SmarTasty: Kalorienzähler

Foto machen, Kalorien sehen. SmarTasty erkennt dein Essen auf dem Foto, schätzt Kalorien und Nährwerte und zeigt deinen ganzen Tag auf einer Seite. Dazu über 3.800 Rezepte und ein Wochenplan, der die Einkaufsliste schreibt. Alle Rezepte kochen ohne raffinierten Zucker und ohne Industrie-Saatenöle. Jedes zeigt Nährwerte pro Portion und auf einen Blick, wie ausgewogen es ist. HEUTE Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett, darunter deine Mahlzeiten mit Fotos, Wasser, Gewicht, Schritte und Training. Essen trägst du per Foto, Text, Barcode oder Suche ein – du prüfst und speicherst. FOTO-ERKENNUNG Ein Foto genügt: Die Foto-Erkennung findet die Zutaten, schätzt die Mengen und rechnet Kalorien und Nährwerte aus. Du siehst jede Zutat einzeln und kannst sie ändern. VITAMINE UND MINERALSTOFFE Sieh, wie viel Prozent vom Tagesbedarf in deinem Essen stecken – für Rezepte und für eingetragene Mahlzeiten. GESUNDHEIT Aktivität, Ernährung, Wasser, Gewicht, Schlaf und Erholung auf einer Seite, über 7 oder 30 Tage. Auf Wunsch mit Apple Health, damit dein Tagesziel zu deiner Aktivität passt. WOCHENRÜCKBLICK Deine Woche in Fotos, an wie vielen Tagen du im Ziel warst und zwei passende Rezepte für die nächste Woche. WOCHENPLANER Frühstück, Mittag, Abend und Snacks für 1, 3 oder 7 Tage. Selbst zusammenstellen oder in wenigen Schritten erstellen lassen – nach deiner Ernährungsform. EINKAUFSLISTE Aus dem Wochenplan mit einem Tipp auf die Liste. Gleiche Zutaten stehen in einer Zeile, sortiert nach Abteilungen. REZEPTE Über 3.800 Rezepte: vegetarisch, vegan, High Protein, Low Carb, glutenfrei, schnell und saisonal. Mit Nährwerten, Portionen zum Umrechnen und Tipps zum Austauschen von Zutaten. REZEPT-IMPORT Rezepte aus Reels, von Webseiten oder vom Foto übernehmen – mit Zutaten, Schritten und geschätzten Nährwerten. INTERVALLFASTEN 16:8, 18:6 oder 20:4 – mit Endzeit, Wochen-Statistik und einer Mitteilung, wenn das Fasten vorbei ist. ERNÄHRUNGS-COACH Stell Fragen zu deinem Tag, zu Rezepten und Ernährung und bekomm Vorschläge aus echten SmarTasty-Rezepten. Derzeit sind alle Funktionen kostenlos, ohne Werbebanner. Entwickelt in Deutschland. Hinweis: SmarTasty ersetzt keine ärztliche oder ernährungstherapeutische Beratung.