Restart40+: hubnutí a cvičení

Zdravý a aktivní život po čtyřicítce. Restart40+ je první česká aplikace vytvořená přesně pro nás – ženy po čtyřicítce. Pro období perimenopauzy a menopauzy, kdy se tělo mění a to, co dřív spolehlivě fungovalo, najednou nefunguje. Náš cíl? Pomoci ti cítit se skvěle, najít ideální váhu a být v nejlepší formě svého života. Pojď s námi na cestu ke zdravému a spokojenému životu! Cvičení navržené speciálně pro ženy 40+ Čekají na tebe pravidelná cvičení, která zvládneš snadno doma – bez nutnosti složitého vybavení. Každý trénink je sestavený s ohledem na to, co tělo po čtyřicítce potřebuje: sílu, klouby a hormonální rovnováhu. Ať už s cvičením teprve začínáš, nebo jsi ostřílená cvičitelka, připravili jsme pro tebe lekce, které tě budou bavit a pomohou ti cítit se dobře ve svém těle. Každý týden přidáváme nové tréninky, aby ti nikdy nechyběla motivace a rozmanitost! Recepty plné bílkovin, které tě zasytí a podpoří zdraví Jíst dobře nemusí být složité – každý týden pro tebe připravujeme nové recepty plné bílkovin, které jsou klíčové pro ženy po čtyřicítce. Těš se na chutná a výživná jídla, která tě zasytí a podpoří tvé zdraví, aniž bys musela trávit hodiny v kuchyni. Jídelníček s vysokým obsahem bílkovin a spočítanými makry Jídelníček navržený přímo pro ženy 40+ – s vysokým obsahem bílkovin a už spočítanými makroživinami. Nemusíš nic vážit ani počítat. Sleduj svou váhu i míry a zjisti, kolik energie tvé tělo skutečně potřebuje – aplikace ti spočítá BMI, BMR i denní výdej. Vidíš černé na bílém, jak se posouváš. Restart40+ je tu, aby tě provedl cestou, na které objevíš sama sebe, najdeš rovnováhu a budeš se cítit skvěle každý den. Přidej se k nám a vyzkoušej, jaké to je, když ti zdravý životní styl opravdu sedne! Podmínky použití: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/