# Rega - רגע

> Meditation, sleep, and relaxation app with guided sessions and AI. (iPhone/iPad app by Rega LTD.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/rega/id1549517842 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Rega LTD](https://appshunter.io/developer/1549517844)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 5.00/5 from 5 App Store ratings
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.1 · 101 MB
- Languages: Hebrew
- Released: 2022-04-28
- Data updated: 2026-08-29
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/rega/id1549517842/reviews.md

## What is Rega?

רגע - האפליקציה המובילה בישראל למדיטציה, שינה ורוגע

עם למעלה מ-100,000 משתמשים, 5+ מיליון דקות תרגול, ומאות ביקורות של 5 כוכבים, אתם בידיים טובות!

רגע מציעה לכם מגוון רחב של כלים וטכניקות מוכחות לשיפור הרווחה הנפשית - החל ממדיטציות מודרכות, דרך תרגילי נשימה, תדרים מוכחים מחקרית, מוזיקה מרגיעה, סיפורים לפני השינה וה-AI החדשני שלנו, נומה.

עם רגע, תוכלו לחוות הפחתה משמעותית במתח ובחרדה, שיפור באיכות השינה, וחיים מאוזנים ומספקים יותר. הצטרפו לקהילה שלנו וגלו כיצד רגע יכולה לחולל שינוי אמיתי בחייכם.

אז למה לחכות? הורידו את האפליקציה עוד היום, והפכו לגרסה הכי טובה ומאושרת של עצמכם.

רגע מציעה:

- 300+ מדיטציות מודרכות בעברית
- מוזיקה ותדרים מיוחדים לשינה, הפחתת חרדה, שיפור ריכוז ועוד
- סיפורים לפני השינה
- קורסים למתחילים ומנוסים 
- תרגילי נשימה לכל מטרה
- תכנים חדשים בכל שבוע
- התאמה אישית של תכנים לפי מצב רוח 
- תזכורות לתרגול יומי
- מעקב אחר התקדמות ואתגרים
- נומה AI, המלווה האישית שלכם
- טיימר מדיטציה לתרגול באופן עצמאי
- רדיו רגע עם תדרים 24/7
- רגע בלוג עם מגוון רחב של מאמרים 

ניתן לבטל את המנוי בקלות בכל שלב דרך הגדרות המינוי.


שאלות נפוצות:
האם זה עולה כסף ואיך מבטלים? 
- יש לכם 7 ימים להתנסות חינם, לאחר מכן המנוי השנתי עולה 219.90 ש״ח בלבד – מחיר נגיש כדי שכמה שיותר אנשים יוכלו ליהנות מרגע. אם אתם לא מרוצים - ניתן לבטל את המנוי בקלות בכל שלב דרך הגדרות המנוי.


בהורדת האפליקציה, אתם מסכימים לתנאי השימוש: https://www.rega.co.il/terms 
ולמדיניות הפרטיות: https://www.rega.co.il/privacy.

## Key features

- Guided meditations
- Breathing exercises
- Calming music and frequencies
- Sleep stories
- AI personal companion
- Progress tracking

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| מנוי שנתי | $49.99 | per year |
| מנוי חודשי | $9.99 | per month |
| מנוי שנתי | $59.99 | per year |



## Frequently asked questions about Rega

### How much does Rega cost and how can I cancel?

Rega offers a 7-day free trial. After the trial, the annual subscription costs 219.90 ILS. You can easily cancel your subscription at any time through the subscription settings.

### Does Rega have ads?

Yes, Rega contains advertisements. As a free app with in-app purchases, ads are part of the user experience.

### What types of meditation content does Rega offer?

Rega provides over 300 guided meditations in Hebrew, along with music and frequencies specifically designed for sleep, anxiety reduction, and improved concentration.

### Can Rega help with sleep problems?

Yes, Rega offers a variety of tools to improve sleep quality, including sleep stories, calming music, and specific frequencies proven to aid relaxation.

### What is Numa AI in Rega?

Numa AI is Rega's innovative AI companion, designed to provide personalized support and guidance within the app to enhance your mental well-being journey.

### How often is new content added to Rega?

Rega consistently adds new content every week, ensuring users always have fresh meditations, exercises, and other resources to explore.

### What devices is Rega available on?

Rega is currently supported on iPhone and iPod devices.

### What is the age rating for Rega?

Rega has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users.

## Version history (last 5 releases)

### 3.425 — 2026-08-26

*שיפורי ביצועים ותיקון באגים

### 3.424 — 2026-08-17

*שיפורי עיצוב וביצועים

### 3.423 — 2026-07-27

תיקוני באגים ושיפורי ביצועים

### 3.421 — 2026-07-16

חדש:
*לחצן SOS - אזור להענקת עזרה ראשונה בעת מצבי חירום רגשיים, מסמנים תחושה דומיננטית ומקבלים כלים 
וסיוע להקלה מיידית
*משימות יומיות - מסכמים שיחה עם נומה ומקבלים 3 מטלות יומיות מותאמות אישית
*השראה יומית - מסך פתיחה חדש עם ציטוט יומי להשראה

### 3.420 — 2026-06-07

שיפורי עיצוב ותיקון באגים

## Apps similar to Rega

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [move](https://appshunter.io/ios/app/move/id1541848581) | 4.6 (19) | Free | Health & Fitness |
| [FitBuddy - המאמן האישי שלך](https://appshunter.io/ios/app/fitbuddy/id6602899153) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [כללית active+](https://appshunter.io/ios/app/active-plus/id6748306307) | 4.6 (50) | Free | Health & Fitness |
| [CalBuddy - מחשבון קלוריות](https://appshunter.io/ios/app/calbuddy/id6745977666) | 4.4 (37) | Free | Health & Fitness |
| [My Medi - Meditation & Sleep](https://appshunter.io/ios/app/my-medi-meditation-and-sleep/id1477336421) | 5.0 (6) | Free | Health & Fitness |
| [Leap](https://appshunter.io/ios/app/leap/id6479053664) | — | Free | Health & Fitness |

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-29.*