# 筋トレメモ＆RM換算機

> 筋トレメモ＆RM換算機 (iPhone/iPad app by KEITA SHOJI.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/rm/id6569255164 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [KEITA SHOJI](https://appshunter.io/developer/1758998640)
- Category: Sports, Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.5 · 5 MB
- Languages: American English
- Released: 2024-08-03
- Data updated: 2026-05-19
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/rm/id6569255164/reviews.md

## What is 筋トレメモ＆RM換算機?

「その1回が、限界（MAX）を超えていく。」
筋トレメモ＆RM換算機は、筋トレの質を科学的に向上させるための、1RM換算・ボリューム管理・トレーニングログを統合したワークアウト・パートナーです。

ベンチプレス、スクワット、デッドリフト。自分の現在の限界値を知ることは、安全かつ効率的な成長のために不可欠です。本アプリは、単なる計算機を超え、あなたの成長を「数値」と「グラフ」で可視化し、毎日のトレーニングに確かな根拠を与えます。

【筋トレメモ＆RM換算機が選ばれる理由】

1. 限界を知る：高精度な1RM換算

重量と回数を入力するだけで、あなたが1回挙げられる最大重量（1RM）を瞬時に算出。

種目別（ベンチ、スクワット、デッドリフト等）に最適化された計算式。

独自のカスタム種目も無制限に追加可能。

2. 計画を立てる：RM逆算シミュレーター

「MAX 100kgを達成するには、今日のメニューは何kgで組むべきか？」
そんな疑問に即座に答えます。目標重量から、必要な重量とレップ数を逆算し、最適な強度設定をアシストします。

3. 停滞を打破する：総ボリュームの可視化

筋肥大の鍵を握る「ボリューム（重量×回数×セット数）」を自動管理。

1日の総ボリュームをトップ画面で確認。

種目ごとのセッション・ボリュームを表示し、前回の自分を超えたかどうかを数値で証明します。

4. 過去を振り返る：スマート履歴 & マンスリーログ

種目ごとにセットを自動でグループ化。見やすく整理されたリスト表示。

日付ごとの詳細なログ確認。どの日付に何をしたかが一目でわかります。

5. 集中を切らさない：究極のコピペ機能 & タイマー

履歴から前回のセット内容をワンタップでコピー。

メイン画面へ即座にペースト。スマホの入力時間を削り、トレーニングへの集中力を最大化。

バックグラウンド動作対応のレストタイマーで、インターバルを厳密に管理。

【プレミアム（PRO）プラン】

一度の購入で、すべての広告を永久に非表示にします。

アプリ起動広告、バナー、全画面広告をすべてカット。

プレミアム専用のゴールドアクセントUIで、特別な操作体験を。

【こんなトレーニーに最適】

100kgの壁を突破したいベンチプレッサー

科学的なボリューム管理で効率よく筋肥大させたい方

トレーニングノートの記入を自動化・簡略化したい方

BIG3の成長を記録で実感したい方

あなたの限界を、可能性に変える。
「筋トレメモ＆RM換算機」と共に、史上最高の自分へ。

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| 広告非表示 | $2.99 | one-time |



## Version history (last 5 releases)

### 1.42 — 2026-03-04

広告表示を調節しました。

### 1.4 — 2026-01-15

トレーニング内容を記録する機能とレストタイマーを追加しました！

### 1.3 — 2025-08-09

広告表示の改善、カレンダー機能の追加、big3に役立つサプリ、ギアの紹介の追加

### 1.2 — 2024-09-26

広告の表示を調整しました

### 1.1 — 2024-08-23

kg/lb変換の機能を追加しました。

## Apps similar to 筋トレメモ＆RM換算機

| App | Rating | Price | Category |
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| [バスケスタッツ for Team](https://appshunter.io/ios/app/for-team/id6746600691) | — | Free | Sports |
| [コレクトサーフアプリ](https://appshunter.io/ios/app/id6445918217) | — | Free | Sports |
| [動画比較アプリ MotionCompare](https://appshunter.io/ios/app/motioncompare/id6737840758) | — | Free | Sports |
| [BIG3 Note](https://appshunter.io/ios/app/big3-note/id6444623881) | — | Free | Sports |
| [AngleEyeLite](https://appshunter.io/ios/app/angleeyelite/id1570640967) | — | Free | Sports |
| [ボルスポ](https://appshunter.io/ios/app/id6753121783) | — | Free | Sports |

## More apps by KEITA SHOJI

- [RM Calculator(BP.SQ.DL)](https://appshunter.io/ios/app/rm-calculatorbpsqdl/id6738381925)
- [可算名詞or不可算名詞クイズ](https://appshunter.io/ios/app/or/id6748223272)
- [筋トレメモ：これ1つで記録・計算・タイマー](https://appshunter.io/ios/app/1/id6761036348)

All apps by KEITA SHOJI: https://appshunter.io/developer/1758998640

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-19.*