* ふぅ。今回も続かなかった。オナ禁すると決めてから早2年。俺にはオナ禁は無理かもしれない。そう悟った。しかし諦めることはできず、俺はオナ禁のコツを検索した。てきとうにページをスクロールしていたところ、ある記事が目に止まった。「禁欲するのに便利なアイテム4選」。正直とても気になった。そしてそのページを開いた。そこにはタイトル通り4種の便利アイテムが書いてあった。しかし俺はそこにはあまり魅力を感じなかった。しかしその下に禁欲にはこのアプリ！ということで、「禁欲エボリューション」が紹介されていた。正直ダサい名前やなと思った。しかし頭からその名が離れない。そこで俺は気づいた。「きっとこのアプリなら禁欲を成功させられる」と。そこで俺は迷わずインストールした。理想の画像と言葉を設定し、チャットにも参加した。オナ禁効果を高めるためにスマホ減、筋トレ、健康的な食事、瞑想、できることは全部やっている。今はオナ禁を続けることでどのような効果が出るのか楽しみだ。俺は生まれ変わる。女の子にモテるんだ。そして人生を謳歌するんだ。俺なら絶対に達成できるんだ。 ## Frequently asked questions about RAISE ### Does RAISE have ads? Yes, RAISE contains advertisements. This allows the app to be offered for free to users. ### What devices does RAISE support? RAISE is available on iPhone, iPad, and iPod devices. It is designed for iOS users. ### How does RAISE help users maintain self-control? RAISE offers a variety of features including journaling to track progress and thoughts, guided meditation to calm the mind, and a gamified mode to keep users motivated. ### Can I share my progress with others using RAISE? Yes, you can share your achieved abstinence days to LINE and X (Twitter) directly from the app. This can provide social accountability and encouragement. ### Is RAISE suitable for younger users? RAISE has an age rating of 12+, making it suitable for teenagers and older users. Parental guidance may be advised for younger individuals. ### How often is RAISE updated? The latest version of RAISE is 1.2.4, last updated on November 11, 2024. Updates are released periodically to improve features and user experience. ### What is the 'Rocket Start' mode in RAISE? The 'Rocket Start' mode allows you to transfer your abstinence days from other apps. This makes switching to RAISE seamless and you don't lose your progress. ### How does RAISE ensure privacy? RAISE is designed with privacy in mind, featuring an inconspicuous icon and app name on the home screen. It also includes a passcode lock function for added security. ## Version history (last 5 releases) ### 1.2.4 — 2024-11-11 【1.2.4アップデート】 ・チャットの紹介画像が表示されない不具合を改善 ### 1.2.3 — 2023-11-12 【What's New】 ・サードパーティの広告を廃止。予期せぬ広告に悩まされることはありません！ ・「瞑想」に音声ガイドが追加されました。 ・称号が一部アップデート！ ・「瞑想」が広告視聴なしで使えるようになりました。 ### 1.2.2 — 2023-03-11 【1.2.2アップデート】 ・初回起動時の日数バグを修正しました。 ・パスワードの入力要求をアプリ起動時のみにしました。 ### 1.2.1 — 2022-11-25 ・「目標」タブを廃止、「瞑想」タブを導入 ・日記の書式を調整 ・日記帳を全文表示から部分表示に変更 ・日記の文字数制限を廃止 ・不具合報告フォームを導入 ・「レベル」タブを廃止、「育成」タブを導入 ・パスワード入力画面の挙動を改善 ### 1.1.9 — 2022-09-25 【1.1.9アップデート】 いつも当アプリをご愛顧いただき誠にありがとうございます。本アップデートでは、以下の問題の修正を実施しました。  ・一部アイコンが正常に表示されない問題を修正 ・オフラインでも動作するようにしました。 ## Apps similar to RAISE | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [ショップアプリ for UQ](https://appshunter.io/ios/app/for-uq/id1565067356) | — | Free | Lifestyle | | [Monk Monkey: Quit Addiction](https://appshunter.io/ios/app/monk-monkey-quit-addiction/id1450627777) | 5.0 (4) | Free | Lifestyle | | [Diary: Personal Journal](https://appshunter.io/ios/app/diary-personal-journal/id1516581656) | 4.5 (4) | Free | Lifestyle | | [My Nikki](https://appshunter.io/ios/app/my-nikki/id1040960062) | 4.7 (30) | Free | Lifestyle | | [Quit Masturbation - No Nut](https://appshunter.io/ios/app/quit-masturbation-no-nut/id1074125518) | 4.7 (400) | Free | Lifestyle | | [Emoticon Dictionary](https://appshunter.io/ios/app/emoticon-dictionary/id465250131) | 4.9 (1,953) | Free | Lifestyle | ## More apps by Toshihide Miyake - [文字数制限メモ](https://appshunter.io/ios/app/id1552651234) - [文字数制限メモPro](https://appshunter.io/ios/app/pro/id1567517933) - [COLON - シンプルでスタイリッシュなデジタル時計](https://appshunter.io/ios/app/colon/id1601664426) - [くらべる！-どっちが安い?値段・価格比較アプリの決定版！](https://appshunter.io/ios/app/id1609750876) - [%カレンダー -経過日数が一目でわかる年間/月間カレンダー-](https://appshunter.io/ios/app/id1629199342) All apps by Toshihide Miyake: https://appshunter.io/developer/1552651386 ## Related topics [シンボリ](https://appshunter.io/ios/topics/) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). 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