# SA Training

> SA Training (iPhone/iPad app by Naoki Tamura.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/sa-training/id6809072425 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Naoki Tamura](https://appshunter.io/developer/6809072667)
- Category: Health & Fitness, Sports
- Price: $1.99
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 18.2 · 2 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2026-09-29
- Data updated: 2026-10-24

## What is SA Training?

筋トレが好きです。
大会に出るためではなく、鍛えること自体が好きです。

とりあえずジムへ行き、空いている器具やその日の気分を見て、何をするか決める。
フリーウェイトが空いていなければマシンを使い、予定していた器具が使えなければ別の種目を選ぶ。

そんな自由なトレーニングを続ける中で、困ることがありました。

「あれ、この種目は前回何kgだったっけ」
「最後に胸を鍛えたのは、いつだったっけ」

前回の記録が分かれば、

「前回できたのだから、今回もこの重量から始めよう」
「胸は3日前にしているから、今日は脚にしよう」

と、その日のトレーニングを自分で判断できます。

SA Trainingは、開発者自身が日々のトレーニングで使うために作った記録アプリです。

あらかじめ細かなメニューを組むのではなく、部位と器具から、その場で種目を選ぶ。
トレーニング中は前回の重量と回数を確認しながら、今回の記録を残す。

筋トレに集中しながら、必要な情報だけをすぐに確認できることを大切にしています。

【主な機能】
・部位、器具、種目から、その日のトレーニングを選択
・種目ごとの前回重量、回数、実施日の確認
・重量と回数のスムーズな入力
・インターバルとトレーニング経過時間の表示
・日ごと、セッションごとの履歴
・種目別の履歴、セット表、ボリューム推移
・最大使用重量とBIG3推定1RMの確認
・トレーニング画像の作成と保存
・CSV形式での記録の書き出し
・複数の記録者の切り替え

開発を進める中で、

「セットごとの入力をもっと楽にしたい」
「インターバルを確認したい」
「積み重ねた記録をデータとして残したい」
「トレーニング結果を格好よくシェアしたい」
「過去の記録をAIに見せて、一緒にトレーニングを考えたい」

という要望が、自分自身の中から次々に生まれました。

その一つひとつを、実際に使いながら形にしています。

記録はCSVとして書き出せます。
AIに読み込ませてトレーニングを振り返ったり、表計算ソフトで整理したり、別の環境へ記録を持っていったりできます。

記録を特定のアプリの中だけに閉じ込めたくない。
積み重ねたトレーニングのデータは、使う人自身のものだと考えているからです。

そして、トレーニング中は筋トレに集中してほしい。
料金のことを毎月気にしてほしくもありません。

SA Trainingは買い切りです。
サブスクリプションはありません。

開発者自身が使用者として、これからも実際のトレーニングで気づいたことを反映し、より快適なアプリへ改善していきます。

自分のために作り始めたアプリですが、同じように自由なトレーニングを楽しむ人や、友人たちにも使ってもらえたらうれしいです。

## Is SA Training safe?

Not enough ratings yet to assess SA Training.

## Is SA Training legit?

SA Training has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for SA Training is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 5 releases)

### 1.6 — 2026-10-23

トレーニングを続けやすくするためのアップデートを行いました。

・中断した記録を再開できるようになりました。
・オリジナル種目の追加・編集と、種目名の変更に対応しました。
・プロモードにRIR、種目メモ、週ごとの部位別セット数を追加しました。
・ドロップセットやレストポーズを、1セット内のパートとして記録できるようになりました。
・テンプレートを作成し、過去の記録から種目を引用できるようになりました。
・共有画像の既定の背景設定と、CSV書き出しを改善しました。

### 1.5 — 2026-10-14

- データ画面を「トレーニングデータ」と「ステータスデータ」に整理しました。日ごとの一覧をなくし、記録は保存したセッションごとに表示します。
- 月カレンダーを追加しました。記録のある日が分かり、日付を選ぶとその日の記録に絞り込めます。
- オリジナル種目の追加・編集に対応しました。トレーニング中も「次の種目を選ぶ」から追加できます。
- 設定で切り替えられるプロモードを追加し、セットごとのRIRと週あたりの部位別セット数を確認できるようにしました。
- トレーニング中にメモを書き、過去のメモも確認できるようにしました。
- 中断したトレーニングの再開と、終了時の保存確認を改善しました。
- 保存済みの記録を、確認画面を経てセッション単位で削除できるようにしました。
- タイマー更新による画面全体の再描画を減らし、操作感を改善しました。
既存の保存済み記録は、この画面変更によって削除されません。

### 1.3 — 2026-10-11

-設定から切り替えられるプロモードを追加しました。
-プロモードで、セットごとのRIRを任意で記録できるようにしました。
-ホームに直近7日間の部位別セット数を表示しました。
-データ画面に週別セット数のグラフと、直近4週・その前の4週の平均を追加しました。
-RIRを履歴とCSV書き出しに反映しました。
-トレーニング中の確認画面など、一部の操作文言を分かりやすく修正しました。

### 1.1 — 2026-10-06

UIを改善。
トレーニング中にメモを記録可能に変更。
重量設定をより実践的へ変更。
トレーニング中に戻るボタンを押してもデータがリセットされないように修正。

### 1.0 — 2026-09-29

No release notes.

## Apps similar to SA Training

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [POCKET FITNESS ポケットに入る程の手軽な体験](https://appshunter.io/ios/app/pocket-fitness/id6445979110) | — | Free | Health & Fitness |
| [OVLD](https://appshunter.io/ios/app/ovld/id1620809560) | 3.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Gym Workout Tracker Log - Wise](https://appshunter.io/ios/app/gym-workout-tracker-log-wise/id1662348638) | 4.9 (27) | Free | Health & Fitness |
| [PairCare Shared Period Tracker](https://appshunter.io/ios/app/paircare-shared-period-tracker/id6502973731) | 4.7 (13) | Free | Health & Fitness |
| [生理・PMSの共有アプリ ケアミー](https://appshunter.io/ios/app/pms/id1505033077) | 4.7 (102) | Free | Health & Fitness |
| [Scale Up - Body Tracking](https://appshunter.io/ios/app/scale-up-body-tracking/id1270544482) | 2.7 (133) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Naoki Tamura

- [トレーナーパス](https://appshunter.io/ios/app/id6822549505)

All apps by Naoki Tamura: https://appshunter.io/developer/6809072667

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-24.*