# Sesc Life

> Sesc Life (iPhone/iPad app by RTF COMÉRCIO DE INFOPRODUTOS E CURSOS DIGITAIS LTD.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/sesc-life/id6784829208 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [RTF COMÉRCIO DE INFOPRODUTOS E CURSOS DIGITAIS LTD](https://appshunter.io/developer/1593700030)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: +4
- Requires: iOS 15.1 · 68 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-09-19
- Data updated: 2026-09-27
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/sesc-life/id6784829208/reviews.md

## What is Sesc Life?

Um tempo do dia só para você.

O Sesc Life reúne aulas em vídeo de movimento, respiração e relaxamento para você cuidar do corpo e da mente onde estiver — em casa, ao ar livre ou onde der.

Responda algumas perguntas sobre a sua rotina e o app monta uma agenda no seu ritmo. Sem pressa e sem cobrança: o que constrói bem-estar é a constância, não a intensidade.

O que você encontra:

• Yoga, meditação, alongamento e respiração, para acalmar e reconectar
• Pilates, força, funcional, HIIT e corrida, para movimentar o corpo no seu ritmo
• Uma agenda com os dias e a duração que cabem na sua semana
• Práticas curtas, de poucos minutos, para os dias corridos
• Do iniciante ao avançado, com ou sem equipamento
• Salve suas aulas favoritas e volte a elas quando precisar

Bem-estar não é um objetivo distante. É o que você faz hoje, no tempo que você tem.

Acesso exclusivo para o público Sesc: entre com seu e-mail ou CPF.

Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, consulte um profissional de saúde.


## Version history (last 1 release)

### 1.6.0 — 2026-09-19

No release notes.

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