# relax-APP

> relax-APP (iPhone/iPad app by Science for Life sp. z o.o..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/relax/id1545027219 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Science for Life sp. z o.o.](https://appshunter.io/developer/1526995769)
- Category: Medical, Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 11.0 · 105 MB
- Languages: American English
- Released: 2020-12-15
- Data updated: 2025-01-09
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/relax/id1545027219/reviews.md

## What is relax?

Aplikacja służy do prowadzenia poprawnej relaksacji oddechowej. Opiera się na terapii poznawczo behawioralnej (CBT) i została stworzona przez psychoterapeutę CBT prof. Marka Krzystanka. Dzięki autorskiemu rozwiązaniu użytkownik może obserwować swój oddech na ekranie smartfonu i przy użyciu zestawu mikrofonowo-słuchawkowego synchronizować swój oddech z oddechem wzorcowym. Relaksacja trwa 6 minuty, na koniec użytkownik otrzymuje komunikat o poziomie synchronizacji, który jest miarą poprawnie przeprowadzonej relaksacji. Aplikacja pozwala również w prosty sposób ocenić nasilenie stresu przed i po relaksacji oddechowej, co pozwala użytkownikowi monitorować swoje samopoczucie.


## Version history (last 3 releases)

### 1.3 — 2020-12-23

Wyświetlanie ekranu w SafeArea (dostosowanie do notcha).

### 1.2 — 2020-12-18

Wyświetlanie ekranu w "SafeArea" (dostosowanie do notcha).

### 1.0 — 2020-12-16

No release notes.

## Apps similar to relax

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [ONKOPROGRAMY](https://appshunter.io/ios/app/onkoprogramy/id1523804843) | — | Free | Medical |
| [holsäAPP - lekarz online](https://appshunter.io/ios/app/holsapp/id1627484257) | — | Free | Medical |
| [Pielęgniarstwo Internistyczne](https://appshunter.io/ios/app/pielgniarstwo-internistyczne/id1602509689) | — | Free | Medical |
| [Zjazd PTChP](https://appshunter.io/ios/app/zjazd-ptchp/id1492754268) | — | Free | Medical |
| [Signia App](https://appshunter.io/ios/app/signia-app/id1316911473) | 4.2 (14,286) | Free | Medical |
| [Allertec Effect](https://appshunter.io/ios/app/allertec-effect/id1495654578) | — | Free | Medical |

## More apps by Science for Life sp. z o.o.

- [life-APP](https://appshunter.io/ios/app/life/id1526995767)

All apps by Science for Life sp. z o.o.: https://appshunter.io/developer/1526995769

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2025-01-09.*