# RunIQ > RunIQ (iPhone/iPad app by Valentin BUFFET.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/runiq/id6759039582 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Valentin BUFFET](https://appshunter.io/developer/1876317593) - Category: Health & Fitness, Sports - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 26.2 · 14 MB - Languages: English, French - Released: 2026-06-22 - Data updated: 2026-09-12 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/runiq/id6759039582/reviews.md ## What is RunIQ? RunIQ — Ton copilote trail & ultra Prédis, prépare et gère tes courses de trail comme jamais. RunIQ transforme tes entraînements en un véritable plan de course personnalisé — de la prédiction de ton temps jusqu'à la stratégie nutrition, en passant par le suivi en direct. Conçue pour les coureurs de trail, d'ultra et de route qui veulent arriver préparés le jour J. • PRÉDICTION PERSONNALISÉE Importe tes entraînements depuis Strava ou Apple Santé, et RunIQ construit ton profil de coureur réel. Il prédit ensuite ton temps sur n'importe quelle course, avec une fourchette honnête — et s'affine automatiquement après chacune de tes courses. • ADAPTÉ AU TERRAIN Distance, dénivelé, raideur : ta prédiction tient compte du vrai profil de la course. Un marathon plat ou un 100 km de montagne, le modèle reste fiable. • PLANS D'ENTRAÎNEMENT SUR MESURE Des plans calés sur ton volume, tes allures et ta capacité en montée/descente — pas des plans génériques. Avec rappels de séance pour rester régulier. • STRATÉGIE NUTRITION Gels, eau, sel : RunIQ calcule tes besoins kilomètre par kilomètre selon l'effort, pour ne jamais partir dans le rouge. • SUIVI EN DIRECT Suis ta course en temps réel, et partage ta position avec tes proches pendant l'épreuve. Carte fluide, profil altimétrique, météo au fil du parcours. • COACH & MENTAL Une analyse écrite et concrète après chaque course (allure, terrain, fatigue) avec des conseils pour progresser. Et un espace pour suivre ton mental, souvent décisif en ultra. • TON HISTORIQUE, TON ÉVOLUTION Toutes tes activités au même endroit, un profil qui progresse avec toi, et des objectifs à débloquer. Prêt à passer la ligne d'arrivée plus fort ? Télécharge RunIQ. ## Version history (last 5 releases) ### 2.1.2 — 2026-09-12 Cette mise à jour rend RunIQ plus intelligent, plus personnalisable et plus agréable à utiliser. COACH NOUVELLE GÉNÉRATION Analyses plus fines et variées (allure, terrain, fatigue) avec des conseils chiffrés, un suivi de ta progression d'une course à l'autre, et une prise en compte correcte des abandons. PRÉDICTIONS PLUS FIABLES Le moteur se calibre séparément selon le terrain (plat, montagne) et s'affine automatiquement après chaque course. MODE ENTRAÎNEMENT LIVE Lance tes séances de renfo avec un chrono guidé, ou tes sorties en suivi GPS, enregistrées automatiquement. PLANS D'ENTRAÎNEMENT À LA CARTE Choisis ta formule : complet, renfo uniquement, ou course uniquement. Réinitialisable à tout moment. CLASSEMENT COMMUNAUTAIRE (NOUVEAU) Compare anonymement tes temps aux autres coureurs sur les mêmes courses. Activable dans les réglages. THÈME CLAIR ET SOMBRE Choisis l'apparence de l'app, indépendamment de ton iPhone. CORRECTIFS ET AMÉLIORATIONS - Import Strava : les randonnées et courses connectées sont désormais bien importées - Notifications allégées, sans doublons - Champs de saisie : le clavier se ferme désormais correctement partout - Renommage de tes courses cibles en un geste - Nombreux ajustements d'affichage et de confort Merci d'utiliser RunIQ ! ### 2.1.1 — 2026-08-22 Cette mise à jour rend RunIQ plus intelligent et plus personnalisable. COACH NOUVELLE GÉNÉRATION Analyses plus fines et variées (allure, terrain, fatigue) avec des conseils chiffrés, un suivi de ta progression d'une course à l'autre, et une prise en compte correcte des abandons. PRÉDICTIONS PLUS FIABLES Le moteur se calibre séparément selon le terrain (plat, montagne) et s'affine automatiquement après chaque course. MODE ENTRAÎNEMENT LIVE Lance tes séances de renfo avec un chrono guidé, ou tes sorties en suivi GPS, enregistrées automatiquement. PLANS D'ENTRAÎNEMENT À LA CARTE Choisis ta formule : complet, renfo uniquement, ou course uniquement. Réinitialisable à tout moment. CLASSEMENT COMMUNAUTAIRE (NOUVEAU) Compare anonymement tes temps aux autres coureurs sur les mêmes courses. Activable dans les réglages. THÈME CLAIR ET SOMBRE Choisis l'apparence de l'app, indépendamment de ton iPhone. Import Strava amélioré et notifications allégées. Merci d'utiliser RunIQ ! ### 2.1 — 2026-08-18 Cette mise à jour rend RunIQ nettement plus intelligent : • Coach nouvelle génération Analyses plus fines et variées (allure, terrain, fatigue) avec des conseils chiffrés, un suivi de ta progression d'une course à l'autre, et une prise en compte correcte des abandons et parcours partiels. • Prédictions plus fiables Le moteur se calibre désormais séparément selon le terrain (plat, montagne) et s'affine automatiquement après chaque course. • Mode entraînement Live Lance tes séances de renfo avec un chrono guidé exercice par exercice, ou tes sorties en suivi GPS — enregistrées automatiquement dans ton historique. • Plans d'entraînement à la carte Choisis ta formule : complet (course + renfo), renfo uniquement, ou course uniquement. Réinitialisable à tout moment. • Classement communautaire (nouveau) Compare anonymement tes temps à ceux des autres coureurs sur les mêmes courses. Activable dans les réglages, désactivé par défaut. • Import Strava amélioré Les randonnées et courses connectées sont désormais bien importées. Merci d'utiliser RunIQ ! Vos retours façonnent l'app. ### 2.0.5 — 2026-08-11 Cette mise à jour apporte de vraies améliorations sous le capot : • Prédictions repensées Vos temps de course sont désormais estimés avec un modèle plus fiable et personnalisé à partir de vos entraînements. Chaque prédiction s'accompagne d'une fourchette réaliste, et s'affine automatiquement après chaque course. • Séances Live enregistrées Vos courses suivies en direct dans l'app sont maintenant sauvegardées comme de vraies activités : elles nourrissent votre profil et votre historique. • Plans d'entraînement personnalisés Les plans s'appuient désormais sur vos vraies données (volume, allures, dénivelé) pour coller à votre niveau. • Carte plus fluide & météo course Navigation nettement plus rapide, et prévisions météo au fil du parcours (disponibles à J-5 de la course). • Renommez vos courses Donnez le vrai nom à n'importe quelle course importée, en un geste. • Confidentialité renforcée & corrections diverses. Merci d'utiliser RunIQ ! Vos retours nous aident à progresser. ### 2.0.4 — 2026-08-07 Nouveautés de cette version - Prédictions repensées Vos temps de course sont désormais estimés avec un modèle plus fiable, personnalisé à partir de vos entraînements. Fini les estimations irréalistes : chaque prédiction s'accompagne d'une fourchette honnête. - Apprentissage automatique Après chaque course, l'application compare le temps prévu au temps réel et affine votre profil. Plus vous courez, plus vos prédictions vous ressemblent. - Confidentialité renforcée Vos données sensibles sont mieux protégées, et vos positions de suivi en direct ne sont plus conservées inutilement. - Stabilité Corrections de bugs et améliorations diverses pour une expérience plus fluide. --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-12.*