# Suor > Suor (iPhone/iPad app by Arthur Henrique Silva Gomes.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/suor/id6788611153 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Arthur Henrique Silva Gomes](https://appshunter.io/developer/6775040120) - Category: Health & Fitness, Sports - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 17.0 · 28 MB - Languages: American English, Brazilian Portuguese - Released: 2026-07-17 - Data updated: 2026-10-07 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/suor/id6788611153/reviews.md ## What is Suor? O Suor é o seu parceiro de treino: rápido, bonito e feito para você acompanhar cada detalhe da sua evolução — do primeiro treino ao seu novo recorde. FICHAS DO SEU JEITO • Importe sua ficha por foto, Excel/CSV ou texto — o app reconhece exercícios, séries e repetições. • Ordem fiel à ficha do seu professor. • Suporte a bi-set, drop set e séries compostas (ex.: 10+6+6+MÁX), cada etapa com sua carga. Suor Pro é uma assinatura com renovação automática. Planos: Semanal R$ 9,99/semana, Mensal R$ 19,90/mês, Anual R$ 149,90/ano. O pagamento é cobrado na sua conta Apple na confirmação da compra. A assinatura renova automaticamente, salvo cancelamento com pelo menos 24h de antecedência ao fim do período. Gerencie ou cancele nos Ajustes do iPhone. Termos de Uso (EULA): https://suorapp.online/terms Política de Privacidade: https://suorapp.online/privacy REGISTRE E EVOLUA • Marque cada série com carga e reps — os valores já vêm do último treino. • Exercício concluído fica verde: você vê na hora o que já fez. • Recordes pessoais (PRs) e gráficos de evolução de carga. MAIS QUE TREINO • Cardio com metas semanais e histórico detalhado. • Dieta do nutricionista: refeições, horários e alimentos. • Suplementos: checklist diário do que tomar. • Check-in diário com sequência (streak) pra manter a constância. SUA EVOLUÇÃO, SÓ SUA • Diário de progresso privado: fotos + peso ao longo do tempo. • Gráficos de volume e distância, semana a semana. SUOR PRO • Plano de treino personalizado, montado a partir do seu objetivo e das suas estatísticas. Funciona 100% offline. Modo claro e escuro. Backup na nuvem opcional. Baixe e comece a suar. ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Suor Pro Mensal | $9.99 | per month | | Suor Pro Semanal | $5.99 | per 7 days | | Suor Pro Anual | $29.99 | per year | ## Version history (last 5 releases) ### 1.5 — 2026-10-01 Agora a sequência é sua de verdade — e ela sobe sozinha enquanto você treina. Antes você precisava fechar uma meta toda semana, e uma semana abaixo dela apagava meses. Quem treina duas vezes por semana nunca conseguia sequência nenhuma. Agora cada dia treinado conta e vai acumulando: ela só zera se você passar mais de 4 dias sem treinar. Dá para viajar no fim de semana e voltar com tudo no lugar. E você não precisa mais confirmar nada: marcou uma série, o dia já entra na sua sequência. O treino também virou peça de compartilhar. Ao terminar, o mapa muscular mostra o que você acabou de trabalhar — figura anatômica de verdade, com o vermelho seguindo o contorno do músculo. Dá para pôr sua foto atrás, escolher o tamanho do card e mandar direto pro story. • Avisos do Suor: novidades e recados chegam no seu celular • Mapa muscular corrigido — ele marcava músculo errado em alguns treinos • Cardio: o botão de iniciar agora fica no topo, funciona ao toque e abre já na modalidade que você escolheu • Cronômetro de descanso parava de atualizar na tela; não para mais • Paywall novo, com o personagem apresentando o Pro • Correção importante: seus dados não se perdem mais ao reinstalar o app — sequência e dieta ficam guardadas na sua conta ### 1.4 — 2026-09-17 O Suor está com cara nova. NOVOS PERSONAGENS Os ratinhos deram lugar aos pombos — e eles continuam evoluindo com o seu nível, de Frango a Bodybuilder. Agora aparecem na Início, nos treinos, no perfil, na dieta e no cardio. EVOLUÇÃO: VEJA O QUE FALTOU A aba abre com o seu corpo pintado pelo volume da semana. O que ficou de fora some do desenho — e é o sinal mais fácil de ler que existe. Toque num músculo para ver quanto treinou, o histórico dele e como melhorar. • "Seu foco esta semana" mostra os grupos em falta, um por um • Recordes pessoais com filtro por parte do corpo • Análise inteligente: o que subiu, o que caiu e o que fazer CARDIO COM TELA PRÓPRIA Resumo do dia, gráfico dos últimos 7 dias, recordes da semana e registro em um toque — corrida, caminhada, HIIT ou livre. DIETA REFEITA Suas refeições do dia com horário e calorias, total de macros com anel da meta, e a dica do dia. TREINOS MAIS DIRETOS A tela do exercício agora tem o corpo, a prescrição e a execução em passos. "Concluir exercício" marca todas as séries que faltam de uma vez. PERFIL Capa com o seu personagem, números da conta e três abas: publicações, evolução e conquistas. A constância virou um mapa dos seus dias. CORREÇÕES • O filtro "Hoje" do cardio somava as últimas 24 horas em vez do dia • Em algumas telas o conteúdo saía das margens e ficava cortado nas laterais • Textos que não cabiam encolhiam em vez de cortar no meio da palavra ### 1.3 — 2026-09-13 • Mapa muscular de verdade: o vermelho acende o músculo certo, e a ficha mostra quantas séries cada grupo leva • Feed redesenhado, com a foto do treino em tela cheia • Selo de verificado ao lado do nome das contas oficiais • O troféu na tela inicial abre suas conquistas • Gráfico de cardio por dia, semana, mês ou tempo todo • Anotações no treino e no exercício — a altura do banco, a pegada, o que doeu • Sua foto de perfil aparece pra todo mundo no feed, e as fotos carregam muito mais rápido • Entrar em clube pelo código voltou a funcionar • Correções importantes de sincronização: seu histórico não se perde mais ao entrar em um aparelho novo ### 1.2 — 2026-07-31 Chegaram os Clubes! Crie ou entre em grupos para treinar junto, compartilhar seu progresso em um feed só do grupo e disputar o ranking de constância da semana. E agora tem também a comunidade Suor: um feed global para seguir outros atletas e se inspirar. Você tem controle total — denunciar, bloquear e gerenciar contas bloqueadas direto no app. ### 1.1 — 2026-07-27 Novidades da 1.1: • Cronômetro de descanso automático entre as séries • Meta de calorias e proteína na sua dieta • Evolução redesenhada: gráfico de barras interativo + radar de equilíbrio muscular • Suor Pro agora monta uma ficha completa e você adiciona com um toque • Perfil novo com capa personalizável e nível • Novo card de treino pra compartilhar nos stories • Lembretes de treino, check-in e refeições • Excluir treino, busca de exercícios e vários ajustes ## Apps similar to Suor | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [LineoFit](https://appshunter.io/ios/app/lineofit/id6800890401) | — | Free | Health & Fitness | | [Reft: Workout and Nutrition](https://appshunter.io/ios/app/reft-workout-and-nutrition/id6760352940) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [FitFolio App](https://appshunter.io/ios/app/fitfolio-app/id6745530812) | 4.5 (24) | Free | Health & Fitness | | [TapFit: Workout & Diet Plan](https://appshunter.io/ios/app/tapfit-workout-and-diet-plan/id6761394862) | 4.9 (8) | Free | Health & Fitness | | [WebDiet para profissionais](https://appshunter.io/ios/app/webdiet-para-profissionais/id1397708457) | 4.9 (18) | Free | Health & Fitness | | [Contorno do Corpo](https://appshunter.io/ios/app/contorno-do-corpo/id6499274532) | 4.3 (3) | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-07.*