# RunBuddy — 专注于跑步的app

> 专注于跑步的app (iPhone/iPad app by 文瑞 高.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/runbuddy/id6797524722 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [文瑞 高](https://appshunter.io/developer/6779374320)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: $49.99
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 9 MB
- Languages: Chinese (Simplified, China)
- Released: 2026-08-08
- Data updated: 2026-08-17
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/runbuddy/id6797524722/reviews.md

## What is RunBuddy?

RunBuddy 是一款专为 Apple Watch 打造的完整跑步应用，不依赖 iPhone 也能独立开跑。实时心率、五级心率区间、GPS 路线、语音教练与训练计划，一腕掌握。你的所有跑步数据仅保存在设备本地，绝不上传。
 完整独立的 Apple Watch 体验
· 无需携带 iPhone，抬手即跑，跑步全程由手表独立完成
· 实时心率监测 + 五级心率区间自动识别，颜色即强度
· 三级心率报警（Zone 4 警告 / Zone 5 危险 / 心率骤降），触感震动 + 中文语音
· 三种运动模式：路跑、越野、室内跑（室内无需 GPS）
· 自动暂停：停下自动暂停计时，重新起步自动恢复
· 表盘小组件（Smart Stack）：跑步状态实时可见，抬腕即知
· 每公里里程碑自动播报，语音 + 震动双反馈
专业级跑步数据
· 实时配速、距离、卡路里、步频、步幅、总步数
· GPS 路线实时绘制，跑后大屏回放每一公里轨迹
· 海拔累计爬升 / 下降，真实反映赛道起伏
· 跑步动态深度指标：触地时间、垂直振幅、跑步功率
· 每公里配速列表，发现自己的节奏变化
· 训练负荷与恢复时间建议，科学安排下一次训练
· VO₂max 最大摄氧量与血氧参考，了解心肺能力
· 趣味速度评级：乌龟 → 鸭子 → 兔子 → 狐狸 → 骏马 → 猎豹，见证进步
watch & iPhone 训练计划
· 内置课程：C25K 零基础 8 周计划、间歇跑（400/800/1000m）、节奏跑、燃脂跑
· iPhone 端制定个性化训练计划：减肥 / 5K / 10K / 半马 / 全马 / 提升配速
· 今日训练一键下发至手表执行，手表端分段引导
· 语音实时教练：目标配速、剩余距离、段切换自动播报
· 跑步中 iPhone 锁屏 / 灵动岛实时显示距离、心率、配速与当前训练段
隐私优先，数据不上传
· 所有跑步数据仅保存在设备本地，通过 HealthKit 加密存储
· 不上传任何数据至服务器，完全离线可用
· 无账号、无广告、无追踪

戴上你的 Apple Watch，跑出属于你的速度之魂。


## Version history (last 2 releases)

### 1.1 — 2026-08-14

本次更新亮点:
跑后成绩单:跑步完成即弹出庆祝卡片,动物评级动效 + 一键分享
连胜与徽章:记录连续跑步天数,解锁里程碑徽章
周跑报:每周跑量、配速环比与个性化建议,生成卡片分享给好友
动物图鉴:首页展示收集进度,集齐全部 6 种速度动物
灵动岛增强:实时显示周目标进度环与当前动物评级
路线修复:修复部分记录跑步路线不显示的问题,历史路线自动补回
体验优化:首页动效更流畅;心率区间改用「无氧耐力 / 极限」等易懂命名,直接显示触发心率;手表年龄选择器改为滚轮式交互

### 1.0 — 2026-08-08

No release notes.

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-17.*