# 認知シャッフル睡眠法 - SleepWords

> 認知シャッフル睡眠法 - SleepWords (iPhone/iPad app by mika kubo.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/sleepwords/id6759151074 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [mika kubo](https://appshunter.io/developer/1877061175)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.1 · 136 MB
- Languages: English
- Released: 2026-03-07
- Data updated: 2026-07-05
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/sleepwords/id6759151074/reviews.md

## What is 認知シャッフル睡眠法?

眠れない夜、頭の中が考えごとでいっぱいになる。SleepWordsは穏やかな声でランダムな言葉を読み上げ、脳の論理的思考をやさしく中断する睡眠アプリです。

【認知シャッフル睡眠法とは】
カナダの認知科学者が提唱した入眠テクニックです。ランダムな単語を次々と思い浮かべることで、脳が「考えること」をやめ、睡眠モードに切り替わりやすくなります。SleepWordsはこのプロセスを自動化し、あなたはただ目を閉じて聴くだけ。

【主な機能】
・穏やかな音声で500語のランダム単語を読み上げ
・男性・女性の声から選べる言語パック
・波の音、焚き火、雨音などの環境BGM
・再生時間の設定（30分／60分／90分／無制限）
・再生終了前のフェードアウト機能
・美しい背景画像で心を落ち着ける

【こんな方におすすめ】
・布団に入っても考えごとが止まらない
・寝つきが悪く、入眠に時間がかかる
・リラックスして眠りにつきたい
・睡眠の質を改善したい
・薬に頼らず自然に眠りたい
・瞑想やマインドフルネスに興味がある

【使い方はシンプル】
好きな言語パックとBGMを選ぶ
再生ボタンを押す
目を閉じて、言葉を頭の中でイメージする
いつの間にか、眠りの世界へ

目を閉じて、声に耳を傾ける。それだけで、今夜の眠りが変わります。



利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
プライバシーポリシー: https://sleepwords.app/privacy-policy/

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| SleepWords Premium (Monthly) | $1.99 | per month |
| SleepWords Premium (Yearly) | $19.99 | per year |



## Version history (last 2 releases)

### 1.1.0 — 2026-04-15

・アプリ名を「認知シャッフル睡眠法 - SleepWords」に変更しました
・一部の単語の読み上げ発音を修正しました
・プライバシーポリシー等のリンクを更新しました

### 1.0 — 2026-03-07

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-05.*