# Sementes - Emagrecer e Dieta

> Gamified health and weight loss app with habit tracking and community features. (iPhone/iPad app by Marcelo Henrique Souza da Silva.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/sementes-emagrecer-e-dieta/id6742360808 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Marcelo Henrique Souza da Silva](https://appshunter.io/developer/1797985039)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.1 · 97 MB
- Languages: American English
- Released: 2025-05-15
- Data updated: 2026-11-08
- Monetization: freemium
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/sementes-emagrecer-e-dieta/id6742360808/reviews.md

## What is Sementes?

Você já tentou começar uma dieta várias vezes, mas teve dificuldade para manter a constância?
O Sementes é um aplicativo de emagrecimento e hábitos saudáveis que transforma o cuidado com você em uma experiência leve, divertida e cheia de conquistas.
Aqui, você encontra ferramentas para organizar sua alimentação, acompanhar sua evolução, criar uma rotina saudável e manter a motivação, sem precisar buscar a perfeição.

UM JEITO MAIS DIVERTIDO DE CRIAR HÁBITOS SAUDÁVEIS:
No Jardim Sementes, cada cuidado com sua alimentação, hidratação, exercício e sono ajuda uma plantinha a crescer.
Quanto mais você cuida de si, mais seu jardim floresce! Descubra novas espécies, colecione flores, conquiste recompensas e acompanhe sua evolução.

PARTICIPE DO DESAFIO MAGRA EM 15
Que tal transformar seus próximos 15 dias?
No Magra em 15, você participa de um desafio de hábitos saudáveis com missões diárias, ranking, recompensas e uma comunidade de mulheres que compartilham o mesmo objetivo.
Você também pode formar uma dupla, incentivar sua parceira e conquistar Grãos ao longo da jornada.

TENHA UM CARDÁPIO PERSONALIZADO
Organize sua alimentação com um cardápio pensado para seu objetivo de emagrecimento.
Confira sugestões de refeições, explore substituições de alimentos e acompanhe suas metas nutricionais de um jeito simples e prático.

ENTENDA MELHOR SUA FOME
Com o Raio-X da Fome, você registra sua fome e saciedade antes e depois das refeições, acompanha seu histórico e desenvolve mais consciência sobre seu comportamento alimentar.
Porque emagrecer não é apenas sobre o que você come, mas também sobre como você se relaciona com a comida.

ACOMPANHE SUA EVOLUÇÃO
Registre suas refeições, acompanhe o consumo de água, monitore seus hábitos e visualize seu progresso ao longo do tempo.
Com o Ritmo Sementes, você acompanha sua sequência de dias, celebra suas conquistas e encontra motivação para continuar.

CONQUISTE RECOMPENSAS PELO SEU ESFORÇO
No Sementes, seus cuidados podem render Grãos, a moeda do aplicativo.
Acumule recompensas, visite a Lojinha Sementes e desbloqueie novas experiências para sua jornada.

VOCÊ NÃO PRECISA FAZER TUDO SOZINHA
Faça parte de uma comunidade que incentiva, acolhe e celebra cada pequena conquista.
No Sementes, você encontra desafios, motivação e ferramentas para construir uma rotina mais saudável, um dia de cada vez.

Toda mudança começa com uma semente.
Baixe o Sementes e comece a cultivar seus hábitos saudáveis hoje!

Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de Privacidade: https://www.lebersouza.com/politica-de-privacidade

## Key features

- Gamified habit building with a virtual garden
- 15-day healthy habit challenge with community
- Personalized meal plans and nutritional goals
- Food and hunger awareness tracking
- Progress visualization and achievement rewards
- Community support and motivation

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Annual | $22.99 | per year |
| Monthly | $1.99 | per month |


## Is Sementes safe?

Not enough ratings yet to assess Sementes.

## Is Sementes legit?

Sementes - Emagrecer e Dieta appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for Sementes is 73 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.

## Recent user reviews (10 of 15)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/sementes-emagrecer-e-dieta/id6742360808/reviews.md

### 5/5 — Perfeito

*2026-04-15*

Maravilhoso completo e muito fácil acesso

### 5/5 — Feedback do app sementes!

*2026-04-15*

Descobrir o app pelo Instagram e ele tem sido muito útil, além do próprio sistema do app que pode ser usado no dia a dia , a sidi que é uma inteligência que te ajuda a substituir refeições contando as mesma calorias ou fazer uma lista de compras e outras funções, os desafios de grupo de emagrecimento é muito legal, ajuda muito motivando, marcar os checks no app tbm me motiva e ver qual nível eu estou! App muito bom, recomendo super 💖🍀

### 5/5 — Maravilhoso

*2026-04-15*

Gostando muito do aplicativo! Ele é maravilhoso, fácil de usar e sempre traz novidades. Tem me ajudado bastante no emagrecimento, principalmente pela praticidade de contar calorias, acessar o plano alimentar e registrar as refeições. Isso facilita muito acompanhar o que consumo no dia a dia e manter o foco.

### 5/5 — Perfeito

*2025-11-20*

App é maravilhoso, muito completo

### 5/5 — Aplicativo maravilhoso

*2025-10-22*

Aplicativo completo, prático e fácil de usar. Está me ajudando muito na minha rotina de cuidados com a saúde. ❤️

### 5/5 — Mudar hábitos alimentares

*2025-10-22*

Melhor aplicativo da vida para quem quer mudar seus hábitos alimentares de forma leve 🫰🏽👏🏽😊❤️

### 5/5 — App top

*2025-10-22*

App facilita muito as metas diárias , fácil de usar, rápido!
Muito bom

### 5/5 — Melhor App de incentivo

*2025-10-22*

App Sementes tem sido maravilhoso pra mim, ajuda a manter constância e disciplina. Recomendo muito que todos façam parte. ❤️

### 5/5 — Aplicativo incrível

*2025-10-22*

Adorei o app! 
Super intuitivo e fácil de usar, tudo funciona direitinho. É bem dinâmico e o melhor de tudo são os desafios diários — cada dia tem algo diferente, o que deixa tudo mais divertido e dá vontade de continuar usando!

### 5/5 — Ótimo para emagrecimento

*2025-10-06*

Muito bom!

## Frequently asked questions about Sementes

### What is Sementes?

Sementes is a health and weight loss application designed to make building healthy habits enjoyable. It uses gamification, community features, and personalized tools to help users achieve their goals.

### Does Sementes have ads?

No, Sementes does not contain advertisements. The app is free to download and use, with optional in-app purchases and subscription plans available.

### What are the subscription plans for Sementes?

Sementes offers a monthly subscription for $1.99 and an annual subscription for $22.99. Both plans include a 3-day free trial period.

### How does the gamification in Sementes work?

In the Sementes Garden, users nurture a virtual plant by engaging in healthy activities like eating well, staying hydrated, exercising, and sleeping. The more they care for themselves, the more their garden flourishes, offering new species and rewards.

### What is the Magra em 15 challenge?

Magra em 15 is a 15-day healthy habit challenge within Sementes. It includes daily missions, a leaderboard, rewards, and a supportive community of women working towards similar goals.

### Can I track my meals and nutrition with Sementes?

Yes, Sementes provides tools to organize your meals with personalized suggestions, track nutritional goals, and explore food substitutions. It also includes a 'Hunger X-ray' feature to understand your eating behavior.

### What devices is Sementes available on?

Sementes is available on iPhone, iPad, and iPod. It is suitable for users aged 4 and above.

### How often is Sementes updated?

The latest version of Sementes is 12.4.1, which was last updated on November 6, 2026. Updates typically occur regularly to improve features and user experience.

## Version history (last 5 releases)

### 12.4.1 — 2026-11-06

Nesta atualização, corrigimos um problema que podia impedir o recebimento de notificações após atualizar ou reinstalar o aplicativo. Agora, seus lembretes e avisos chegam com mais confiabilidade, ajudando você a continuar cuidando dos seus hábitos e acompanhando as novidades do Sementes!

### 12.4.0 — 2026-11-05

Tem um jardim inteiro de novidades esperando por você! Conheça o Jardim Sementes, onde seus hábitos saudáveis fazem uma plantinha crescer! Descubra flores de diferentes raridades, eventos e conquiste recompensas. O menu e a tela Início também estão de cara nova, com o Jardim em destaque e uma jornada para explorar o app! Agora você também pode registrar suas medidas e fotos quando quiser, acompanhar sua evolução e ajudar outras jardineiras. Atualize e descubra todas as novidades!

### 11.5.2 — 2026-10-02

O fim do Magra em 15 ganhou uma experiência nova! Agora, depois do desafio, você tem um período para completar seu formulário final enquanto seus resultados estão “brotando”. Assim que estiver tudo pronto, você poderá conferir sua Retrospectiva, seu Boletim de Frutos e as conquistas da comunidade. Também fizemos ajustes visuais e melhorias para deixar essa experiência ainda mais especial.

### 11.5.1 — 2026-09-30

Tem novidade brotando no Sementes! Seu cardápio ganhou uma experiência totalmente nova: agora, no primeiro acesso, você participa do Jardim da Sorte, libera suas refeições, ganha Grãos e completa uma surpresa pelo caminho. E tem mais: chegaram os Invasores do Jardim, uma nova meta de água personalizada pelo seu peso e várias melhorias no Magra em 15. Atualize o app e venha descobrir tudo o que preparamos para você!

### 11.4.4 — 2026-09-27

Tem novidade no Sementes! Agora você pode participar do Desafio em Dupla, incentivar sua parceira e conquistar Grãos juntas! Também renovamos o Boletim de Frutos, para você acompanhar suas conquistas, e lançamos a Retrospectiva, com um resumo especial da sua jornada para compartilhar. Além disso, adicionamos um atalho para o cardápio personalizado e fizemos melhorias no ranking, nas notificações e na navegação para deixar sua experiência ainda melhor.

## Apps similar to Sementes

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [FitFolio App](https://appshunter.io/ios/app/fitfolio-app/id6745530812) | 4.6 (27) | Free | Health & Fitness |
| [Orla Movimento](https://appshunter.io/ios/app/orla-movimento/id6759974105) | — | Free | Health & Fitness |
| [Jejum Intermitente App](https://appshunter.io/ios/app/jejum-intermitente-app/id1561685862) | 4.8 (416) | Free | Health & Fitness |
| [Positiv Meditação, Paz e Sono](https://appshunter.io/ios/app/positiv-meditacao-paz-e-sono/id1493232789) | 4.9 (116) | Free | Health & Fitness |
| [Programa Mulher Fitness](https://appshunter.io/ios/app/programa-mulher-fitness/id6451395180) | 5.0 (184) | Free | Health & Fitness |
| [Brocco: Eating disorder & Diet](https://appshunter.io/ios/app/brocco-eating-disorder-and-diet/id1613094371) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |

## More apps by Marcelo Henrique Souza da Silva

- [GlowApp - Devotional for Women](https://appshunter.io/ios/app/glowapp-devotional-for-women/id6755090001)
- [PST & OST Viewer Upstairs](https://appshunter.io/ios/app/pst-and-ost-viewer-upstairs/id6821197120)

All apps by Marcelo Henrique Souza da Silva: https://appshunter.io/developer/1797985039

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-11-08.*