# Spanda: Cycle Calendar — Your calendar with your rhythm

> Calendar-integrated period tracker with daily lifestyle tips. (iPhone/iPad app by Elizaveta Kovalenko.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/spanda-cycle-calendar/id6778101717 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Elizaveta Kovalenko](https://appshunter.io/developer/6778101869)
- Category: Lifestyle
- Price: Free with in-app purchases
- Rating: 5.00/5 from 27 App Store ratings · 66 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 2 MB
- Languages: American English, Russian
- Released: 2026-06-30
- Data updated: 2026-09-10
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/spanda-cycle-calendar/id6778101717/reviews.md

## What is Spanda?

Spanda is a period tracker that is integrated into your calendar. No separate windows, push notifications, or annoying alerts - just useful daily tips to help you plan your life based on your rhythm.

• How it works

After you add the date of your last period and the length of your cycle, Spanda adds brief comments to your calendar with daily tips for work, exercise and mood. Everything is uploaded to your calendar, right alongside appointments and tasks.

• Daily tips

Every day, Spanda sends three tips:

- Work: what tasks you should work on
- Exercise: how hard to push yourself
- Mood: what to keep in mind

All of the tips are fun and easy to understand.This is not a medical app. Spanda just helps you make the most of every day. 

• What’s unique about Spanda

- Works as part of your calendar and not as a standalone app
- Won’t distract you with push notifications and toxic alerts
- Doesn’t collect user data or upload it to the server
- No accounts, registrations or forms. Ad-free

• Pick your calendar

Spanda adds notes to Apple Calendar or Google Calendar - wherever you prefer. 

• Privacy

The data is only stored on your device. Spanda does not have servers, data, analytics, or cookies.

• Who’s it for

Spanda is for those who want to live more comfortably and effortlessly, and who wish to adapt this useful tool to their own lives. 

Spanda works on iPhone with iOS 17 and later. 

We are happy to read reviews and receive feedback; they help us create updates:
supportspanda@gmail.com

• Privacy policy:

https://lizakovalenkolol.github.io/spanda-privacy/

## Key features

- Calendar integration
- Daily work, exercise, and mood tips
- No push notifications
- On-device data storage
- Ad-free experience
- Supports Apple Calendar and Google Calendar

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Spanda Premium — Monthly | $2.99 | per month |
| Spanda Premium — Yearly | $19.99 | per year |


## Recent user reviews (10 of 66)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/spanda-cycle-calendar/id6778101717/reviews.md

### 5/5 — Превосходное приложение

*2026-09-05, version 1.1.0*

Так жаль, что большинство девушек даже не знают о таком чуде🌚✨✨ 
Очень хорошее, прикольное приложение, ни пожалела что скачала))
Пять заездочек из пяти, естественно🫰🏻

### 5/5 — Красивое приложение

*2026-09-02*

Эстетически приятное приложение, интуитивно понятно 😍 любовь с момента установки. Моментальная синхронизация с календарем, удобный виджет. Всегда путалась в этих фазах, сейчас буду выстраивать свои задачи под цикл. Кайф! Огромная благодарность авторке 🫶🏼

**Developer response:** Спасибо огромное за такие слова, очень-очень приятно

### 5/5 — 👍

*2026-09-02*

Очень нравится виджет от приложения, узнала о себе больше. Было бы супер добавить инфо по продуктам: например, при менструации есть продукты с гемовым железом и витамином С, при лютеальной фазе есть жиры и тд

**Developer response:** Спасибо вам огромное! Всё в планах)

### 5/5 — Пока только изучаю

*2026-08-30*

Не привязывается гугл календарь, даже нет предложения в настройках айфона его подключить.
а вот обычный сразу сметчился, но я им даже не пользуюсь

**Developer response:** Привет! Спасибо что написали.

Чтобы появился Google Calendar, нужно сначала добавить
Google-аккаунт в системные настройки iPhone. Вот как это сделать:

1. Откройте Настройки на iPhone
2. Прокрутите вниз → Календарь
3. Нажмите Аккаунты → Добавить аккаунт
4. Выберите Google → войди в свой аккаунт
5. Убедитесь: что галочка рядом с Календари включена

После этого вернитесь в Spanda → Настройки → Календарь → там появятся все Google-календари, которые есть на вашем аккаунте.

Если что-то не получается — пишите на supportspanda@gmail.com, помогу разобраться!

### 5/5 — отлично

*2026-08-29*

променяла flo на это приложение. пользуюсь почти неделю, и это, как по мне, лучшее приложение. нет лишнего научного текста и бесполезных графиков, которые ничего толком не дают. советы - отдельный вид дофамина. хоть и не всегда поподает под действительность, так в любом случае проще оценить свое настроение и физ. силы.

**Developer response:** Огромное спасибо вам за приятные слова. Мы будем улучшать точность рекомендаций, пока мы очень маленькие (два человека в команде), но уже придумали, как сделать лучше. Рады, что приложение нравится! Спасибо, что написали!

### 4/5 — Идея супер, воплощение немного хромает

*2026-08-28*

Приложение советует на третий день цикла выступить со стендапом😄 раньше это было на второй😄 советы по работе лучше бы были более абстрактными, не все работают в IT! Рекомендации по спорту тоже очень расплывчатые. Можно было бы добавить советы по питанию и ментальному здоровью.

**Developer response:** Здравсвуйте!) Я думаю, вам нужно отменить дни менструации в приложении -- выступление со стендапом точно не должно быть во второй-третий день цикла 😄 Зайдите, пожалуйста, в Spanda, нажмите «Отметить месячные» и тапните несколько дней, тогда советы обновятся

### 1/5 — Невозможно удалить приложение на айфоне

*2026-08-27*

Почему невозможно удалить приложение? Что за бред)  мне неудобен интерфейс и я решила далее не пользоваться этим приложением. Почему я не могу его удалить никаким образом, и теперь оно просто занимает место в памяти моего телефона?? Что за сюр. И так все лагает, еще и будет висеть это приложение мертвым грузом…

**Developer response:** Удалить точно возможно, не знаю, в чём проблема. Никаких ограничений при удалении не должно быть

### 1/5 — 🫩

*2026-08-26*

На второй день цикла пишет «займитесь силовыми, выступите на сцене..»

**Developer response:** Я думаю, вы не отметили этот день менструации в приложении:( Зайдите, пожалуйста, в Spanda и отметьте сам день тапом плиз

### 3/5 — Пока -

*2026-08-25*

Пожалела, что сразу удалила свое старое приложение, так как тут нельзя посмотреть предыдущие циклы больше 2х месяцев без премиума (во всех приложениях доступен просмотр вообще всех циклов.. премиум для этого запрашивать странно). Почему-то нельзя отметить месячные с первого дня и сразу на неделю, например, следующие дни просто заблокированы до наступления непосредственно самого дня. То есть месячные надо отмечать каждый день, а не сразу в первый день цикла отметить нужное количество дней, как в других приложениях. Здорово, что вся инфа дублируется в календарь вместе с советами, но пока это единственный + для меня, к сожалению 😔

**Developer response:** Всё поймали! Усовершенствуем. Спасибо за фидбэк, в обновлении поправим

### 3/5 — Нууууу приложение не для всех женщин😐

*2026-08-24*

А как же огромный пласт женщин с гормональными и не очень спиралями? У которых цикл есть, но без ежемесячных выделений. Какая-то дискриминация вышла 🫠😐

**Developer response:** Конечно, не для всех. Мы маленькие, в команде один человек, не до всего дошли руки ещё. Будем добавлять, конечно

## Frequently asked questions about Spanda

### How does Spanda work with my calendar?

Spanda adds brief comments directly to your Apple Calendar or Google Calendar for the next 90 days. It can create a separate 'Cycle' calendar in Apple Calendar to keep your personal schedule clean.

### Does Spanda have ads?

No, Spanda is completely ad-free. The app is designed to provide a seamless and unobtrusive experience without any advertisements.

### What kind of tips does Spanda provide?

Spanda offers three daily tips: for work (task suggestions), exercise (intensity guidance), and mood (awareness prompts), helping you plan your day around your cycle.

### Is my personal data safe with Spanda?

Yes, Spanda prioritizes privacy. Your last period date and cycle duration are stored only on your device, with no servers, databases, analytics, or trackers involved.

### Does Spanda predict ovulation?

No, Spanda does not diagnose or predict ovulation. Its focus is on providing lifestyle tips to help you make the most of each day based on your cycle.

### What devices is Spanda compatible with?

Spanda works on iPhone with iOS 17 and later. It is available in both Russian and English languages.

### How often is Spanda updated?

The latest version is 1.0.1, last updated on July 2, 2026. While specific update frequency isn't detailed, this indicates recent development activity.

### What are the benefits of using Spanda over other period trackers?

Spanda's unique integration into your existing calendar, absence of push notifications, and strong privacy focus make it a discreet and effortless choice for cycle tracking.

## Version history (last 3 releases)

### 1.1.0 — 2026-08-01

We went through your feedback and added lots of new features:

• Mark your period directly in the tracker and get personalized cycle predictions
• View ready cycle statistics, including averages, range, and charts
• Share cycle updates with your partner
• Add Spanda widget to your Home Screen
• Note and journal to build a habit of tracking how you feel—future predictions will take your journal entries into account
• Current cycle phase calculation
• Daily tips for work, exercise, and mood
• Note-taking right in Apple Calendar or Google Calendar
• Full privacy: everything is stored only on your device

Thank you for trying Spanda. We'd love your feedback: supportspanda@gmail.com

### 1.0.1 — 2026-07-02

— Fixed display in Dark Mode
— Fixed language detection for devices with German and other system languages
— Clarified text on the setup screen

### 1.0 — 2026-06-30

No release notes.

## Related topics

[cycle calendar](https://appshunter.io/ios/topics/cycle-calendar) · [spanda](https://appshunter.io/ios/topics/spanda) · [12000 cycle](https://appshunter.io/ios/topics/12000-cycle) · [tune in cycle](https://appshunter.io/ios/topics/tune-in-cycle) · [pdca quick](https://appshunter.io/ios/topics/pdca-quick) · [my padstal](https://appshunter.io/ios/topics/my-padstal) · [konstantin osintsev](https://appshunter.io/ios/topics/konstantin-osintsev) · [cyclekits vendor](https://appshunter.io/ios/topics/cyclekits-vendor) · [basel ebido](https://appshunter.io/ios/topics/basel-ebido) · [calendar tracker happiness](https://appshunter.io/ios/topics/calendar-tracker-happiness) · [movrix woman calendar](https://appshunter.io/ios/topics/movrix-woman-calendar) · [cevan bristo](https://appshunter.io/ios/topics/cevan-bristo) · [komu](https://appshunter.io/ios/topics/komu)

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-10.*