# Skillhouette — Atmen, Fühlen, Fokussieren

> Atmen, Fühlen, Fokussieren (iPhone/iPad app by Fabian Kindermann.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/skillhouette/id6776181203 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Fabian Kindermann](https://appshunter.io/developer/1886235339)
- Category: Health & Fitness
- Price: $2.99
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 3 MB
- Languages: German (Germany), American English
- Released: 2026-07-03
- Data updated: 2026-09-11
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/skillhouette/id6776181203/reviews.md

## What is Skillhouette?

Wenn gerade alles zu viel ist: Skillhouette bietet dir 15 kurze, ruhige Aktivitäten zum Atmen, Fühlen und Fokussieren – bei Stress, Anspannung oder Überforderung. Ohne Konto, ohne Cloud-Sync und ohne Druck.

Öffne die App, wähle, was gerade passt, und hör auf, wann du willst.

Atmen: aus verschiedenen Rhythmen wählen
• Langsamer Atem: ein Tempo mit längerem Ausatmen wählen
• Quadrat-Atem: vier gleich lange Phasen mit zwei Atempausen
• Doppelter Atem: einatmen, wenn es angenehm ist, noch etwas weiter einatmen und danach länger ausatmen

Fühlen: Körper und Umgebung wahrnehmen
• 5-4-3-2-1: wahrnehmen, was du siehst und hörst, wo du Kontakt spürst und was sonst in deiner Nähe ist, oder die kürzere 3-2-1-Variante wählen
• Sand & Wasser: auf einer großen Fläche frei zeichnen, oder große Punkte auswählen
• Farben in der Nähe, Gegenstandsfokus, Druck und Kontakt

Fokussieren: die Hände beschäftigen, ohne Ziel
• Blasen tippen: ein ruhiges Blasenfeld, das sich von selbst wieder füllt. Tippe eine oder mehrere an, hör auf, wann du willst
• Sanftes Sortieren, Blätter öffnen, Leises Zählen, Formenfluss, Sanftes Muster, Ruhiger Pfad

Ruhig und privat
• Kein Konto, kein Anmeldebildschirm
• Einstellungen bleiben auf deinem Gerät
• Keine Werbung, keine Nutzungsanalyse, kein Tracking und kein Cloud-Sync
• Die App stellt von sich aus keine Verbindung zu Onlinediensten her

Einfach zu bedienen
• Große Bedienelemente und eine dunkle, ruhige Oberfläche
• Weniger Bewegung lässt sich in den Einstellungen aktivieren
• Deutsch und Englisch, die Sprache lässt sich jederzeit in den Einstellungen ändern

Skillhouette ist bewusst klein: App öffnen, kurz innehalten, sich orientieren oder die Hände beschäftigen und wieder schließen.


## Version history (last 4 releases)

### 1.0.1 — 2026-09-08

• Bubble Pop now shows a calm field of bubbles that fills itself back up tap one or a few, stop anytime.
• Sand & Water now has a larger tracing surface; you can also switch to large points.
• Small wording refinements in German and English.

### 1.0.0 — 2026-08-05

Mehr Auswahl in den Aktivitäten: ein Atemtempo wählen, eine kürzere 3-2-1-Variante von 5-4-3-2-1 nutzen und jederzeit aufhören. Formulierungen, Bezeichnungen und Screenreader-Unterstützung wurden überarbeitet. Die Oberfläche ist auf Deutsch und Englisch verfügbar.

### 0.2.3 — 2026-07-05

Ein paar kleine, ruhige Verbesserungen:

• Sand & Wasser: Wähle, wie lange deine Linien sichtbar bleiben, bevor sie verblassen.
• Ein ruhigerer Startbildschirm mit kurzem Willkommenstext.
• Kleine Korrekturen und Feinschliff.

Ohne Konto, ohne Tracking. Deine Einstellungen bleiben auf deinem Gerät.

### 0.2.2 — 2026-07-03

No release notes.

## More apps by Fabian Kindermann

- [inner sight · Visual Journal](https://appshunter.io/ios/app/inner-sight-visual-journal/id6760788703)

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-11.*