# Shape Factor

> Personalized fitness plans and video workouts for home or gym. (iPhone/iPad app by Shapefactor App.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/shape-factor/id6465668639 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Shapefactor App](https://appshunter.io/developer/1663545465)
- Category: Health & Fitness, Sports
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 5.00/5 from 3 App Store ratings · 5 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 18.6 · 168 MB
- Languages: Polish
- Released: 2024-01-08
- Data updated: 2026-08-15
- Monetization: free with in-app purchases
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/shape-factor/id6465668639/reviews.md

## What is Shape Factor?

Shape Factor – to narzędzie, które prowadzi Cię do celu krok po kroku – jak trener personalny.
Masz dość przypadkowych ćwiczeń i treningów bez efektu? Shape Factor to aplikacja treningowa autorstwa Dagmary Wawrzyniak – trenerki, która wie, jak wydobyć z Ciebie maksimum. Stworzona z myślą o osobach, które chcą trenować skutecznie – w domu lub na siłowni, bez zgadywania „co dzisiaj zrobić”.
Co zyskujesz?
• Gotowe plany treningowe, dzięki którym osiągniesz swoje cele – poprawisz siłę, kondycję, wytrzymałość i ogólną sprawność.
• Treningi w formie wideo – ćwiczysz razem z Dagmarą, czując się jak na sesji 1:1. Nauczysz się poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń.
• Trenujesz dla efektów, biorąc pod uwagę Twoje indywidualne cele treningowe: spalanie tłuszczu, budowanie sprawności, czy estetycznej sylwetki. Bez względu na to czy jesteś początkujący czy zaawansowany.
• W aplikacji znajdziesz zarówno treningi do wykonywania w domu jak i na siłowni.
• CARDIOMASAKRA – autorskie programowanie treningowe, które zagwarantuje Ci brak monotonii w treningu i ciągłą motywację do ćwiczeń.
• Brak monotonii – każdy dzień to nowe wyzwanie!
Shape Factor to nie tylko spalanie kalorii. To budowanie ciała, które działa i wygląda.
Trenuj mądrze, intensywnie i z efektem.
Ściągnij Shape Factor i zacznij budować swoją najlepszą formę – razem z Dagmarą.

## Key features

- Personalized workout plans
- Video exercise guidance
- Home and gym routines
- Goal-oriented training
- Trainer-led sessions
- Unique training programs

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Miesięczna | $29.99 | per month |
| Kwartalna | $69.99 | per 3 months |
| Roczna | $129.99 | per year |


## Recent user reviews (5 of 5)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/shape-factor/id6465668639/reviews.md

### 5/5 — 👌

*2025-06-16, version 2.0.10*

Najlepsza apka jaką kiedykolwiek używałam ❤️ a Daga cudowna kobieta zna się   Bardzo dobrze na tym co robi ❤️

### 5/5 — Amazing app!!

*2025-06-05, version 2.0.8*

Shape Factor is a game-changer! The workouts are well-structured, easy to follow, and tailored to all fitness levels. Progress tracking is seamless, and the motivational tips keep me going. Highly recommend for anyone serious about getting fit!

### 5/5 — You’ll get amazing results within weeks

*2024-12-11, version 1.3.6*

If anybody ever said there’s no magical formula to transform your body, they were simply lying. Sure it won’t happen overnight, but signature workouts by Dagmara will give you so much more control over your health, general wellbeing, body fat percentage, and your confidence. You’ll see great results with every single workout, you’ll be able to do more repetition, use heavier weights. Everything is designed with precision. Dagmara is wonderful and knows what she’s talking about.

### 5/5 — Top

*2024-09-17*

Najlepsza aplikacja treningowa na rynku 💪🏻

### 5/5 — ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

*2024-08-05*

To jedyna aplikacja fitness, której używam, bardzo dobrze zrobiona

## Frequently asked questions about Shape Factor

### What is Shape Factor?

Shape Factor is a fitness application designed to guide users towards their goals with personalized workout plans and video instruction from a professional trainer. It aims to provide effective training routines for both home and gym environments, catering to individual fitness objectives.

### What types of workouts does Shape Factor offer?

Shape Factor offers a variety of workouts suitable for both home and gym settings. These include plans focused on improving strength, conditioning, endurance, and overall fitness, with unique programs like CARDIOMASAKRA to ensure variety and motivation.

### Can beginners use Shape Factor?

Yes, Shape Factor is designed for users of all levels, from beginners to advanced. The app focuses on teaching correct exercise techniques through video guidance, ensuring that users can train effectively regardless of their current fitness level.

### Does Shape Factor have ads?

Yes, Shape Factor contains advertisements. As a free application with in-app purchases, users may encounter ads while using the service.

### What are the subscription options for Shape Factor?

Shape Factor offers several subscription plans: a monthly plan for $19.99, a quarterly plan for $49.99, and an annual plan for $99.99. These plans provide access to premium features and content.

### What devices is Shape Factor available on?

Shape Factor is available on iPhone and iPad devices. It is designed to provide a seamless experience across these Apple platforms.

### How often is Shape Factor updated?

The latest version of Shape Factor is 2.1.6, and it was last updated on February 19, 2026. This indicates a commitment to regular updates and improvements for the application.

### What is the age rating for Shape Factor?

Shape Factor has an age rating of 4+. This means it is considered suitable for users of all ages, with no specific content restrictions for younger audiences.

## Version history (last 5 releases)

### 2.2.4 — 2026-08-10

Wprowadziliśmy drobne usprawnienia.

### 2.2.3 — 2026-05-22

Wprowadziliśmy drobne usprawnienia.

### 2.2.2 — 2026-05-20

Wprowadziliśmy drobne usprawnienia.

### 2.2.0 — 2026-04-29

NOWOŚĆ: Moduł DIETA - całkowicie DARMOWY dla wszystkich użytkowników!

Shapefactor to teraz nie tylko treningi. Wprowadzamy kompletny moduł żywieniowy, dostępny bez opłat i bez subskrypcji premium.

Co znajdziesz w nowej sekcji Dieta:
• Dashboard z dziennym bilansem kalorii i makroskładników
• Szybkie dodawanie posiłków i produktów
• Skaner kodów kreskowych - dodawaj produkty jednym ruchem
• Baza przepisów oraz możliwość tworzenia własnych
• Wyszukiwarka posiłków i produktów
• Statystyki wagi i odżywiania z przejrzystymi wykresami
• Spersonalizowany onboarding z ustaleniem celów
• Konfigurowalne cele makroskładników

Dodatkowo:
• Poprawki wydajności i stabilności

Zacznij dbać o formę kompleksowo - trening i dieta w jednym miejscu.

### 2.1.6 — 2026-02-19

Wprowadziliśmy drobne usprawnienia.

## Apps similar to Shape Factor

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [WomanUp: Trening i Zdrowie](https://appshunter.io/ios/app/womanup-trening-i-zdrowie/id1564797423) | 5.0 (12) | Free | Health & Fitness |
| [Daily Effect](https://appshunter.io/ios/app/daily-effect/id6474540577) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Fit Foczki - Dieta i Przepisy](https://appshunter.io/ios/app/fit-foczki-dieta-i-przepisy/id6478501038) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Ruszsport](https://appshunter.io/ios/app/ruszsport/id6744082567) | 4.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Body by Satinva](https://appshunter.io/ios/app/body-by-satinva/id1560184730) | 4.4 (7) | Free | Health & Fitness |
| [Alloweat dla Klientów](https://appshunter.io/ios/app/alloweat-dla-klientow/id1660780901) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness |

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-15.*