# S计划-家庭智能力训魔镜

> S计划-家庭智能力训魔镜 (iPhone/iPad app by Beijing Mitao Zhilian Technology Co.,Ltd..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/s/id1526618742 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Beijing Mitao Zhilian Technology Co.,Ltd.](https://appshunter.io/developer/1562097979)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 10.0 · 45 MB
- Languages: Chinese
- Released: 2021-03-09
- Data updated: 2026-03-21
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/s/id1526618742/reviews.md

## What is S计划?

加入S计划，你可以跟健身高手们一同享受：
1.丰富且不断更新的家庭力训动作与课程设计
2.训练过程中，动作是否达标等实时的“硬核”训练数据反馈
3.精准的运动历史数据，助你实现“渐进式负荷”与“超量恢复”，高效达成训练目标
4.参与健身社区精彩讨论，分享你的训练计划与成果，获得指导与帮助
5.最新智能硬件科技带来的便捷的家庭健身新方式

了解S计划：https://splan.cn


## Version history (last 5 releases)

### 1.1.1.0 — 2022-08-08

1. 对发力长度的配置页面进行优化
2. 修复一些已知问题
3. 其他体验优化

### 1.1.0.0 — 2022-07-19

1. 丰富和完善了运动记录，支持更为直观地查看全部历史数据，并与上个周期进行比对，追踪你的训练
2. 增加运动排行榜，在竞争与趣味性中坚持训练，挑战自己！
3. 其他体验优化

### 1.0.0.0 — 2022-06-01

1. 新增定时“训练提醒”功能，助力每日训练达标
2. “动作库”支持动作搜索，动作视频支持长按倍速播放
3. 对登录页进行优化
4. 支持统一配置动作的发力绳长
5. 升级逻辑优化
6. 其他优化

### 0.9.0.0 — 2022-04-12

1. 新增“计划”功能，支持自定义您的周训练内容，并以日历的形式展现，灵活支持您的训练需求与安排。
2. 支持一键“分享”计划，一键使用”计划，让好计划共享，创造更大价值。
3. 支持专属私教为您创建定制计划，通过微信分享，一键使用至“训练日历”。
4. 支持社区动态的收藏、支持计划的收藏、并对收藏入口进行整合
5. 其他优化

### 0.8.0.0 — 2022-02-09

1. 对“动作库”、“常用动作”功能进行优化，提升动作查找效率，增加“全身”、“拉伸”、等类型标签的动作
2. 新增“专属教练”服务，全阶段陪伴指导健身
3.“身体评估”流程优化，并根据BMI对用户的健身目标进行推荐
4. 其他优化

## Apps similar to S计划

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Speediance - Home Workout](https://appshunter.io/ios/app/speediance/id1612755038) | 3.3 (57) | Free | Health & Fitness |
| [PowerFun](https://appshunter.io/ios/app/powerfun/id6444202305) | — | Free | Health & Fitness |
| [GameFits](https://appshunter.io/ios/app/gamefits/id6465795009) | — | Free | Health & Fitness |
| [LITTA](https://appshunter.io/ios/app/litta/id1561772327) | — | Free | Health & Fitness |
| [FitPal - 健身记录及健身计划软件](https://appshunter.io/ios/app/fitpal/id1297133978) | 4.6 (103) | Free | Health & Fitness |
| [光芒健身记录-健身计划软件](https://appshunter.io/ios/app/id1381280755) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Beijing Mitao Zhilian Technology Co.,Ltd.

- [SPlan Model Y](https://appshunter.io/ios/app/splan-model-y/id1637390801)
- [SPlan-Home Strength Training](https://appshunter.io/ios/app/splan/id6745568377)

All apps by Beijing Mitao Zhilian Technology Co.,Ltd.: https://appshunter.io/developer/1562097979

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-03-21.*