# Shüren: Entrenador y Nutrición — Tu plan, tu dieta y tu coach > Tu plan, tu dieta y tu coach (iPhone/iPad app by Sergio Saez Vaquero.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/shuren-entrenador-y-nutricion/id6781657009 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Sergio Saez Vaquero](https://appshunter.io/developer/6781657011) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 16.4 · 93 MB - Languages: American English - Released: 2026-07-07 - Data updated: 2026-10-10 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/shuren-entrenador-y-nutricion/id6781657009/reviews.md ## What is Shüren? Shüren (antes SerFit) es la app de tu entrenador personal: tu plan de entrenamiento, tu dieta con recetas y tu seguimiento semanal, en un solo sitio y siempre al día. Es la app para los atletas de los entrenadores que trabajan con Shüren. Para entrar necesitas la invitación de tu entrenador; si aún no tienes uno, en shurenapp.es encontrarás cómo empezar. ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Tu rutina, diseñada a tu medida y actualizada cada semana con sobrecarga progresiva. Registra series, repeticiones y pesos; cronómetro de descanso que te dice qué toca después; récords personales al instante; y si dejas un entreno a medias, la app te devuelve al ejercicio exacto en el que estabas. CORRE CON SHÜREN Graba tus carreras con el GPS del móvil: distancia, ritmo, parciales y el recorrido en el mapa. Con la pantalla bloqueada sigue grabando, y ves el tiempo, la distancia y el ritmo en la pantalla de bloqueo. También puedes importar las carreras de tu reloj. NUTRICIÓN CON RECETAS Y SUSTITUCIONES Tu plan de comidas con calorías y macros claros. Casi 1.500 recetas con ingredientes y preparación. Si no tienes un alimento, la app te propone con qué cambiarlo —también por la marca de tu supermercado— con la cantidad ya calculada para que tus calorías y macros no se muevan. Lista de la compra automática cada semana. ESCÁNER DE COMIDAS Y PRODUCTOS Haz una foto a tu plato y obtén sus calorías y macronutrientes, o escanea el código de barras de un producto para ver su información nutricional. SEGUIMIENTO REAL CON TU ENTRENADOR Revisión semanal en una sola pantalla: pesaje, preguntas, fotos y medidas. Responde escribiendo o dictando con la voz. Tu entrenador lo revisa y ajusta tu plan. Chat directo, reuniones y recordatorios para que no pierdas el ritmo. RACHA, LOGROS Y RETOS Racha diaria por objetivos de pasos, con tu mejor racha a la vista para superarla. Logros por hitos, retos de equipo y ranking con tus compañeros. Comparte tus entrenos y tu racha en historias, incluso con tu propio vídeo de fondo. SALUD CONECTADA Sincroniza pasos, frecuencia cardíaca, HRV, VO2máx y peso con Apple Salud, de forma privada y solo con tu permiso. GRÁFICAS DE EVOLUCIÓN Peso, medidas, macros, pasos y entrenamientos a lo largo del tiempo, con comparador de fotos e historial completo. SEGURIDAD Bloqueo con Face ID. Tus datos son solo tuyos y de tu entrenador. ¿Eres entrenador personal o nutricionista? Gestiona a todos tus atletas desde el panel web de Shüren: shurenapp.es ¿Dudas? soporte@shurenapp.es Términos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidad: https://serfitapp.com/privacidad ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | SerFit Personal | $109.99 | per month | ## Version history (last 5 releases) ### 2.0.0 — 2026-10-02 SerFit ahora se llama Shüren. Mismo equipo, misma app y todos tus datos intactos, con nombre e icono nuevos. Novedades: • Tu carrera en la pantalla de bloqueo y en la Isla Dinámica: tiempo, distancia y ritmo sin desbloquear el móvil. • Historias de entreno con vídeo de fondo: comparte tu sesión en Instagram con tu propio vídeo detrás. • Dictado por voz: responde a tu revisión, a los cuestionarios y al check-in semanal hablando, sin escribir. • Tu mejor racha a la vista: la app te enseña tu récord de días seguidos y cuánto te falta para superarlo. • Evolución más clara: pesaje, fotos y medidas en una sola pantalla, y todo tu historial ordenado por fechas. Mejoras: • Permisos de ubicación más claros al empezar a correr. • La app es más rápida y estable. • Correcciones de errores. ### 1.3.0 — 2026-09-17 Ahora puedes correr con SerFit. • Graba tus carreras con el GPS: distancia, ritmo, parciales por kilómetro y desnivel, también con la pantalla apagada. • ¿Corres con reloj? Importa tus carreras desde Salud con su recorrido. • Comparte tu carrera en historias con el mapa de tu recorrido y tu foto de fondo. • Tu entrenador ve el recorrido y los parciales de cada carrera. • Entrenadores: dicta las notas de tus atletas por voz en vez de escribirlas. • Recorta los vídeos de técnica antes de enviarlos. ### 1.2.0 — 2026-08-15 Escáner de alimentos: registra lo que comes al instante con la cámara. Salud y recuperación: sincroniza tu HRV, frecuencia cardíaca en reposo, VO2máx y peso desde Apple Salud, y consulta tu índice de recuperación diario. Nutrición mejorada: recetario más completo con cantidades en seco y cocinado, lista de la compra inteligente y tus recetas favoritas. Carrera y cardio: registra tus sesiones de carrera dentro del entrenamiento, con ritmos y parciales. Más rápido y pulido: recetario más fluido, modo oscuro y mejoras de estabilidad. Y si eres entrenador: estrena una experiencia renovada con menú lateral, asistente con IA, resumen de tu negocio y centro de ayuda. ### 1.1.3 — 2026-08-03 • In-app videos: watch each exercise's technique without leaving SerFit. • Shopping list: receive it from your coach and download it as a PDF. • Daily step goals: separate targets for training days and rest days. • Get notified when your coach updates your step goals. • Performance improvements and bug fixes. ### 1.1.2 — 2026-07-23 Sessions now count as completed only when all exercises are fully filled in Training sessions logged from previous weeks are correctly counted in their actual week, not the current one New "My Progress" button on the streak card: generates a downloadable PDF report with stats since the streak started (weight, sessions, steps and tonnage evolution) App now checks for and applies updates automatically on launch ## Apps similar to Shüren | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Casual Gym App](https://appshunter.io/ios/app/casual-gym-app/id6751635984) | — | Free | Health & Fitness | | [FLEXVIT® - Bands Reloaded](https://appshunter.io/ios/app/flexvit-bands-reloaded/id1559176599) | 3.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [INDYA \| Nutrition](https://appshunter.io/ios/app/indya-nutrition/id1234076452) | 5.0 (10) | Free | Health & Fitness | | [Activity Plus](https://appshunter.io/ios/app/activity-plus/id1427590589) | 4.6 (1,979) | Free | Health & Fitness | | [Lailo – Quit Smoking Easily](https://appshunter.io/ios/app/lailo-quit-smoking-easily/id6478281646) | 4.7 (375) | Free | Health & Fitness | | [WeightDrop Weight Loss Tracker](https://appshunter.io/ios/app/weightdrop-weight-loss-tracker/id786267891) | 4.8 (4,014) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-10.*