# 跑鸭·RunYay-跑步记录统计分析训练计划制定

> Comprehensive running tracker with training plans, detailed analytics, and race discovery. (iPhone/iPad app by Chengdu Hodoya Technology Co., Ltd..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/runyay/id6741685540 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Chengdu Hodoya Technology Co., Ltd.](https://appshunter.io/developer/1794503946)
- Category: Health & Fitness, Utilities
- Price: Free
- Rating: 5.00/5 from 34 App Store ratings · 18 written reviews indexed
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 16.0 · 49 MB
- Languages: American English, French (France), Chinese (Simplified, China), Chinese (Traditional, Taiwan)
- Released: 2025-03-03
- Data updated: 2026-08-23
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/runyay/id6741685540/reviews.md

## What is 跑鸭·RunYay?

跑鸭，一款看着简单，点开后"哇塞怎么这么能打"的跑步
 App。

 界面干净到让人心情变好，数据丰富到让你怀疑它是不是偷
 偷上过跑步博士班。

 想让 AI 真正读懂你的跑步？跑鸭支持 MCP，把
 Claude、ChatGPT 直接接到你的跑步数据上——
 分段配速、心率、步频、功率一项不落，帮你深度复盘"前快
 后慢"的老毛病。
 这种分段级分析，连佳明、高驰官方都还没做到，跑鸭拿捏
 得死死的。

 想训练？内置多套丹尼尔斯全马、半马训练课表，也让 AI 按你的 VDOT
 和最近状态量身定计划，一键推到手表
 （佳明 / 高驰 / Apple Watch
 全支持），明天该跑什么，手表上清清楚楚。


 想看数据？热力图、轨迹墙、跑力分析、年历月历周历统计
 ，一个比一个好看。

 想晒一晒？荣誉证书、跑步小票、检验报告单、登机牌、动
 感海报……
 五花八门的个性化模板，把一次跑步玩出花来，还能自动认
 出你的 PB，朋友圈点赞收到手软。

 想比赛？官方赛事随便挑，一键加入"我的赛事"，跑前不慌
 乱。

 跑鸭，小小体积，大大野心。跑一回你就知道它多"上头"。

 想和鸭鸭聊天？
 来公众号 跑鸭RunYay 或小红书 跑鸭 找我们玩！

## Key features

- Clean and intuitive interface
- Customizable training plans
- Detailed run statistics and analysis
- Heatmap and trajectory visualization
- Official race discovery and registration
- Calendar view of running history

## Recent user reviews (10 of 18)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/runyay/id6741685540/reviews.md

### 5/5 — 跑步新工具！

*2025-11-26*

比佳明官app或者佳速度更友好且更加visualize!喜欢！

### 5/5 — 不错

*2025-11-26*

简约无广，专注跑步

### 5/5 — 软件功能

*2025-11-26*

软件的应用设计比较好，界面简洁，数据分析的比较准确，让用户一目了然自己的训练结果。

### 5/5 — 这款运动记录和分析软件真不错

*2025-10-15*

用了好几个人月了，这个软件用起来不错，统计全面，数据分享很详细。

### 5/5 — 超级好用

*2025-09-08*

一开始记录有点缺少，汇报了后我忘记follow up了，现在神奇般得开始工作了，每次跑步后都能收到push的感觉真不错

### 5/5 — 设计的非常简单明了

*2025-08-30*

心中完美的跑步数据app

### 5/5 — apple watch跑步神器

*2025-08-30*

太好用了，希望能增加点功能，类似于配速转换，400米配速，然后能识别出间歇的休息这种

**Developer response:** 使用跑鸭制定训练计划，可以识别出间歇的哈

### 5/5 — 超好用的跑步记录和分析app！

*2025-08-01*

界面简洁！真的不错！之前用了Keep,Strava,Adidas running,都没这个好用。Keep太多广告，Strava太贵，Adidas running导入数据经常出错。跑鸭真是精品。希望能一直保持简洁的界面！

### 5/5 — 很适合跑步者的一款app

*2025-07-29*

界面简洁

### 5/5 — 简洁好用

*2025-07-18*

👍

## Frequently asked questions about 跑鸭·RunYay

### What does the RunYay app do?

RunYay is a running app designed to help users track and analyze their runs. It features a clean interface, allows for the creation of training plans that can be pushed to smartwatches, and provides detailed statistical analysis of running data.

### What are the key features of RunYay?

Key features include a user-friendly interface, customizable training plans, detailed data analysis with heatmaps and trajectory walls, performance metrics, and the ability to discover and join official races.

### Is RunYay free to use?

Yes, the application is available for free. There are no in-app purchases or advertisements mentioned, indicating a completely free experience for users.

### Who is the target audience for RunYay?

This app is designed for runners of all levels, from beginners to experienced athletes, who want to meticulously track their running activities, analyze their performance, and follow structured training plans.

### How can I view my running history and statistics?

RunYay offers various ways to view your running data. You can access detailed statistics through features like heatmaps, trajectory walls, performance analysis, and calendar views that show your running history by year, month, and week.

## Version history (last 5 releases)

### 1.2.8 — 2026-07-30

跑鸭 1.2.8 来啦！

【Apple 登录到位】
现在支持使用 Apple ID 登录或创建账号，也可以在「账号与安全」中完成绑定。

【筛选条件终于长记性了】
跑步记录的统计级别、数据来源、室内外等筛选条件，现在可以选择记住，再也不用每次打开都筛选一遍啦！

【训练复盘更清楚】
优化训练计划状态同步、跑步关联和训练分段识别。Apple Watch、高驰的间歇训练分析更加准确，分析卡片也更紧凑——认真跑过的每一段，都应当认真对待。

【各种优化】
顺手优化了跑步列表与详情页速度、数据刷新体验、首页分享按钮、赛事页面和安装包体积，并修了一筐小问题。鸭鸭重新理了理羽毛，跑起来更轻快。

### 1.2.7 — 2026-07-19

1.首页数据加载性能优化，进入首页加载更流畅啦；
2.pb页进阶优化，可以查看半马、全马的top 10成绩啦；
3.详情页强大的分享模板，记得去试试哦；

### 1.2.6 — 2026-07-18

这一版重点升级「跑步分享」：模板更自由、玩法更丰富，让每一次跑步都能变成独一无二的作品。

【分享模板全面升级，自由做出你的跑步作品】
分享模板支持自定义编辑，可以自由调整展示指标、文字、图片、背景和模板元素。动感海报新增多套布局与视觉风格，支持高饱和、马卡龙等背景，以及背景裁剪、效果调整和元素移动。编辑好的样式还可以保存为自定义模板，之后一键复用。

同时优化了跑者日报、跑步小票、检验报告单等模板的预览、切换和局部编辑体验。

【跑鸭森林：把跑步路线变成一场森林冒险】
全新「跑鸭森林」分享模板，将真实跑步路线绘制成手绘森林地图。沿途加入公里路标、跑鸭和丰富的森林场景，让每条路线都有自己的冒险故事。

【贪吃跑鸭：跑进复古像素游戏】
全新「贪吃跑鸭」分享模板，将真实轨迹变成趣味像素游戏路线。跑步轨迹化身蛇身，公里节点变成沿途水果，再搭配时间、距离等游戏化数据，让每次跑步都像完成了一局新挑战。

【训练课程体验优化】
- 支持将已完成的跑步记录关联到训练计划
- 优化训练完成情况分析和目标曲线展示
- 优化课程首页、课程卡片和下次训练展示
- 修复课程创建、课程跳转及手表完成训练关联问题

【优化与修复】
- 修复分享图片路线尖刺和跑者日报轨迹缩略图变形问题
- 优化首页加载速度、跑步详情排版和训练分段展示
- 优化训练负荷计算、数据分析和 FIT 训练类型识别
- 修复 App 后台运行崩溃问题
- 修复本地 Token 过期导致误退出的问题
- 修复跨账号同步、访客模式等稳定性问题

### 1.2.5 — 2026-06-25

跑完不止有数据，更要有面子！这一版我们把「晒跑步」做得更有趣—

【五套全新分享模板，每一次 PB 都值得炫耀】
打开任意一条记录的分享，挑一套你喜欢的样式：
- 荣誉证书：把你的成绩郑重其事地「颁」给自己
- 动感海报：支持现场拍照或选图当背景，轨迹配色和详情页一致，照片+数据一张搞定
- 跑步小票：复古打印小票风格，撕裂边、二维码引导，细节满满
- 登机牌 / 检验报告单：脑洞十足的趣味样式，总有一款戳中你
每套模板都能自由编辑想展示的指标，并会记住你的偏好；底部统一加了「保存」按钮，存图、分享随你选。

【多套专业训练课表上线，半马、全马照着练就行】
全新上线多套基于丹尼尔斯（Jack Daniels）训练体系的课表，覆盖半程马拉松和全程马拉松备赛——E、M、T、I 各类强度科学搭配，配速区间根据你的实力自动给出，不用再自己琢磨怎么排周期。挑一份目标课表，跟着每周安排跑就好。原先分散的训练入口也合并为一个清晰的「训练课程」，课程数据云端同步，换设备、重新登录都不丢。

【首页新增训练负荷，状态心里有数】
首页直接看到你的训练负荷变化，搭配负荷看板详情，每天该冲还是该缓一目了然，科学避免过度训练。

【PB 成就页改版，亲眼看见自己一点点变强】
跑步成就页全新改版，不止展示你当前的个人最好成绩，还能回看每一项 PB 的历史突破记录——5 公里、10 公里、半马、全马，每一次刷新都被记下来。按时间段翻一翻，进步看得见，也更有动力冲下一个目标。

【优化与修复】
- 公里分段柱状图支持切换配速方向显示
- 修复首页「最近一次跑步记录」卡片同步后不刷新
- 修复 Apple Watch 跑步记录累计爬升数据缺失
- 修复折返、绕圈路线地图上公里点标记缺失
- 修复关联跑鞋查询、默认跑鞋相关的若干问题
- 多处弹窗交互统一，体验更一致

### 1.2.4 — 2026-06-03

鸭鸭又变强啦！这次带来了一个你可能等了很久的功能——

  把训练计划分享给跑友，一键复制开跑

  你花了半小时和 AI 一起定制了一份备战半马的训练计划，想让同伴也跟着练？现在只需点击「分享链
  接」，发给他，他打开就能直接导入——配速区间、每周安排，一毫不差。不用截图、不用对着屏幕重新
  录一遍，跑团备战，从此更简单。

  • 官方预设计划同样支持分享，推荐给跑友更方便
  • 导入前会自动检测与现有计划是否冲突，避免误覆盖
  • 分享预览卡片全新改版，一眼就能看清计划核心信息
  • 链接分享与图片分享独立分开，想发哪种随你选

  AI 助手接入更顺畅
  MCP 连接新增 Token 直连方式：复制 Token、粘贴、完成——不再需要每次跳转网页授权。对于已经在用
   AI 助手管理训练计划的你，这次会明显省事。

  问题修复
  • 首页里程偶尔变成 0？修好了。打开 App 时数据短暂消失，现在已彻底解决
  • 在国外跑步，回国发现连续天数断了？修好了。海外记录现在按当地时区计算日期，连续打卡不再冤
  枉中断

  其他优化
  • Mac 用户首次启动不再卡在健康授权页面，直接进入 App

## Apps similar to 跑鸭·RunYay

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Sigma - 你的AI跑步记录](https://appshunter.io/ios/app/sigma-ai/id6743433033) | 4.2 (38) | Free | Health & Fitness |
| [小猫睡眠 - 白噪音,失眠助眠,哄睡,冥想,正念,HRV压力](https://appshunter.io/ios/app/hrv/id6751336404) | 5.0 (8) | Free | Health & Fitness |
| [MindSleep: Nap & Sleep Tracker](https://appshunter.io/ios/app/mindsleep-nap-and-sleep-tracker/id6480254633) | 4.3 (6) | Free | Health & Fitness |
| [Hitee-运动、健康、睡眠跟踪小助手](https://appshunter.io/ios/app/hitee/id6740550985) | 5.0 (19) | Free | Health & Fitness |
| [Move - 运动健身打卡、实时压力、心率监测](https://appshunter.io/ios/app/move/id6740842649) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [CalmWatch: Stress Monitor](https://appshunter.io/ios/app/calmwatch-stress-monitor/id6748850215) | 4.3 (34) | Free | Health & Fitness |

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[digrun](https://appshunter.io/ios/topics/digrun)

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-23.*