# Shape

> Shape (iPhone/iPad app by JORGE GIAN ACHILLE FRIGOLI.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/shape/id6782924184 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [JORGE GIAN ACHILLE FRIGOLI](https://appshunter.io/developer/6782924186)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 15.0 · 4 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-06-25
- Data updated: 2026-09-13
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/shape/id6782924184/reviews.md

## What is Shape?

Shape è l'app completa per prenderti cura della tua forma fisica e della tua alimentazione, in modo semplice e tutto sul tuo dispositivo.

CALCOLA IL TUO BMI
Inserisci peso, altezza, età e sesso e scopri subito il tuo indice di massa corporea, la categoria di riferimento, il tuo peso forma e una stima dei tempi per raggiungerlo.

LA TUA DASHBOARD
Tieni traccia dei tuoi progressi verso il peso forma, consulta lo storico delle tue misurazioni di BMI e peso nel tempo e imposta un promemoria settimanale per non dimenticare di aggiornare i tuoi dati.

PIANI SU MISURA
Crea e salva piani di dieta e di allenamento personalizzati in base ai tuoi dati e ai tuoi obiettivi, che si tratti di perdere peso, mantenerti o aumentare la massa. Consulta linee guida nutrizionali, calorie e macronutrienti, ed esporta i tuoi piani in PDF.

MIGLIAIA DI RICETTE
Esplora un ampio catalogo di pasti bilanciati con calorie e valori nutrizionali. Filtra per tipo di pasto, regime alimentare e calorie, oppure cerca per ingrediente, con suggerimenti di ricette di stagione.

ASSISTENTE INTEGRATO
Ricevi suggerimenti e indicazioni direttamente nell'app per orientarti tra cibi, ricette e allenamenti.

PRIVACY AL PRIMO POSTO
Tutti i tuoi dati restano salvati esclusivamente sul tuo dispositivo. Shape non raccoglie, non invia e non condivide alcuna informazione personale. Nessun account, nessuna complicazione.

Che tu voglia tenere d'occhio il tuo peso, migliorare la tua alimentazione o seguire un piano su misura, Shape ti accompagna passo dopo passo.

Scarica Shape e inizia oggi a dare forma ai tuoi obiettivi.

Nota: Shape è uno strumento a scopo informativo e non sostituisce il parere di un medico o di un nutrizionista.


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-06-25

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-13.*