# Sherpa: Salud Mental y Sueño > Mental health and sleep improvement app with guided meditations and sleep aids. (iPhone/iPad app by Sherpa Telehealth LLC.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/sherpa-salud-mental-y-sueno/id1544343298 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Sherpa Telehealth LLC](https://appshunter.io/developer/1544343300) - Category: Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Rating: 4.43/5 from 7 App Store ratings - Age rating: 12+ - Requires: iOS 13.4 · 45 MB - Languages: Spanish - Released: 2020-12-11 - Data updated: 2026-06-10 - Monetization: freemium - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/sherpa-salud-mental-y-sueno/id1544343298/reviews.md ## What is Sherpa? Relaja tu mente y alimenta tu espíritu. Sherpa Bienestar, te guía hacia una salud integral a través de la Salud Mental y el buen Dormir. Compartimos contigo herramientas, contenidos y experiencias que te permitirán alcanzar mayor bienestar. Sherpa te acompañará en el desarrollo de mejores hábitos, para que disfrutes de una vida más plena y por muchos años más. Únete a los muchos que están experimentando mayor felicidad en su vida, al dormir mejor, sentir menos estrés, menos ansiedad y experimentar balance y mayor sensación de bienestar en el día a día. Sherpa es ideal para todos aquellos interesados en elevar su calidad de vida, incluyendo principiantes, intermedios y avanzados. Necesitas solo unos minutos al día para experimentar nuestros contenidos con base científica y disfrutar de las narraciones originales desarrolladas para el público hispano. Desconéctate de tus pensamientos, disfruta de las herramientas que el área de DORMIR te ofrece y concilia el sueño mediante: *Sonidos. Conéctate con un bosque en Madagascar, al otro lado del mundo, y déjate llevar por sonidos que te ayudarán a alcanzar la relajación, descubre lugares remotos, descansa y concilia el sueño. *Historias de sueño. Experimenta de nuevo el que alguien te arrulle con un cuento antes de dormir y vuelve a vivir esa sensación como cuando eras niño. Las historias de sueño te ayudarán a transportarte a lugares y espacios maravillosos y callar tus pensamientos. *Reto del buen dormir: Idealmente, deberíamos pasar un tercio de nuestra vida durmiendo. Disfruta 15 días de aprendizaje y práctica que te guiarán en el cambio de hábitos para que logres dormir, descansar y despiertes con renovada energía. Conecta con tu espíritu y descubre tu centro interior con la ayuda de la sección de SALUD MENTAL que pone a tu alcance: *Meditaciones guiadas. Sesiones de distintas duraciones para que puedas integrar a tu día la indicada, y así lograr estar más presente y convertirte en el observador de tus pensamientos. Arranca el día dándole intención con una breve meditación; o haz un recuento y cierre del día con unos minutos contigo mismo antes de dormir. En Sherpa creamos herramientas que te invitan a vivir de forma más saludable y sostenible, permítenos acompañarte en tu proceso de descubrimiento y crecimiento personal. Consulta los términos y condiciones aquí: https://sherpa.la/legal Consulta el aviso de privacidad aquí: https://sherpa.la/aviso-de-privacidad ## Key features - Guided meditations - Sleep stories - Relaxing soundscapes - Sleep habit challenges - Stress and anxiety reduction - Personal growth tools ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Monthly Family Membership | $10.00 | per month | | Annual Individual Membership | $60.00 | per year | | Monthly Individual Membership | $8.00 | per month | | Membresía familiar anual | $99.00 | per year | ## Frequently asked questions about Sherpa ### What is Sherpa? Sherpa is a health and fitness app focused on improving mental well-being and sleep quality. It offers guided meditations, sleep stories, and soundscapes to help users relax, reduce stress, and achieve better sleep. ### What kind of content does Sherpa offer for sleep? Sherpa provides various sleep aids including relaxing sounds from nature, original sleep stories designed to lull users to sleep, and a 15-day 'good sleep challenge' to help build better sleep habits. ### How does Sherpa help with mental health? The app features guided meditations of varying durations to help users be more present, observe their thoughts, and start or end their day with intention. It aims to foster a greater sense of balance and well-being. ### Is Sherpa suitable for beginners? Yes, Sherpa is designed for everyone, including beginners, intermediates, and advanced users interested in enhancing their quality of life. It requires only a few minutes a day to engage with its science-based content. ### What are the subscription options for Sherpa? Sherpa offers monthly and annual memberships for individuals and families. Monthly plans start at $8.00 for individuals and $10.00 for families, while annual plans are $60.00 for individuals and $99.00 for families. ### Does Sherpa have ads? No, Sherpa is ad-free, allowing users to enjoy a seamless experience focused on relaxation and well-being. ### On which devices can I use Sherpa? Sherpa is currently available for iPhone and iPod devices, as indicated by its supported devices list. ### How often is Sherpa updated? Sherpa was last updated on November 13, 2024, with version 12.0, suggesting regular updates to improve features and content. ## Version history (last 5 releases) ### 12.0 — 2024-11-13 ¡Gracias por usar SHERPA! Esta actualización incluye mejoras de rendimiento y evolución de performance. ### 11.0 — 2023-06-13 ¡Gracias por usar SHERPA! Esta actualización incluye mejoras de rendimiento y evolución de performance. ### 10.6 — 2023-03-04 ¡Gracias por usar SHERPA! Esta actualización incluye mejoras de rendimiento y evolución de performance. ### 10.5 — 2022-09-29 ¡Gracias por usar SHERPA! Esta actualización incluye mejoras de rendimiento y evolución de performance. ### 10.4 — 2022-07-27 ¡Gracias por usar SHERPA! Esta actualización incluye mejoras de rendimiento y evolución de performance. ## Apps similar to Sherpa | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Welbe](https://appshunter.io/ios/app/welbe/id1597758532) | — | Free | Health & Fitness | | [Mina](https://appshunter.io/ios/app/mina/id6444110749) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [Asdeporte Oficial](https://appshunter.io/ios/app/asdeporte-oficial/id1447680650) | 4.8 (138) | Free | Health & Fitness | | [Ce Nutre](https://appshunter.io/ios/app/ce-nutre/id1451342123) | — | Free | Health & Fitness | | [Glucosite](https://appshunter.io/ios/app/glucosite/id1481608084) | — | Free | Health & Fitness | | [ClubSalud](https://appshunter.io/ios/app/clubsalud/id1315380078) | — | Free | Health & Fitness | ## Related topics [health sherpa](https://appshunter.io/ios/topics/health-sherpa) · [ms sherpa](https://appshunter.io/ios/topics/ms-sherpa) · [Salud Astrab](https://appshunter.io/ios/topics/salud-astrab) · [sherpa travel](https://appshunter.io/ios/topics/sherpa-travel) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). 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