# StenX Street Workout Muscle Up > StenX Street Workout Muscle Up (iPhone/iPad app by MARIAN BONHOMME.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/stenx-street-workout-muscle-up/id6762940458 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [MARIAN BONHOMME](https://appshunter.io/developer/1894755344) - Category: Health & Fitness, Sports - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 16.4 · 98 MB - Languages: American English - Released: 2026-07-10 - Data updated: 2026-11-02 ## What is StenX Street Workout Muscle Up? StenX, c'est l'app pour arrêter de t'entraîner au hasard et suivre un programme construit autour de ton objectif. Muscle-up à la barre, aux anneaux, force au poids du corps : suis tes séances directement dans l'app et concentre-toi sur ce qui compte, t'entraîner. UN PROGRAMME. UN OBJECTIF. Retrouve ton programme semaine après semaine, avec des séances structurées pour construire ta progression dans le temps. Selon ton accès, suis un programme StenX ou un programme personnalisé construit par ton coach. CHAQUE SÉANCE, GUIDÉE DE A À Z Avance bloc par bloc avec toutes les informations sous les yeux : exercices, séries, répétitions, charge et temps de repos. Chaque exercice est accompagné d'une démonstration vidéo pour comprendre exactement ce que tu dois faire. DES CHRONOS INTÉGRÉS À TES SÉANCES EMOM, AMRAP, Tabata et autres formats chronométrés sont directement gérés dans l'app, avec leurs décomptes et repères sonores. Pas besoin de jongler entre ton programme et un minuteur. APPRENDS. COMPRENDS. MAÎTRISE. Parce que progresser, ce n'est pas seulement exécuter des séries. Retrouve des modules dédiés au muscle-up, à la nutrition et à la récupération pour mieux comprendre ton entraînement et tout ce qui l'entoure. COMPLÈTE TON ENTRAÎNEMENT Mobilité, renforcement spécifique, abdos, cardio : retrouve des routines guidées à utiliser en complément de tes séances. Certaines routines sont également conçues spécifiquement pour le muscle-up à la barre et aux anneaux. PLUS QUE TES SÉANCES StenX réunit aussi des outils dédiés à la récupération et à la nutrition, ainsi que plus de 100 recettes pour accompagner ton entraînement au quotidien. Deux spécialistes. Une même mission : t'aider à maîtriser ce que tu pensais impossible. ## Is StenX Street Workout Muscle Up safe? Not enough ratings yet to assess StenX Street Workout Muscle Up. ## Is StenX Street Workout Muscle Up legit? StenX Street Workout Muscle Up has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for StenX Street Workout Muscle Up is 50 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data. ## Version history (last 4 releases) ### 1.3.0 — 2026-09-11 Une nouvelle direction artistique sur toute l'application : nouvelles typographies, nouvelle palette, photos de séance retravaillées. Le parcours d'inscription et la demande de coaching ont été entièrement refaits, plus courts et plus clairs. L'aperçu d'une séance, les cartes de la semaine et l'onglet Programmes ont été redessinés. Correctifs : clavier qui se refermait sur certains champs, détection des adresses email mal saisies, affichage des semaines et des blocs. ### 1.2.0 — 2026-08-09 Les blocs de séries peuvent se faire au chronomètre, pour les pyramides et les circuits qui se jugent au temps. Le chrono de séance se met en pause quand tu quittes l'écran, et repart quand tu reviens. Tes routines favorites remontent en haut de la liste. Corrections d'affichage et de stabilité. ### 1.1.0 — 2026-08-08 Entraînement Les séances se déroulent pas à pas, avec la démonstration vidéo de chaque exercice, les chronos des formats EMOM, AMRAP et Tabata, et des repères sonores qui cohabitent avec votre musique. Les séries à répétitions dégressives, les supersets et les tri-sets s'affichent comme ils sont écrits. Routines Échauffement, mobilité et récupération, à jouer seules ou avant une séance. Théorie Des modules vidéo sur la nutrition, la récupération, la prévention des blessures et la compréhension de l'entraînement. Respiration Cohérence cardiaque, respiration carrée et triangulaire, avec un fond sonore qu'on peut couper. Aussi Un calendrier pour poser vos séances sur vos jours, le suivi de votre progression, la bibliothèque d'exercices, et un écran pour nous écrire. ### 1.0 — 2026-07-10 No release notes. ## Related topics [stenx street workout muscle up](https://appshunter.io/ios/topics/stenx-street-workout-muscle-up) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-11-02.*