# Sforzio

> Sforzio (iPhone/iPad app by Wendel Samora dos Santos.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/sforzio/id6809646137 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Wendel Samora dos Santos](https://appshunter.io/developer/6809646139)
- Category: Health & Fitness, Sports
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 31 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-09-11
- Data updated: 2026-10-22

## What is Sforzio?

Sforzio é o seu espaço para treinar com organização, consistência e clareza.

Crie fichas de treino do seu jeito, monte rotinas por exercícios e registre séries, repetições, cargas e intervalos. Durante o treino, acompanhe cada etapa com um fluxo simples para registrar o que foi concluído.

Visualize a sua evolução com histórico de cargas, métricas de desempenho e mapa de calor muscular. Entenda quais grupos musculares receberam mais estímulo e acompanhe a sua consistência ao longo do tempo.

No Sforzio, você também pode participar de comunidades, entrar em desafios e publicar check-ins de treino para compartilhar sua jornada com outros atletas.

Principais recursos:
• Criação e organização de fichas de treino
• Catálogo de exercícios
• Registro de séries, repetições, cargas e descanso
• Histórico e evolução de cargas
• Mapa de calor muscular
• Acompanhamento de sequência e progresso semanal
• Comunidades, desafios e check-ins
• Tema claro e escuro

Seu treino registrado. Sua evolução visível.

## Is Sforzio safe?

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## Is Sforzio legit?

Sforzio has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for Sforzio is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 5 releases)

### 1.0.11 — 2026-10-03

Seu progresso ganhou uma nova leitura no Sforzio.

• Perfil renovado: veja treinos concluídos, dias ativos nos últimos 30 dias e sequência atual. O novo mapa de atividade permite selecionar um dia e abrir o resumo dos treinos realizados.
• Evolução organizada em Resumo, Musculação e Cardio, com quatro novos gráficos para explorar conquistas, recordes, atividade cardiovascular e horários de treino.
• Metas individuais com acompanhamento por período e, nas metas semanais, por dia.
• Cardio contínuo com metas de tempo na rotina; exercícios HIIT seguem por séries e repetições.
• Modelo corporal feminino nos mapas musculares quando essa opção está selecionada no perfil.

Também refinamos a edição dos dados corporais e a leitura do histórico de treinos.

### 1.0.10 — 2026-09-17

• Agora você pode avaliar o Sforzio diretamente após concluir seu treino.
• Corrigimos o ranking de Maior Sequência nas comunidades.
• Melhorias de estabilidade e ajustes gerais.

### 1.0.9 — 2026-09-15

Novidades do Sforzio v1.0.9!

• HISTÓRICO DE TREINOS: altere tempo, cargas e repetições, compartilhe ou exclua treinos realizados.
• COMUNIDADE: saia de grupos e edite ou exclua seus próprios comentários.
• SEQUÊNCIA: os congelamentos semanais são renovados automaticamente aos domingos.
• EXERCÍCIOS MAIS VISUAIS: GIFs aparecem ao adicionar, editar e executar exercícios.
• CATÁLOGO APRIMORADO: exercícios mais comuns primeiro, com nomes e grupos revisados.

Obrigado por treinar com o Sforzio!

### 1.0.8 — 2026-09-12

Novidades versão 1.0.8!

• Novo login com Apple para usuários de iPhone e iPad.
• Correções no login com Google e na exibição do apelido do atleta.
• Foto de perfil com editor de recorte: ajuste a posição e o zoom antes de salvar.
• Apelido obrigatório para novos usuários, com validação de unicidade.  
• Treino ativo com visual de vidro líquido nos temas claro e escuro.
• Card de duração, volume e séries flutuante durante a rolagem.
• Melhorias no teclado para registrar cargas e repetições, incluindo ação para fechá-lo no iPhone.
• Ao encerrar um treino muito curto, o app oferece a opção de informar manualmente a duração.
• Edição de treinos concluídos: altere duração, cargas, repetições e séries.
• Atividades recentes agora permitem alterar, compartilhar ou excluir treinos.
• A exclusão de um treino atualiza automaticamente os indicadores, análises e histórico.  
• Sequência diária redesenhada: cada dia com treino aumenta a sequência.
• Congelamentos aplicados automaticamente em faltas, com três créditos renovados semanalmente.
• Domingo passou a ser um dia global de descanso: não gera falta ou congelamento, mas treinos realizados continuam contando para a sequência.
• Calendário de sequência atualizado, sem a legenda de descanso.  
• Comunidades com mais controle para os membros: agora é possível sair de uma comunidade.
• Comentários podem ser editados e a exclusão agora pede confirmação.
• Ajustes nas ações de membros, bloqueios e remoções de comunidade.
• Melhorias gerais de estabilidade, identidade visual e experiência de uso.

### 1.0.6 — 2026-09-11

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-22.*