# Reinas sin Reglas

> Reinas sin Reglas (iPhone/iPad app by Barbara Munar Torres.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/reinas-sin-reglas/id6444005125 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Barbara Munar Torres](https://appshunter.io/developer/1651386856)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 13.0 · 28 MB
- Languages: English
- Released: 2022-11-24
- Data updated: 2026-01-13
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/reinas-sin-reglas/id6444005125/reviews.md

## What is Reinas sin Reglas?

Es una aplicación lanzada para cubrir las necesidades de la mujer en la menopausia desde el punto de vista del estilo de vida. 

Aquí encontraréis menús sencillos, saludables y sabrosos adaptados a los cambios metabólicos que suceden en el climaterio fruto del descenso hormonal y del paso de los años. Todos estos menús están diseñados por una dietista conocedora del metabolismo de la mujer en esta etapa y especializada en la menopausia. 

Por otro lado, también encontraréis planes de entreno que podéis hacer desde casa donde se combinan los ejercicios de fuerza, cardiovascular y estiramientos que nos ayudarán a mejorar la masa muscular, el porcentaje de grasa y la movilidad articular. Estas rutinas de entreno están diseñadas por una entrenadora personal especializada en la mujer a partir de los 40 años. 

Por último, también encontraréis artículos mensuales escritos por una periodista y dietista especializada en estilo de vida en la mujer donde mes a mes nos resolverá dudas sobre temas relacionados con la alimentación y estilo de vida en la menopausia: sofocos, reducción de grasa, mejora de la autoestima,…


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2022-11-24

No release notes.

## Apps similar to Reinas sin Reglas

| App | Rating | Price | Category |
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| [Kala](https://appshunter.io/ios/app/kala/id6448814686) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Nutricionate](https://appshunter.io/ios/app/nutricionate/id6475710002) | 4.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Nutrivazquez](https://appshunter.io/ios/app/nutrivazquez/id6451269466) | — | Free | Health & Fitness |
| [Eligibility criteria of MHT](https://appshunter.io/ios/app/eligibility-criteria-of-mht/id6449525941) | — | Free | Health & Fitness |
| [Menopause Tracker Health Guide](https://appshunter.io/ios/app/menopause-tracker-health-guide/id6738086543) | — | Free | Health & Fitness |
| [Femilog® Menopause Tracker](https://appshunter.io/ios/app/femilog-menopause-tracker/id1528293313) | 3.5 (2) | Free | Health & Fitness |

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-01-13.*