# Sharm > Personal fitness assistant for body sculpting, healthy eating, and habit formation. (iPhone/iPad app by Anastasia Shardakova.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/sharm/id6503062334 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Anastasia Shardakova](https://appshunter.io/developer/1747908003) - Category: Health & Fitness, Food & Drink - Price: Free - Rating: 2.30/5 from 3 App Store ratings · 13 written reviews indexed - Age rating: 9+ - Requires: iOS 14.0.0 · 53 MB - Languages: Russian - Released: 2025-05-14 - Data updated: 2026-09-02 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/sharm/id6503062334/reviews.md ## What is Sharm? SHARM — твой идеальный персональный помощник в создании здорового и красивого тела. Если ты стремишься стать обладательницей изящной и подтянутой фигуры, но тебе не хватает времени для занятий собой, дисциплины или вдохновения, то это приложение создано специально для тебя! • Готовь по необыкновенно вкусным, эстетичным и быстрым рецептам. Мои рецепты не только легкие, но и невероятно вкусные, где ты забудешь об ограничениях и подсчете калорий! • Выполняй лимфодренажные зарядки и мощные тренировки с акцентом на ягодицы, формируя идеальное тело без отеков, лишнего веса, выпуклого животика в любое время и в любом месте! • Отслеживай свое состояние и показатели, получая полное представление о своем прогрессе. Следи за изменениями, вдохновляйся и гордись каждым шагом на пути к идеальной тебе! • Ставь задачи и развивай новые полезные привычки, которые приведут к результату. • Веди дневник рефлексии, позволяя себе анализировать свои мысли и чувства на пути к совершенствованию. • Получай первые результаты и наслаждайся своим отражением в зеркале, испытывая гордость за свои достижения! SHARM — это не просто приложение, а твой новый образ жизни, выбранный более чем 8000 женщинами, которые стали счастливыми обладательницами подтянутой фигуры и крепкого здоровья. Хочешь таких же результатов? ## Key features - Quick and tasty healthy recipes - Lymphatic drainage and glute-focused workouts - Progress tracking and body metrics - Habit building and task setting - Reflection journal - Body sculpting and wellness guidance ## Recent user reviews (10 of 13) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/sharm/id6503062334/reviews.md ### 1/5 — Не нравится *2026-08-20* Написано что бесплатно, хотя платно ### 1/5 — Не умеет общаться с клиентами *2025-08-18* Автору бы научиться уважать людей и воспринимать критику. Если вам не понравится продукт и вы посмеете сказать об этом автору, будьте готовы к тому, что вас будут вгонять в чувство вины, манипулировать ребенком, говоря, что ему будет не на что ходить на занятия и задавать вам вопрос не оборзели ли вы возмущаться?! Впервые вижу тренера, который позволяет себе такое обращение к своей аудитории. Автору желаю пересмотреть свою клиентоориентированность и отношение к людям. ### 1/5 — Не стоит своих денег *2025-08-17* Очередной развод на деньги очередной инфоциганки! Цена завышенная еще и доступ на две недели! Приложение лагает ### 1/5 — Отстой👎🏻 *2025-08-17* Больше всего бесит, что человек прогревает и преподносит приложение как бесплатное, а по факту за бесплатно дает только полную ерунду, послание дня, совет дня, состояние дня, задачи дня, достижения ну и конечно же скачать это г мы тоже можем бесплатно 😂😂 а за остальное будьте добры вынь да положь , по факту можно скачать любой онлайн ежедневник и все то же самое будет и тоже бесплатно, так что имейте в виду ### 3/5 — Не оценила приложение *2025-08-17* Приложение странное: во-первых, я не против платных подписок, но почему на 2 недели? Странный срок. Во-вторых, приложение лагает. В целом, задумка неплохая , но купить не хочется, фото рецептов не профессиональные, трекеры и функции приложения есть в сотне других бесплатных приложениях. Не зацепило вообще, приложение удалила. ### 1/5 — Выкачка денег *2025-08-16* Подписка на 2 недели, серьёзно...? ### 1/5 — Полный провал *2025-08-12* Наполнение просто максимально жлобское, но это ладно..деньги всем нужны, как говорится) Но что поразило так это качество тренировок! Что разминка, что силовая - запинается, оговаривается, резинки забыла (!!!), фон жуткий, дыхание неправильное. И это фитнес тренер? И за это 1400 в неделю? Отношение как к идиотам. Скачала из любопытства и убедилась в своем мнении о Насте как о фитнес-тренере ### 5/5 — Приложение только выпустили, а уже набежали обиженные люди *2025-08-08* Я уверена, что приложение будет еще обновляться и обновляться в будущем, есть бесплатные тренировки и платные, есть рецепты также платные и бесплатные, удобно, что в приложении есть менеджер задач, удобно. Можно настроить уведомления на телефоне. Удобно следить за целью и весом. Все красиво, в стиле разработчика ### 1/5 — Обман! Не тратьте время на скачивание *2025-08-07* Неприятно ощущать себя идиотом , когда приложение рекламируют как бесплатное, а в итоге 2 занятия бесплатных , а дальше будь добра заплати , так еще и только доступ на 2 недели🤣 Да Насть бизнес вумен с тебя не очень с таким отношением к людям ### 1/5 — Не рекомендую *2025-08-05* За все нужно платить ,бесплатно только регистрация) ## Frequently asked questions about Sharm ### What kind of workouts does Sharm offer? Sharm offers lymphatic drainage exercises and powerful workouts specifically targeting the glutes to help form an ideal body without swelling or excess weight. ### Can Sharm help with my diet? Yes, Sharm provides recipes that are described as unusually delicious, aesthetic, and quick. These recipes are designed to be light and satisfying, allowing users to forget about restrictions and calorie counting. ### How does Sharm help users stay motivated? The app includes features for tracking your condition and indicators, providing a full picture of your progress. It also encourages setting tasks and developing new useful habits, leading to tangible results and pride in achievements. ### What is the age rating for Sharm? Sharm has an age rating of 9+, making it suitable for younger users interested in health and fitness. ### What devices is Sharm available on? Sharm is currently supported on iPhones and iPods, allowing users to access its features on these Apple devices. ### How often is Sharm updated? The latest version of Sharm is 1.0.3, and it was last updated on July 29, 2025. This indicates a recent update, suggesting ongoing development and support. ### Does Sharm have ads? No, Sharm does not contain advertisements. Users can enjoy the app's features without interruptions from ads. ### What is the user sentiment for Sharm based on its rating? Sharm has a rating of 3.0 stars from 2 ratings. This indicates a mixed to neutral user sentiment, suggesting there is room for improvement based on user feedback. ## Version history (last 5 releases) ### 1.0.5 — 2026-08-25 Исправление ошибок, улучшение стабильности ### 1.0.4 — 2026-08-19 Исправление ошибок, улучшение стабильности ### 1.0.3 — 2025-07-29 Исправление ошибок, улучшение стабильности ### 1.0.2 — 2025-05-20 Исправление ошибок, улучшение стабильности ### 1.0 — 2025-05-14 No release notes. --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-02.*