# somum > Personalized pregnancy and breastfeeding hydration tracker with smart bracelet integration. (iPhone/iPad app by Grupo Mahou - San Miguel.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/somum/id1061947834 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Grupo Mahou - San Miguel](https://appshunter.io/developer/337534461) - Category: Health & Fitness - Price: Free - Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings - Age rating: 4+ - Requires: iOS 8.0 · 40 MB - Languages: English - Released: 2016-03-02 - Data updated: 2026-07-07 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/somum/id1061947834/reviews.md ## What is somum? Solán de Cabras presenta somum. La forma más inteligente de conocer tu hidratación personalizada durante tu embarazo y lactancia, así como muchas otras funcionalidades interesantes para el correcto desarrollo de tu embarazo. Somum es una aplicación para iPhone que junto a una pulsera inteligente (wearable), controla los niveles diarios de hidratación durante tu embarazo y lactancia de forma personalizada y en real time. Además podrás encontrar consejos de salud y nutrición, avisos para controlar tu peso y otras ayudas para seguir tus evoluciones durante los nueve meses de embarazo y posteriores de lactancia. Para calcular tu hidratación recomendada diaria, somum utiliza factores determinados por médicos especialistas, como tus características físicas, la necesidad específica de hidratación en el momento del embarazo en el que te encuentras (incluyendo la lactancia), así como datos propios del entorno como la temperatura exterior. Toda esta información se vincula a tu actividad diaria gracias a la medición de la pulsera y otras opciones que te ofrece la aplicación. Pero ¿por qué es importante la hidratación durante el embarazo? Durante esta etapa, se producen una serie de cambios fisiológicos que hacen que se incrementen las necesidades de agua; entre ellos, un incremento del gasto cardiaco o el aumento de la retención de sodio y agua (por lo general las mujeres retienen un promedio de 6,5 litros en un embarazo normal) Estos cambios ayudan a que se produzca un adecuado crecimiento del feto y en cierta medida protegen a la madre de posibles riesgos del parto, como pueden ser las hemorragias. Entre otras ventajas, la ingesta de agua durante la gestación, permite el aumento del volumen plasmático, ayuda a mantener el líquido amniótico y previene el estreñimiento y las infecciones urinarias. Además, ayuda a no sufrir posibles riesgo de deshidratación en gestantes con vómitos (propios de entre el 50% y el 90% de las embarazadas). La ingesta de agua ha de ir más allá del embarazo y continuar la hidratación diaria durante la lactancia pues el 90% de la leche materna es agua. El recién nacido precisa proporcionalmente más cantidad de agua que en etapas anteriores y la sensación de sed de la madre será mayor. Esta aplicación funciona con una pulsera wearable que puedes conseguir en: tienda.solandecabras.es ## Key features - Personalized hydration tracking - Pregnancy and breastfeeding focus - Smart bracelet integration - Real-time monitoring - Health and nutrition tips - Weight and progress tracking ## Frequently asked questions about somum ### How does somum calculate my recommended daily hydration? somum uses factors determined by medical specialists, including your physical characteristics, your specific hydration needs during pregnancy or breastfeeding, and environmental data like outdoor temperature. This information is linked to your daily activity measured by the smart bracelet. ### Why is hydration important during pregnancy? During pregnancy, physiological changes increase water needs to support fetal growth and protect the mother. Adequate hydration helps increase plasma volume, maintain amniotic fluid, and prevent constipation and urinary tract infections. ### Does somum work without a smart bracelet? The description states that somum works in conjunction with a smart bracelet (wearable) to control daily hydration levels. It is implied that the bracelet is necessary for real-time activity linking. ### What kind of health advice does somum offer? somum provides health and nutrition tips relevant to pregnancy and breastfeeding. It also includes reminders for weight control and other aids to track your progress during these stages. ### Is somum available on Android? The description specifically mentions that somum is an application for iPhone. There is no information provided about Android compatibility. ### How often is somum updated? The latest version of somum is 2.1, which was last updated on May 9, 2017. This indicates a historical update frequency, but current update patterns are not detailed. ### What is the user rating for somum? somum has a rating of 5.0 stars based on 1 rating. This suggests a very positive reception from its limited user base. ### Where can I get the smart bracelet for somum? The smart bracelet required for somum can be purchased from the website tienda.solandecabras.es, as mentioned in the app's description. ## Version history (last 1 release) ### 2.1 — 2017-05-09 Esta actualización de Apple mejorará la funcionalidad de esta app. No se han incluido nuevas prestaciones. ajustes menores ## More apps by Grupo Mahou - San Miguel - [Jugador 5 Estrellas](https://appshunter.io/ios/app/jugador-5-estrellas/id1161396685) - [Sed de Bienestar](https://appshunter.io/ios/app/sed-de-bienestar/id1398287036) - [E. 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