# RecovaCoach > RecovaCoach (iPhone/iPad app by Riki Nakano.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/recovacoach/id6805041811 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Riki Nakano](https://appshunter.io/developer/6805041813) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.1 · 41 MB - Languages: American English - Released: 2026-09-10 - Data updated: 2026-09-16 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/recovacoach/id6805041811/reviews.md ## What is RecovaCoach? 筋トレを「記録するだけ」のアプリから卒業しませんか。 RecovaCoachは、トレーニングの記録に加えて「回復」まで管理できる筋力トレーニング専用アプリです。 【部位ごとの回復状況が一目でわかる】 胸・背中・脚・肩・腕・体幹など、部位ごとの回復にかかる時間を、トレーニング量や強度から自動計算。今どの部位が回復済みでどの部位が疲労中か、体のイラストでひと目で確認できます。 【今日鍛えるべき部位を提案】 回復が完了した部位を優先的に提案。オーバートレーニングを防ぎながら、効率よく鍛えられます。 【記録はシンプルに、詳細に】 重量×回数、時間、自重種目など、種目に応じた記録形式に対応。前回の記録が自動で表示されるので入力もスムーズです。 【自己ベスト更新を逃さない】 セットを記録するたびに自動判定。更新した瞬間にお祝いします。 【成果を振り返る】 カレンダー、週次/月次の統計、部位別のボリューム推移など、継続のモチベーションになるデータを豊富に用意しています。 【頑張りをシェア】 その日の記録や自己ベスト更新を、画像にしてSNSでシェアできます。 【休憩時間をロック画面でチェック】 休憩タイマーの残り時間を、ロック画面とダイナミックアイランドに表示。スマホを置いたままでも、次のセットまでの時間がわかります。Apple Watchにも表示されます。(iOS 16.2以降) すべてのデータは端末内に保存され、オフラインでも記録可能です。 一部機能は月額のPro会員登録(アプリ内課金)でご利用いただけます。 こんな方におすすめ ・筋トレを始めたばかりで、何を鍛えればいいかわからない ・オーバートレーニングを避けたい ・記録だけでなく回復も管理したい ・トレーニングの成果を可視化したい Proプラン(月額・自動更新)について ・購読期間:1か月ごとの自動更新 ・解約方法:次回更新日の24時間前までに、端末の「設定」から解約できます 利用規約(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://recovacoach-app.github.io/recovacoach-site/#privacy ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Pro会員 | $4.99 | per month | ## Version history (last 4 releases) ### 1.0.3 — 2026-09-14 ・休憩タイマーの残り時間を、ロック画面とダイナミックアイランドに表示できるようになりました(iOS 16.2以降)。Apple Watchにも表示されます。 ・設定に「タイマーの設定」を追加し、休憩タイマーに関する設定を1か所にまとめました。 ・休憩タイマーが終わったときの振動を、オン・オフできるようになりました。 ・休憩タイマーを一時停止すると、残り時間が最初に戻ってしまう問題を修正しました。 ・ほかのアプリを使っている間や画面を消している間に、休憩タイマーの残り時間がずれることがある問題を修正しました。 ・細かな表示を改善しました。 ### 1.0.2 — 2026-09-12 ホーム画面と通知画面を見やすく改善しました。 ・部位別コンディションの人体図を新しくし、部位ごとの回復状況を一覧でも確認できるようにしました ・図や一覧の部位をタップすると、回復度とその部位の種目を確認して、すぐにトレーニングを始められます ・通知画面を「すべて／自己ベスト／回復／タイマー」で絞り込めるようにし、日付ごとに整理しました ・自己ベスト更新の通知から、記録の確認とシェアができるようになりました ・統計の月表示で、12ヶ月分の推移を確認できるようにしました（Pro） ・Pro紹介画面で、機能と無料版との違いを確認しやすくしました ・記録画面の表示を一部整えました ### 1.0.1 — 2026-09-11 表示のわかりやすさを改善しました。 ・「履歴」タブを「記録一覧」に変更し、カレンダーとの役割の違いを明確にしました ・記録画面で参照する「前回の記録」の数字を大きくしました ・部位別コンディションに「回復済み」「回復中」の表示を追加し、回復度の意味がわかるようにしました ・今日のおすすめを「今日は脚の日」のような分かりやすい見出しにしました ・統計の総ボリュームに計算方法の説明を追加しました ### 1.0 — 2026-09-10 No release notes. --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-16.*