# SetRest－健身组间休息计时器 — 记录你的每一组训练

> 记录你的每一组训练 (iPhone/iPad app by CHUN-YANG CHEN.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/setrest/id6761045085 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [CHUN-YANG CHEN](https://appshunter.io/developer/1886778378)
- Category: Health & Fitness, Utilities
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.5 · 5 MB
- Languages: Chinese (Simplified, China), Chinese (Traditional, Taiwan), American English
- Released: 2026-05-11
- Data updated: 2026-06-20
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/setrest/id6761045085/reviews.md

## What is SetRest－健身组间休息计时器?

SetRest 是专为重训设计的组间休息计时器，帮你专注在每一组、每一次的训练品质。

【核心功能】
・组间休息计时
精准倒数休息时间，让你知道何时该全力爆发。短暂休息，是为了下一次更强的输出。

・智慧组数管理
设定组数、重量、次数，清楚记录每个动作的训练进度，不再靠脑袋硬记。

・训练回顾
每次汗水都有迹可循。回顾历史记录，看见自己的成长轨迹，让努力留下足迹。

・饮食自评机制
训练后快速评估当日饮食状况，轻松养成身体管理意识。

・全新动态岛支援（Dynamic Island）
计时进行中也能无缝操作，休息倒数常驻萤幕顶端，随时掌握训练节奏。

・与好友远端健身
全新远端健身机制，让好友成为你的训练伙伴，互相督促、一起进步。

【为谁设计】
・刚开始重训、不知道怎么记录的新手
・想要更有效率管理组间休息的中阶训练者
・希望把健身习惯系统化的认真玩家

SetRest 介面简洁直觉，不浪费你在健身房的每一秒。

打开 App，专注训练，让数字说话。


## Version history (last 4 releases)

### 3.0 — 2026-06-02

SetRest v3.0 is here:
- New home screen and refreshed visual design for a cleaner, more intuitive experience
- Improved rest timer flow to make your training rhythm clearer
- Improved weight, reps, and set tracking experience
- Added and improved monthly workout progress review
- Added calorie tracking to help you understand your training output at a glance
- Improved workout analytics page for clearer monthly records
- Improved workout sharing flow
- Fixed known issues and improved overall stability

### 2.1 — 2026-05-11

SetRest v2.1 全新更新：
1. 优化首页界面，训练房间与好友状态更清晰
2. 新增有氧运动记录，训练内容更完整
3. 优化通知提醒与灵动岛显示体验
4. 修复部分已知问题，提升整体稳定性

### 2.0 — 2026-05-09

v2.0 重大更新

【新增功能】
• 有氧运动纪录：支援跑步、爬坡等健身房有氧训练，与重训一起分析
• 推播通知：组间休息结束自动提醒、好友开始训练即时通知
• 版本检查：提醒你更新至最新版本，避免错过新功能

【体验优化】
• 重新设计组间休息工具列，操作更直觉
• 整体 UI 与互动流畅度提升
• 多项稳定性与效能改善

感谢你持续使用 SetRest！如有任何建议，欢迎在 App Store 留言或联络我们。

### 1.0 — 2026-04-10

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-20.*