# RespiRelax+ > Guided breathing exercises for stress management and cardiac coherence. (iPhone/iPad app by Les Thermes d'Allevard.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/respirelax-plus/id515900420 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Les Thermes d'Allevard](https://appshunter.io/developer/515900423) - Category: Health & Fitness, Medical - Price: Free - Rating: 4.10/5 from 16 App Store ratings · 92 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.6 · 84 MB - Languages: American English - Released: 2012-04-07 - Data updated: 2026-08-29 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/respirelax-plus/id515900420/reviews.md ## What is RespiRelax+? Respirelax+, c'est 5 min de pratique pour 5h de bien être. Mieux respirer, mieux gérer son stress et travailler la cohérence cardiaque avec Respirelax+. L’évolution que nous vous proposons aujourd’hui intègre une facilité d’utilisation quelque soit votre niveau de pratique et permet d’aller encore plus loin grâce à un programme PERSONNALISER enrichi. Gratuite, efficace et simple d’utilisation même en mode «avion» ou «hors-ligne» grâce à une ergonomie très intuitive. Application, exercices, contenus et environnement sonore développés en collaboration avec Yves-Vincent DAVROUX, Respithérapeute, et référent respiration aux Thermes d’Allevard. Avec cette nouvelle version, il vous est désormais possible : - De gérer facilement la durée des sessions pour adapter votre pratique à vos séances au quotidien - De bénéficier d’un nouvel environnement visuel et sonore, apaisant et sobre en énergie - D’effectuer les réglages les plus adéquats en fonction de votre pratique et de vos attentes en sélectionnant le mode visuel et/ou sonore - De pratiquer les exercices hors connexion, n’importe où et de préférence en pleine nature - De pratiquer avec des écouteurs ou casque audio en mode sonore, pour vous recentrer sur votre pratique sans être dérangé par les environnements extérieurs - De coupler l’application à une enceinte nomade pour des séances collectives, en mode «avion» ou «hors-ligne», sans être dérangé par un appel Informations d’usage complémentaire : - Pour les débutants, commencez toujours par le mode DEBUTER - Encouragez une pratique régulière, au moins 1 fois par jour, pour en vérifier les effets - Préférez une fréquence des séances soutenable - Intégrez les exercices comme une philosophie de vie, de réconciliation avec soi, avec la nature - Ne jamais forcer - Si la tête tourne et si une gêne respiratoire survient, arrêtez la séance et reprenez une respiration naturelle - Favorisez une respiration ample, douce et calme avec le diaphragme - Avancez par étape et prenez le temps d’intégrer les programmes progressivement - Disponible sur Apple Store et Google Store Cette application a été développée par les Thermes d’Allevard (Isère-France), Pour aller plus loin : https://respirelax.eu Ambiance sonore : Studio AUDIOBLEND- Roubaix ## Key features - Personalized breathing programs - Stress management exercises - Cardiac coherence training - Offline practice mode - Adjustable session duration - Soothing visual and sound environments ## What do users think of RespiRelax+? Overall sentiment: mixed **Pros** - ✨ Effective for anxiety management - 🧘‍♀️ Calming and relaxing experience - 👍 Simple and intuitive interface - 🆓 Free to use - 🔒 Respects data privacy - 🎨 Visually appealing design - 💯 Highly recommended by users - 💪 Improves lung capacity - 😌 Promotes calmness and serenity **Cons** - 🎶 Old music preferred by many - 🔔 Aggressive end-of-session sound - 🔊 Sound issues reported - 📱 Lack of Apple Watch integration - 🎨 New design less appealing to some - 🔇 Sound not working on some devices - 🚫 Cannot use with headphones - 🗣️ Unnecessary on-screen text - 🔄 Settings not remembered **Commonly reported bugs** - Custom session timing not constant - Progressive sound option disappeared - Sound settings not remembered - Customization option not functional - Cannot use with headphones - Sound not working on Apple devices - App rotation issue on iPad - Screen remains on after session - App cannot be deleted - Sound issues with new version - Grating sound at direction changes - Minor crackling sound **Most requested features** - Apple Watch integration - Customizable hold/apnea phases - Ability to combine sessions - Add duration of apnea for experts - Calendar/progress tracking - Reminders for sessions - Option to choose old music/sounds - Vibrator mode for public use - Screen turns off automatically - More contrast in colors for low vision - Longer inhale/exhale duration (up to 15s) - Ability to hold breath between breaths - Choice of background music for relaxation - Full protocol including respiration, imagination, and positive feelings ## Recent user reviews (10 of 92) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/respirelax-plus/id515900420/reviews.md ### 5/5 — Merci! *2026-06-21, version v3.0.12* Respirelax+ m’a énormément aidée dans la gestion de l’anxiété et mon bien-être. La musique de fond et le décor relaxant sont incroyablement apaisants, c’est comme si on faisait une mini sieste revitalisante! Je le recommande sans hésiter. ### 5/5 — Apple Watch *2026-06-08, version v3.0.12* L’application serait parfaite sur mon AppleWatch 😜 ### 1/5 — Lire mon avis *2026-04-21, version 3.0.8* Après plusieurs jours d’utilisation, l’application demande de créer un compte pour pouvoir créer et utiliser mon propre cycle de cohérence cardiaque? Pourquoi? Si c’est gratuit je ne vois pas pourquoi il faut créer un compte avec nos coordonnées?? ### 1/5 — Temps d’inspiration/expiration non constants *2026-04-20, version 3.0.8* Je me suis créé une séance personnalisée « Ma séance » car dû à des problèmes de santé, il m’est difficile de faire de longues inspirations et expirations. Suite à plusieurs utilisations, je me rends compte que le délai que j’ai planifié dans ma séance personnalisée n’est pas constant tout au long des 5 minutes de séance. Par exemple, j’ai créé une séance de 4sec inspiration, 5sec expiration, mais au cours des 5 minutes, parfois l’inspiration est momentanément 3 secondes et l’expiration 6-7 secondes, par exemple. Malheureusement pour moi, je ne peux pas utiliser l’application à cause de ce bogue. ### 1/5 — Svp rétablissez l’ancienne version *2026-04-09, version 3.0.5* J’utilisais cette appli tous les jours mais l’option avec le son progressif qui ressemblait à une inspiration/expiration a disparu. Il ne reste que le gong qui est trop agressif et quand on le désactive il ne reste plus rien car l’option avec la note de musique ne fait rien. Les réglages de son ne sont plus mémorisés entre chaque séance également. ### 5/5 — Mode renforcé *2026-03-28* Merci pour cette application. Je démarre et c’est un très bon soutien. J’aimerai pouvoir personnaliser en intégrant des phases de suspension après chaque inspiration et chaque expiration. Et pouvoir ensuite combiner différentes sessions pour construire un programme modulable. ### 5/5 — Ma préférée *2026-03-15* J’aime sa simplicité d’utilisation et de présentation, qui favorise la concentration. J’apprécie également la nouvelle personnalisation, qui permet de modifier les durées d’inspiration et d’expiration. Peut-être y ajouter la durée d’apnée serait judicieux pour les experts. Merci. Cette appli m’aide beaucoup! ### 5/5 — Respire relaxe *2026-03-01* Cette application est la meilleure, elle m’aide à me calmer et à m’apaiser quand je fais des crises d’angoisses grâce à cette application, je me sens mieux et libre Par contre il ne manquerait un tableau comme un calendrier où qu’on puisse voir combien de temps on a passé et chaque année avoir une note sur ce qu’on devrait améliorer et ce qui est bien, je vous remercie infiniment cette application pour tout ce qu’elle m’a fait, et je ne sais pas qui a créé cette application, mais cette personne est incroyable et je recommande cette application à 100 % ### 5/5 — Simple *2025-07-17, version 2.2* Gratuit, en français, simple et respectueux de la sécurité des données ### 5/5 — J’adore *2025-07-16, version 2.2* Respi relax me fait diminuer mon anxiété et est tellement simple et efficace je recommande 11/10 ## Frequently asked questions about RespiRelax+ ### What does RespiRelax+ do? RespiRelax+ offers guided breathing exercises designed to help users improve their breathing, manage stress, and achieve cardiac coherence. It provides personalized programs and a calming environment to support regular practice. ### What are the key features of RespiRelax+? Key features include personalized breathing programs, stress management exercises, cardiac coherence training, and an offline practice mode. Users can also adjust session durations and select preferred visual and sound environments. ### Is RespiRelax+ free to use? Yes, the application, exercises, content, and sound environment are all free to use. There are no in-app purchases or advertisements mentioned. ### Can I use RespiRelax+ without an internet connection? Yes, the app is designed for offline use, allowing you to practice anywhere, anytime, even in airplane mode or without an internet connection. This makes it convenient for practicing in nature or while traveling. ### Who developed RespiRelax+ and who collaborated on its content? This application was developed by the Thermes d’Allevard in France. The exercises, content, and sound environment were developed in collaboration with Yves-Vincent Davroux, a respitherapist and breathing specialist. ## Version history (last 5 releases) ### 3.0.13 — 2026-07-03 Corrections de bugs et améliorations de stabilité. ### v3.0.12 — 2026-06-03 Corrections de bugs et améliorations de stabilité. ### 3.0.10 — 2026-05-22 Corrections de bugs et améliorations de stabilité. ### 3.0.9 — 2026-05-04 Corrections de bugs et améliorations de stabilité. ### 3.0.8 — 2026-04-20 Corrections de bugs et améliorations de stabilité. ## Apps similar to RespiRelax+ | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Ouiquit](https://appshunter.io/ios/app/ouiquit/id1482743031) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [Respire: Mindful breathing](https://appshunter.io/ios/app/respire-mindful-breathing/id1453325751) | 5.0 (98) | Free | Health & Fitness | | [Drinking Control - Sobero](https://appshunter.io/ios/app/drinking-control-sobero/id6443543144) | 4.1 (10) | Free | Health & Fitness | | [ZenBreath: Breathing Exercises](https://appshunter.io/ios/app/zenbreath-breathing-exercises/id1478760034) | 4.6 (111) | Free | Health & Fitness | | [Anti stress breathing exercise](https://appshunter.io/ios/app/anti-stress-breathing-exercise/id1556434348) | 4.9 (40) | Free | Health & Fitness | | [Petit BamBou: Mindfulness](https://appshunter.io/ios/app/petit-bambou-mindfulness/id941222646) | 4.9 (1,869) | Free | Health & Fitness | ## Related topics [coherence cardiaque](https://appshunter.io/ios/topics/coherence-cardiaque) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-29.*