# Saiyan Workout - Entrenamiento > Science-based fitness plans, nutrition guides, and community support for all levels. (iPhone/iPad app by Lucia Aguado.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/saiyan-workout-entrenamiento/id1530849813 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Lucia Aguado](https://appshunter.io/developer/1530849815) - Category: Health & Fitness, Sports - Price: Free with in-app purchases - Rating: 4.60/5 from 138 App Store ratings · 113 written reviews indexed - Age rating: 12+ - Requires: iOS 15.0 · 54 MB - Languages: American English, European Spanish - Released: 2020-11-18 - Data updated: 2026-08-28 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/saiyan-workout-entrenamiento/id1530849813/reviews.md ## What is Saiyan Workout? Entrena para sentirte más fuerte, mejorar tu salud y mantener la constancia sin importar tu nivel o tu objetivo. Tanto si entrenas en gimnasio como en casa, quieres correr tu primera carrera, ganar fuerza, mejorar tu condición física o retomar el ejercicio, en Saiyan Workout encontrarás un plan adaptado a ti. Más de 80 entrenamientos, guías y retos diseñados por profesionales con un enfoque centrado en la salud, el rendimiento y el bienestar femenino. ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN SAIYAN WORKOUT? • Entrenamientos de fuerza, running, HIIT, cardio, y movilidad. • Programas de entrenamiento específicos: híbrido, hyrox, calistenia, pliometría… • Planes de pérdida de grasa • Preparación física para oposiciones • Programas específicos para embarazo y postparto • Retos de carrera para 5K, 10K, media maratón y maratón • Ebooks sobre entrenamiento, nutrición y salud UNA APP QUE SE ADAPTA A TI Filtra los entrenamientos según tu objetivo, nivel, tiempo disponible o lugar de entrenamiento. Entrenes donde entrenes, encontrarás opciones adaptadas a tus necesidades: • Gimnasio, casa o exterior • Principiante, intermedio o avanzado • Sesiones rápidas o programas completos • Objetivos de fuerza, pérdida de grasa, resistencia, salud, movilidad o masa muscular. Además, podrás organizar tus semanas con un calendario totalmente personalizable para combinar entrenamientos, mover sesiones, modificar descansos y seguir tu propio ritmo. ENFOQUE EN SALUD FEMENINA Sabemos que la salud va mucho más allá del físico. Por eso encontrarás contenido y programas pensados para acompañarte en diferentes etapas de la vida de la mujer, incluyendo embarazo y postparto, además de recursos educativos basados en evidencia científica sobre entrenamiento, nutrición y salud femenina. ENTRENA CON SEGURIDAD Y PROGRESA Cada sesión incluye: • Vídeos con el movimiento de cada ejercicio • Indicaciones técnicas detalladas • Series, repeticiones y descansos • Registro de progreso para seguir tu evolución Todo diseñado para que sepas exactamente qué hacer en cada entrenamiento. APRENDE Y FORMA PARTE DE LA COMUNIDAD Saiyan Workout no es solo una app de entrenamiento. Accede a ebooks y recursos educativos sobre entrenamiento, nutrición y hábitos saludables, y conecta con una comunidad exclusiva donde compartir experiencias, resolver dudas y recibir apoyo de nuestro equipo de entrenadores y nutricionistas. * Comunidad sólo disponible con el plan semestral. ENTRENAMIENTO BASADO EN EVIDENCIA Cada entrenamiento que verás en la app ha sido diseñado por un equipo profesional especializado en cada ámbito o disciplina. Siempre basados en la última evidencia científica. SUSCRIPCIONES Saiyan Workout funciona mediante un modelo de suscripción, encontrarás: • Plan mensual • Plan semestral Los nuevos usuarios pueden disfrutar de una prueba GRATIS de 7 días al elegir el plan semestral. La suscripción se renueva automáticamente al finalizar el periodo contratado, salvo cancelación previa desde tu cuenta de App Store. Puedes gestionar o cancelar tu suscripción en cualquier momento. Términos y condiciones: https://thesaiyankiwi.com/terminos-y-condiciones Política de privacidad: https://thesaiyankiwi.com/politica-privacidad Si tienes cualquier duda o necesitas soporte puedes contactarnos a través de ayuda@thesaiyankiwi.com Eres más que un cuerpo, somos más que una app. ## Key features - 6 12-week training guides - Quick Time workouts - Expert-approved nutrition guides - Customizable calendar - Muscle group workouts - Community access - Progress tracking ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Monthly plan | $17.99 | per month | | Suscripción semestral | $59.99 | per 6 months | | Semestral (Prueba 7 días) | $59.99 | per 6 months | **One-time purchases** | Purchase | Price | Type | | --- | --- | --- | | Punto Cero | $44.99 | one-time | | Entrena en Casa | $34.99 | one-time | | Guía de entrenamiento | $34.99 | one-time | | Guía de glúteo | $34.99 | one-time | | Guía de definición | $39.99 | one-time | | Más Fuertes 2 | $34.99 | one-time | | Reto Enero \| Gimnasio | $14.99 | one-time | | Reto Enero \| Casa | $14.99 | one-time | ## What do users think of Saiyan Workout? Overall sentiment: positive **Pros** - 🌟 Excellent training plans - 🧠 Science-based approach - 🔍 Comprehensive tracking - 🏆 Motivating and transformative - 🤝 Supportive community **Cons** - 🔒 Limited free access - 📆 Inflexible training schedules - 🤔 Lack of personalization options - 🔍 Unclear exercise explanations - 🔌 Technical issues with videos **Commonly reported bugs** - Inconsistent user interface - Subscription renewal problems - Inability to cancel subscriptions - Syncing issues across devices **Most requested features** - Ability to combine multiple training plans - Customizable workout calendars - Detailed exercise instructions with audio - Menstrual cycle integration - Offline access to training content ## Recent user reviews (10 of 113) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/saiyan-workout-entrenamiento/id1530849813/reviews.md ### 5/5 — Había probado de todo *2026-08-24* Yo sinceramente puedo decir que había probado de todo pero esta mujer me ha transformado. Me encanta mi rutina, no se me dificulta y me da felicidad todos los días saber que voy a entrenar con Saiyan workout. Es de lo mejor de tanta vida que había intentado, ya hasta estoy empezando a bajar de peso. ### 4/5 — Me gusta *2026-06-06* Me gustan mucho las guias pero la app puede mejorar - seria genial poder ver la progresión de peso desde el principio al fin. También se me hace que hay poca cantidad de guías (yo voy por l segunda y ya no se cual hacer cuando acabe la que estoy haciendo) ### 2/5 — Entrenamientos limitados *2026-02-27, version 2.11* Me apunté a esta app y estoy decepcionada de lo que ofrece. Solo puedes seguir una guía de entrenamiento a la vez. No hay claridad sobre el propósito del entrenamiento y el objetivo son 12 semanas pero por probar la aplicación estoy pagando la subscription mensual y no merece la pena hasta ahora apuntarme para continuar por más tiempo. Ofrecen 7 días de subscripción gratis y no merece los dieron porque es solo válido para la subscription de 6 meses. Hay vocabulario usado en los ejercicios que no tiene explicación del significado, por ejemplo MYO ejercicios? Quiero entrenar en casa y en el gimnasio y si empiezas un entrenamiento en casa no puedes a la vez hacer otro plan del gym. Los días de entrenamiento son inamovibles, en mi caso no puedo entrenar de lunes a viernes porque cuento con más tiempo de Doming a Miércoles y la aplicación no da la posibilidad de adaptar los días. El servicio de atención al cliente es pobre, les escribí y me respondieron que no pueden ayudarme con los 7 días gratis de suscripción, sugieren contacta a Apple para cancelar la suscripción. Encontré de esta chica en redes sociales, la información que provee es valiosa pero la aplicación es decepcionante. ### 3/5 — Las actualizaciones de rutinas *2026-01-21* Amo a Saiyan amo amo amo. He estado con Saiyan desde que lanzaba las guías de una sola compra. En los últimos años las guías que saca ya no van de acuerdo a mi ritmo. La guía del no método tiene 6 días de entrenamiento. La guía de calistenia tiene 3. En el video de YouTube explicó que combinado con un ejercicio de pierna sería un tipo full body. Pregunté por ig y no hubo respuesta concreta. Del nivel 3 al 4 hubo un salto en el ejercicio de dominadas negativas. (De no estar presente a literal resistir 3 segundos arriba) llevo 3 veces lastimada (una del dorsal, una del pectoral y una del hombro) con esta guía por ese tipo de cambios sin escalones. Considero que las guías deben explicadas en videos privados de YouTube en los que solo los suscritos tendremos acceso. Además de que las guías además de ser realizadas por profesionales deben ser testeadas por clientes. Ya que no todos tenemos el mismo nivel de fuerza que un atleta. ### 3/5 — Esta bien *2025-12-06* Los planes estan geniales, pero la app no me parece buena. Los videos de los ejercicios no cargan bien, no se pueden guardar diferentes retos, no se puede añadir a favoritos o tener una lista de retos/entrenamientos para acceder rápidamente… La app es desgraciadamente muy poco intuitiva. La idea de la app esta genial, pero le falta muchísima mejora. ### 3/5 — No abren los menús … *2025-12-06* Pareciera que los menús desplegables tienen una resolución diferente a la del teléfono . (No es mi celular , ya confirme) me quería inscribir pero es IMPOSIBLE seleccionar mi estado físico días que quiero entrenar etc (porque el menú desplegable no corre por la pantalla …) ### 5/5 — La app que transformó Mi Entrenamiento y Mi Mentalidad: mi compañera de fuerza y motivación! *2025-11-27* Llevo casi dos años suscrita a esta app de entrenamiento y ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Ofrece guías desde cero para quienes nunca han ido al gimnasio, con una estructura accesible que te permite progresar sin sentirte abrumado, pero también tiene planes avanzados para quienes ya tienen experiencia. Me encanta su enfoque híbrido que combina correr y levantar pesas, lo que me ha ayudado a mejorar tanto mi resistencia como mi fuerza. Esta app no solo ha transformado mi cuerpo, haciéndome más fuerte, sino que también ha cambiado mi mentalidad, motivándome a probar nuevos deportes y a dejar atrás mis miedos por el sobrepeso y la grasa corporal. Ha sido una gran compañera en mi viaje hacia una vida más activa, y la recomiendo a cualquiera que busque una app que se adapte a todos los niveles y mantenga la motivación siempre arriba. ### 5/5 — Mi imprescindible para entrenar *2025-11-25* Hace más de un año que uso la app y claramente se ha convertido en mi mejor aliada para mis entrenamientos. No sé cómo hacía antes de tenerla. Gracias a la aplicación veo una progresión enorme sin tener complicarme la vida. Cada día la abro y solo tengo que seguir la pauta del día. Todo está súper bien explicado y estructurado. Sin duda es realmente la mejor app de entretenimiento que conozco. ### 4/5 — Muy completa! *2025-11-24, version 2.8.0* La app está bastante completa y ofrece un rango enorme de guías de entrenamiento para que siempre puedas estar trabajando hacia alguno de tus objetivos (oposiciones, carrera, fuerza, calistenia…). Valoro especialmente el acceso a un grupo de discord donde resolver las dudas con mi suscripción semestral. Hace año y medio que comencé a entrenar fuerza y esta app me ha dado mucha independencia, foco y motivación para seguir mejorando y retándome. La app en si es funcional e intuitiva y salvo algún que otro bug, funciona a la perfección. Siempre hay espacio para mejoras, de ahí mis 4 estrellas y no 5. ¡Gracias equipo! ### 5/5 — Rutina diaria de entrenamiento con Saiyan *2025-10-15, version 2.8.0* Llevo un tiempo usando Saiyan Workout y la verdad es que me ha sorprendido mucho. Es una aplicación ideal tanto si entrenas en casa como si lo haces en el gimnasio. La app te guía con vídeos y explicaciones detalladas de cada ejercicio, y los entrenamientos están muy bien estructurados: puedes elegir por niveles (principiante, intermedio o avanzado) y por objetivos, como ganar fuerza, perder grasa, mejorar en carrera o seguir retos mensuales. Incluye tanto guías completas para varias semanas como rutinas sueltas para entrenar en un solo día, lo cual la hace muy versátil. Cada semana que completas dentro de una guía se marca visualmente, lo que te anima a seguir y te permite ver tu progreso de un vistazo. Esa sensación de avance ayuda mucho a mantener la constancia y te motiva. En definitiva, es una app que cumple muy bien su propósito y que recomiedo ## Frequently asked questions about Saiyan Workout ### What does Saiyan Workout do? Saiyan Workout provides science-based fitness plans and nutrition guides to help users achieve their health and fitness goals. It offers structured training programs, quick workout options, and tools for tracking progress and staying organized. ### What are the key features of Saiyan Workout? Key features include six 12-week training guides for various levels and goals, quick workouts for time-crunched days, expert-approved nutrition guides, a customizable calendar, muscle group-specific workouts, progress tracking, and access to a supportive community. ### Is Saiyan Workout free to use? The application is free to download and use, but it offers in-app purchases. This means some features or content may require a purchase to access. ### Who is Saiyan Workout for? This app is designed for anyone looking to improve their fitness and health through science-backed methods. It caters to all levels, from beginners to advanced users, and those with specific goals or time constraints. ### How does Saiyan Workout help with progress? The app helps users track their progress by allowing them to monitor their advancements and take notes on weights and personal bests. This data helps users stay motivated and understand their journey towards their fitness objectives. ## Version history (last 5 releases) ### 2.19.0 — 2026-07-27 ¡Comparte tus logros! Ahora, al completar un entrenamiento, una semana o una guía, podrás compartir tu progreso en redes sociales con solo un toque. Elige el formato que prefieras, selecciona un fondo o usa uno transparente para añadir tu propia foto y presume de todo lo que estás consiguiendo. Además, hemos realizado mejoras internas y corregido pequeños errores para que tu experiencia en la app sea todavía mejor. ### 2.18.0 — 2026-07-17 ¡Comparte tus logros! Ahora, al completar un entrenamiento, una semana o una guía, podrás compartir tu progreso en redes sociales con solo un toque. Elige el formato que prefieras, selecciona un fondo o usa uno transparente para añadir tu propia foto y presume de todo lo que estás consiguiendo. Además, hemos realizado mejoras internas y corregido pequeños errores para que tu experiencia en la app sea todavía mejor. ### 2.17.3 — 2026-07-06 ¡Novedades en Saiyan Workout! Corrección de errores para una mejor experiencia de uso. ¡Actualiza y sigue entrenando al máximo! ### 2.17.2 — 2026-07-01 ¡Novedades en Saiyan Workout! Corrección de errores para una mejor experiencia de uso. ¡Actualiza y sigue entrenando al máximo! ### 2.17.1 — 2026-06-17 ¡Novedades en Saiyan Workout! Corrección de errores para una mejor experiencia de uso. ¡Actualiza y sigue entrenando al máximo! ## Apps similar to Saiyan Workout | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Running Slimkit - Lose Weight](https://appshunter.io/ios/app/running-slimkit-lose-weight/id636240052) | 4.6 (86,901) | Free | Health & Fitness | | [Nike Run Club: Running Coach](https://appshunter.io/ios/app/nike-run-club-running-coach/id387771637) | 4.8 (417,410) | Free | Health & Fitness | | [Harbiz](https://appshunter.io/ios/app/harbiz/id1396095665) | 4.9 (453) | Free | Health & Fitness | | [Efort](https://appshunter.io/ios/app/efort/id6448868299) | 4.8 (15) | Free | Health & Fitness | | [MyRealFood: Diet and recipes](https://appshunter.io/ios/app/myrealfood-diet-and-recipes/id1458031749) | 4.5 (40) | Free | Health & Fitness | | [BeJao](https://appshunter.io/ios/app/bejao/id1524479208) | 4.7 (72) | Free | Health & Fitness | ## Related topics [saiyan workout](https://appshunter.io/ios/topics/saiyan-workout) · [saiyan](https://appshunter.io/ios/topics/saiyan) · [gymforce atletas](https://appshunter.io/ios/topics/gymforce-atletas) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-28.*