# Runnix > Runnix (iPhone/iPad app by FILIPPO D'AGOSTINI.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/runnix/id6756656016 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [FILIPPO D'AGOSTINI](https://appshunter.io/developer/1862114280) - Category: Sports, Entertainment - Price: $5.99 with in-app purchases - Age rating: 12+ - Requires: iOS 15.6 · 130 MB - Languages: American English - Released: 2026-05-03 - Data updated: 2026-07-21 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/runnix/id6756656016/reviews.md ## What is Runnix? CARATTERISTICHE PRINCIPALI Motore di programmazione intelligente Il cuore di Runnix è un sistema di programmazione adattiva che combina corsa, forza e recupero in un unico piano. Il programma viene creato in base al tuo livello, ai tuoi obiettivi e alla tua disponibilità settimanale, e si adatta nel tempo in base ai dati reali. Runnix ti indica quando spingere, quando mantenere e quando recuperare, evitando programmi rigidi e poco sostenibili. Allenamento ibrido realmente integrato Runnix non tratta le discipline come compartimenti separati. Il carico aerobico e quello neuromuscolare vengono letti insieme, permettendo di bilanciare resistenza e forza senza interferenze inutili. Questo approccio aiuta a migliorare le prestazioni complessive e a ridurre gli errori più comuni dell’allenamento combinato. Monitoraggio del recupero e prevenzione dell’overtraining Grazie all’analisi di parametri fisiologici come frequenza cardiaca, HRV e sonno, Runnix valuta il tuo stato di recupero quotidiano. L’app ti aiuta a evitare accumuli eccessivi di fatica, riducendo il rischio di infortuni e migliorando la continuità nel tempo. Integrazione con dispositivi e app fitness Runnix si collega ai principali wearable e piattaforme di allenamento per importare automaticamente attività, metriche e dati di recupero. Tutte le informazioni vengono raccolte in un’unica dashboard, eliminando la necessità di usare più app o inserire dati manualmente. Analisi delle performance e progressi reali L’app offre una visione completa dell’evoluzione atletica, mostrando come cambiano nel tempo forza, resistenza e carico complessivo. Le metriche integrate permettono di capire se stai migliorando come atleta completo, non solo in una singola disciplina. Community e sfide Runnix include funzionalità social e di gamification pensate per gli atleti ibridi. Sfide, progressi condivisi e obiettivi comuni aiutano a mantenere alta la motivazione e la costanza. A CHI È RIVOLTA RUNNIX Runnix è pensata per runner che fanno palestra, atleti di functional training, sportivi evoluti e chiunque voglia allenare forza e resistenza in modo strutturato. Non è un’app medica e non sostituisce un professionista, ma è uno strumento avanzato per chi prende sul serio il proprio allenamento. ABBONAMENTI E NOTE Runnix è disponibile gratuitamente con funzionalità di base. Alcune funzioni avanzate sono accessibili tramite abbonamento a rinnovo automatico, gestibile dalle impostazioni del tuo account. I dettagli su prezzi, termini di servizio e informativa sulla privacy sono disponibili all’interno dell’app. Runnix non è un dispositivo medico e non è destinata a diagnosticare o trattare condizioni di salute. Le informazioni fornite hanno scopo informativo generale. ABBONAMENTI Runnix è disponibile gratuitamente con funzionalità di base. Alcune funzionalità avanzate richiedono un abbonamento a rinnovo automatico. • L’abbonamento si rinnova automaticamente, salvo disattivazione almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente • Il pagamento viene addebitato sul tuo account Apple al momento della conferma dell’acquisto • Il tuo account verrà addebitato per il rinnovo entro le 24 ore precedenti alla fine del periodo corrente • Puoi gestire o disattivare l’abbonamento in qualsiasi momento dalle impostazioni del tuo account App Store Per maggiori informazioni: Informativa sulla privacy: https://runnix.site/policy/policy_index.html Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ NOTE Runnix non è un dispositivo medico e non è destinata a diagnosticare o trattare condizioni di salute. Le informazioni fornite hanno scopo informativo generale. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ## Pricing and in-app purchases Base price: $5.99. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Runnix Premium Mensile | $8.90 | per month | | Runnix Premium Annuale | $89.00 | per year | ## Version history (last 4 releases) ### 3.2.0 — 2026-07-17 Novità della versione 3.2.0 • Nuovo Nutrition Hub con diario alimentare, obiettivi calorici, energia netta, monitoraggio di integratori e nutraceutici. • Introdotto il tracking di infortuni e DOMS per seguire il recupero e lo stato muscolare nel tempo. • Dashboard completamente rinnovate con analisi più avanzate per allenamento, recupero e performance. • AI Coach ancora più preciso e personalizzato grazie a un contesto più ricco e completo. • Migliorata la sincronizzazione con Apple Health e l'importazione automatica dei dati. • Nuovo design, prestazioni migliorate e numerose correzioni di bug per un'esperienza ancora più fluida. ### 3.1.0 — 2026-06-16 Novità della versione 3.1.0 • Analisi più rapide e affidabili. • Miglioramenti all'AI Coach e agli insight personalizzati. • Esperienza più fluida nella schermata Home. • Ottimizzazioni per recupero, carico e stato di forma. • Interfaccia aggiornata e più coerente in tutta l'app. • Correzione di bug e miglioramenti delle prestazioni. ### 3.0.1 — 2026-05-23 Runnix 2.0 introduce una delle evoluzioni più grandi mai fatte sull’app. Novità principali: • Nuovi programmi per 5 km, 10 km, 21 km e HYROX • Custom Plan per creare liberamente programmi personalizzati • Home Page, dashboard e charts completamente ridisegnati • Nuovo score Readiness per misurare quanto sei pronto oggi • Human Energy Bank evoluto in un sistema di energia mentale e fisica • Nuova area Biologia con tracking di idratazione, peso e ritmo circadiano • Miglioramenti a Runnix Intelligence e AI Coach • Nuova evoluzione del sistema Balance per interpretare equilibrio, sostenibilità e gestione del carico nel tempo Inoltre: • miglioramenti generali performance e stabilità • ottimizzazioni UX/UI • correzioni bug e miglioramenti dell’esperienza utente ### 3.0 — 2026-05-03 No release notes. --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-21.*