# RPE log

> RPE log (iPhone/iPad app by Taro Yamamasu.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/rpe-log/id6759195290 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Taro Yamamasu](https://appshunter.io/developer/1877353243)
- Category: Health & Fitness, Sports
- Price: Free (on sale, was $1.99)
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.0 · 2 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-02-18
- Data updated: 2026-07-23
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/rpe-log/id6759195290/reviews.md

## What is RPE log?

RPE log は、RPE（主観的運動強度）×運動時間で日々の負荷/疲労度を「記録して振り返る」ための個人向けアプリです。
数値の良し悪しを評価するのではなく、継続的な自己観察と振り返りをサポートします。

■ シンプルな記録
・RPE（0〜10／0.5刻み）と運動時間（10〜300分／10分刻み）を記録
・直近の記録をコピーして入力を省力化
・設定で有効化した場合のみ、補助情報（天気・地面・気温・時間帯）を追加可能
・設定で有効化した場合のみ、部位別RPE（下肢・上肢・体幹・心肺・心理）を任意で記録
・日別のメモでコンディションや練習内容も残せます

■ 見える化・分析
・sRPE（RPE×分）を自動算出
・週合計 sRPE（過去7日 or カレンダー週）
・急性負荷（n日平均）と ACWR の表示
・週合計／急性負荷のトレンドをグラフで確認
・ACWR を色分けしたカレンダー表示、日別詳細の確認

※ ACWR は注意喚起のための参考指標であり、評価・診断・判断を行うものではありません。
※ 本アプリは医療目的ではなく、怪我や体調の診断・予測を目的としません。

■ データ管理
・CSV エクスポート
・バックアップ作成／読み込み（JSON、マージ方式で既存データは削除しません）
・全削除

■ プライバシー
・アカウント／ログイン不要
・広告・トラッキングなし
・記録は端末内に保存され、外部に送信しません

淡々と記録して、必要なときに振り返る。
RPEに特化した、ミニマルな負荷管理を始めましょう。


## Version history (last 2 releases)

### 1.2 — 2026-07-14

新機能を追加しました
不具合を修正しました

### 1.0 — 2026-02-18

No release notes.

## More apps by Taro Yamamasu

- [TR English](https://appshunter.io/ios/app/tr-english/id6759241003)

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-23.*