# RespirApp (Dejar de fumar) > App to help quit smoking with a 3-phase method and anxiety management tools. (iPhone/iPad app by Asociacion Espanola Contra el Cancer.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/respirapp-dejar-de-fumar/id1535018989 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Asociacion Espanola Contra el Cancer](https://appshunter.io/developer/1353406626) - Category: Health & Fitness - Price: Free - Rating: 4.00/5 from 6 App Store ratings · 54 written reviews indexed - Age rating: 17+ - Requires: iOS 14.2 · 87 MB - Released: 2021-01-15 - Data updated: 2026-06-10 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/respirapp-dejar-de-fumar/id1535018989/reviews.md ## What is RespirApp (Dejar de fumar)? ¿Cómo es dejar de fumar con RespirApp? Desde la Asociación Española Contra el Cáncer queremos ayudarte a dejar de fumar en 3 fases con RespirApp. Descubre el método para dejar de fumar avalado por la Asociación Española Contra el Cáncer- te ponemos en marcha contra el tabaco. Dejar de fumar poco a poco es posible: te mostramos cómo. Fases para dejar de fumar Deja de fumar gratis en 3 fases gracias a la Asociación Española Contra el Cáncer: - Fase 1 Comenzarás reduciendo los cigarrillos que fumas actualmente durante una o dos semanas. Si sientes que puedes dejar desde el primero... ¡También es posible! - Fase 2 Durante las siguientes semanas reduciremos un poco más los cigarrillos permitidos y fijaremos el día D, en el que definitivamente dejarás de fumar. - Fase 3 El día D: el día en el que dejarás de fumar. RespirApp te acompañará durante el proceso para ayudarte con la posible ansiedad durante esta fase. Si ya has dejado de fumar, podrás llevar el seguimiento de tu proceso a través de la aplicación ¿Cuáles son las funciones de la APP? - Diario de progreso para controlar los momentos de ansiedad. - Consejos de acompañamiento durante el proceso. - Apoyo durante el proceso de dejar de fumar con notificaciones que podrás configurar. - Contador de cigarrillos para tu seguimiento diario. - Evolución del proceso de dejar de fumar a través de insignias y metas personalizadas. - Botón SOS para ayudarte. - Juegos para controlar la ansiedad. ¿Qué ventajas ofrece RespirApp? Respirapp es la mejor manera de decir adiós al tabaco: la app de la Asociación Española Contra el Cáncer dirigida a todas las personas que han decidido dejar de fumar y que necesitan ayuda. Con un perfil personalizado a la experiencia de cada usuario, con apartados de ayuda para reducir la ansiedad, relajarte, evitar las ganas de fumar, prevenir recaídas, etc. y notificaciones ánimo e información sobre tus avances. Además, tendrás siempre a tu disposición un teléfono gratuito para ayudarte en lo que necesites. ¡Es tu oportunidad para dejar de fumar! Respirapp es una app desarrollada por los expertos en tabaquismo de la Asociación Española Contra el Cáncer, totalmente gratuita. ## Key features - 3-phase quitting method - Anxiety management tools - Progress diary - Daily cigarette counter - Motivational notifications - SOS button - Games for anxiety control ## Recent user reviews (10 of 54) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/respirapp-dejar-de-fumar/id1535018989/reviews.md ### 3/5 — Regula *2025-10-18, version 4.0.0* Le falta bastante no está al día ni siquiera te puede ayudar ### 1/5 — No funciona en iphone 14 *2025-09-05, version 3.8.0* No funciona en iphone 14 ### 2/5 — Actualización *2025-09-01, version 3.8.0* Necesita actualizarse ### 3/5 — Extremadamente lenta *2025-08-25, version 3.8.0* Tanto en mi IPad como en mi IPhone la app tarda muchísimo al cambiar de una sección a otra. Para que cargue tengo que cambiar a cualquier otra app y regresar. ### 4/5 — Se bloquea *2025-08-18, version 3.8.0* Es una pena porque es la más sencilla y clara. Se bloquea cuando pasas de un menú a otro… debería ser actualizada sabiendo que la asociación recibe gran cantidad de dinero público ### 2/5 — Mal funcionamiento *2025-07-16, version 3.8.0* Está aplicación necesita una actualización, ya que muchas de las secciones salen en blanco y bloquean, es una lastima que esté en este estado con lo útil que puede llegar a ser. ### 1/5 — Imposible darse de alta *2025-06-25, version 3.8.0* No logro darme de alta con Iphone se queda colgado siempre. ### 2/5 — Mal *2025-05-06, version 3.8.0* A mi no me funciona nada, se me queda ala pantalla en blanco. iPhone 14 ### 2/5 — Funciona muy mal en la última versión de iOS *2025-05-01, version 3.8.0* Se queda bloqueada a menudo, sobre todo al cambiar de sección ### 1/5 — He dejado de fumar con ella *2025-04-25, version 3.8.0* Pero va fatal por lo menos a mí ## Frequently asked questions about RespirApp (Dejar de fumar) ### What does RespirApp do? RespirApp is a free application developed by the Spanish Association Against Cancer to help users quit smoking. It employs a structured three-phase method and provides various tools and support mechanisms to aid individuals throughout their quitting journey. ### What are the key features of RespirApp? Key features include a three-phase quitting method, a progress diary to track anxiety moments, a daily cigarette counter, motivational notifications, an SOS button for immediate help, and games designed to control anxiety. It also offers personalized progress tracking with badges and goals. ### Is RespirApp free to use? Yes, RespirApp is a completely free application developed by the experts in smoking cessation at the Spanish Association Against Cancer. There are no costs associated with downloading or using its features. ### How does RespirApp help with anxiety? The app provides specific features to help manage anxiety during the quitting process. This includes a diary to monitor anxiety moments, games designed to control cravings, and a dedicated SOS button for immediate support when needed. It also offers advice and relaxation techniques. ### What is the 3-phase method for quitting smoking? The 3-phase method starts with gradually reducing the number of cigarettes smoked over one to two weeks. The second phase involves further reduction and setting a specific 'Day D' to stop smoking completely. The third phase is Day D itself, where the app provides support to manage potential anxiety. ## Version history (last 5 releases) ### 4.0.3 — 2025-11-11 Mejoras internas de estabilidad, rendimiento y compatibilidad. Sin cambios en funciones ni diseño. Correcciones menores. ### 4.0.0 — 2025-09-13 Actualización de base tecnológica de Respirapp para reforzar estabilidad, rendimiento y compatibilidad de la APP. La experiencia se mantiene igual: sin cambios en funciones ni diseño. Incluye correcciones puntuales. ### 3.8.0 — 2024-01-31 Si has dejado de fumar antes de usar Respirapp, podrás indicarlo al inicio, el programa se adaptará a tí. Mejoras en la usabilidad y vídeos ilustrativos. Corrección de errores. ### 3.2.0 — 2022-01-01 Desde la Asociación Española Contra el Cáncer valoramos mucho vuestros comentarios, es por ello que durante este año hemos evolucionado la aplicación con muchos pequeños detalles e ideas nuevas que agradecemos os tomeis las molestias de comentar. Nos complace anunciar la siguiente lista de mejoras y correciones: -Ahora podrás volver a realizar el test de Fagerström sin perder tu progreso ni logros dentro de la aplicación. -Se podrá modificar el precio del tabaco en el caso de que se haya introducido uno incorrecto o se haya cambiado de marca. -Se han mejorados los procesos del dia D para que queden más claros. -Nuevos consejos y pantallas para ayudarte a preparar y afrontar el Dia D con mayor facilidad. -Hemos mejorado el seguimiento del usuario durante el proceso. -Se han mejorado el login social para facilitar la entrada del usuario a la aplicación. -Ahora podrás valorar nuestra app desde dentro. -Arreglos de bugs visuales. Gracias por hacernos mejorar. ### 3.1.2 — 2021-10-04 Actualización de iconos y cambio de marca ## Apps similar to RespirApp (Dejar de fumar) | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Quit Smoking Slowly -Gradually](https://appshunter.io/ios/app/quit-smoking-slowly-gradually/id1489057399) | 4.5 (15) | Free | Health & Fitness | | [Lailo – Quit Smoking Easily](https://appshunter.io/ios/app/lailo-quit-smoking-easily/id6478281646) | 4.7 (272) | Free | Health & Fitness | | [Metropolitan](https://appshunter.io/ios/app/metropolitan/id563504939) | 3.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [Intimind, medita en español](https://appshunter.io/ios/app/intimind-medita-en-espanol/id1077264267) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [QUIT SMOKING - ISMOKAY](https://appshunter.io/ios/app/quit-smoking-ismokay/id1513173975) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [SinHumo](https://appshunter.io/ios/app/sinhumo/id1569191074) | — | Free | Health & Fitness | ## More apps by Asociacion Espanola Contra el Cancer - [Origen AECC](https://appshunter.io/ios/app/origen-aecc/id1528717482) - [ECTOH 2023](https://appshunter.io/ios/app/ectoh-2023/id6446314492) All apps by Asociacion Espanola Contra el Cancer: https://appshunter.io/developer/1353406626 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*