# 禁煙SWAN 卒煙の正しい知識を — user reviews

> 20 indexed App Store user reviews of 禁煙SWAN 卒煙の正しい知識を by Rigato inc, rated 4.61/5 from 6,298 ratings.

- Source: https://appshunter.io/ios/app/swan/id1329630669/reviews
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## Newest reviews (6 of 20)

### 5/5 — 欲しかった卒煙アプリ

*2024-08-15*

他のアプリも試したけどこれが一番。タバコを吸わなくなることによって起こる体の変化の進行度が一目瞭然でわかるのが素晴らしく、ゲームで経験値貯めるみたいなやりがいを感じます。また細かいところですが、アプリのアイコンにタバコの絵が使われていないのも嬉しい。よくタバコ禁止マークのアイコンがありますが、あれだと嫌でもタバコを意識してしまうので。禁煙ではなく卒煙というコンセプトをうまくアプリ化してると思いました。

追記。気づいたら1500日以上卒煙継続中。金銭的には72万円くらい浮いたことになるとアプリで確認できたことで達成感が湧きました。面白いのは今でもたまに夢で吸ってることです。目が覚めている時はもう思い出しもしないのに…無意識の力はすごい。

### 5/5 — 正直すごくよかった

*2024-07-30*

なんかこのアプリ、何て言うんだろう、喫煙者のことを認めつつ、喫煙のことは馬鹿にしてきて、なんて言うんだろうな笑、すごくいいです。笑
文章なっが！こんなん読めるか！って思ってたけど、読んでたらなんか笑えてきて、たしかにそうだなって思えて、吸いたくなって読んだらまた納得できて、私はとても好きでした。

### 5/5 — 楽しいアプリ

*2024-06-03*

禁煙の実績がコツコツ積み上がるのが楽しいです。

### 5/5 — 吸いたくなったら開く

*2024-04-02*

それで踏ん張れました。もう私の日常に喫煙シーンはありません。

強いて言うならホーム画面を成果だと達成感を感じられてより踏みとどまりやすいような。(達成日数とか金額とかの画面)私個人がアプリを開ける＝成果を見たいだったのでいちいちページ切り替えるほどじゃないのになぁと思ってた次第です。

今後暫くは自己肯定感上げるためにたまに開きます。完全に忘れたころ、思い出したら消そうと思います。

### 5/5 — おかげさまで

*2024-03-26*

コラムも励みになってくれました しっかり卒煙できました！

### 5/5 — やめられる

*2019-05-10*

タバコとの思い出は受け入れつつ、それでもこれからの人生には必要ないと語りかけてくれる。
とてもいいアプリです。

## Most critical reviews (10 lowest-rated)

### 1/5 — 日付設定がおかしい

*2024-07-18*

2024年7月にスタートしたら2001年のスタートにしかならない。タバコから解放された足跡を自信に！なのに始めた瞬間から圧倒的卒煙。23年やめてるのか。何で日付設定いじれんのだ。。

### 3/5 — 内容

*2024-10-16*

アレン・カー先生のほぼ流用では？

### 4/5 — 何か卒煙できた

*2025-02-10*

手術があり禁煙しなければならなかったので、色々アプリを入れてみましたがどれも失敗していました。色々な禁煙動画を見ても全然ダメでした。全身麻酔での手術があるのに…情けない。タバコの柄がついてないアイコンと卒煙ってワードが良かったのか、一箱一気に吸った後アプリ入れて中身は全て読んでませんが、卒煙おめでとうございますのところのあんな恐ろしいタバコを辞められてよかったと思うようにしてくださいみたいな言葉で何とか持ちこたえてます。
まだタバコ辞めて1週間しか経ってないですが、あと1ヶ月禁煙必要なので頑張ります。

### 4/5 — 卒煙

*2024-09-20*

このアプリのおかげで卒煙1ヶ月達成しました。
卒煙したい方、是非、お薦めです♪

### 5/5 — 節約できた時間の表示を戻して欲しいです...！

*2026-05-28*

卒煙してもうすぐ6年経ちます

今でも時々アプリを見て楽しんでいるのですが、アプリリニューアルで時間の表示がなくなってしまっているような😭
私は、吸わなかったことで得られた「時間」が可視化され、自分に1日２時間の余裕があると気付かされたことが卒煙に繋がったので、可能であれば再度表示してほしいです！

最後になりますが、吸いたくてたまらなかった時に何度もコラム読んで思いとどまれました
最高のアプリです、ありがとうございました！

**Developer response:** 6年！そんなに使っていただいて感謝です。時間の表示、追加してみますね。ありがとうございます。

### 5/5 — まるであの本

*2026-02-01*

十数年前ですかね、「禁煙セラピー」という本が流行して、私も試し、半年ほど禁煙できました。それにとても似ていて、タバコ吸うことがいかに愚かなことか、そのアドバイスから始まります。
禁煙セラピーでの禁煙後は何がきっかけだったか覚えていませんが、残念ながらまた喫煙者に戻りました。その後、禁煙外来に通い3年半の禁煙後、6年ほど吸っていました。
禁煙セラピーは2度は効かないと聞きましたが、やめたいと思った時がチャンス！このアプリで毎月ムダにしてきた約2万円、健康、時間、その他諸々、取り戻したいと思います。

### 5/5 — ５年続いてます

*2026-01-03*

やめるきっかけはバイクに乗りたかったからです。パッチなどに頼ろうと思いましたが、たまたまこのアプリに出会いました。喫煙という行為は最初は誰も経験していない、生きていく中で新たな習慣にしたもの、だからそれをリセットするだけのことである。これが、自分に刺さり、タバコをやめることができ、バイクに今も乗ってます。必ず禁煙できます。このアプリォ一つの励みに頑張ってください！

### 5/5 — 1年半は辞められた

*2025-11-07*

タバコを吸うことで時間を無駄にしてる、風邪をひきやすくなってる、自覚はあったけど禁煙がなかなか難しい理由がわかった。
あとは禁煙しよう！という緊張感のようなものが必要なかった。
すんなり辞められた。
私は一回始めて1年半は全く吸わなかったし感謝しているがアプリを開かなくなり飲み会の席でタバコもらっちゃったことからまた吸い始めちゃって後悔してる。このアプリは今も考えるきっかけになっている。

### 5/5 — 卒煙しました。

*2025-09-08*

このアプリの助けもあって、煙草をやめれました。
私の場合、月10000〜15000円の節約になります。
年間で12万〜18万の節約です。
これを子供の教育資金やセミFIREに向けての資金として運用していこうと思います。
我慢の禁煙はほんと難しいと感じていましたが、ニコチンやドーパミンに関する知識を得ることで、自身の身体に起きていることを理解して煙草をやめようとする事で、幾分か楽にやめれました。
非常に感謝しております。ありがとうございました。

追記

ふと思い出しましたので。
2年ちょっと経っていましたが、タバコの事など一切気にもしない生活になっています。不思議です。しかし私は飯が美味くなった、という感じはしません。
職場の人々には、田中さんはタバコやめてからメンタルやられたりおかしくなってますよ！また吸った方がいいですよ！と言われましたが、いいえ吸いません。しかし確かに時期的には被っていますね、可愛がっていた鶏がイタチにやられたのも時期的に被っていますから、それも関係ありそうです。
話が脱線しました。
とにかくこのアプリにはおせわになりました。改めてお礼を言わせてください。ありがとうございました。

**Developer response:** こちらこそ使っていただき、ありがとうございます。僕もアプリを作って良かったなって実感できて、嬉しいです！

### 5/5 — シンプルなところがいい

*2025-07-28*

禁煙の経過とともに獲得したポジティブな情報と、離脱症状の過程が見え、現在地点を把握できるので良い。

これまでの期間に獲得した健康、お金、その間耐えつつ慣れてきた身体を認識すると、今さらやめる気がしない。

## Most praised reviews (4 highest-rated)

### 5/5 — 感謝

*2025-06-15*

いくつかのアプリをインストールしての禁煙でしたが　使用してるのはこちらの一択　シンプルながら　必要な情報が得られます　1ヶ月続きました　油断は禁物ですが、ようやく卒煙出来そうな気がします

### 5/5 — 辞めやすいと思います！

*2025-05-19*

最後は自分の気持ち次第ですが

### 5/5 — やめられた

*2025-02-12*

我慢してやめるなと、麻薬中毒者という言葉がひびきました。それぞれ皆さんの心にひびくものは違うかもですが、私はこちらのアプリの文章と、YouTubeをみてやめることができました。やめたら楽しみが何もなくなると恐れていましたが、今はその行為は無駄だったと感じます

### 5/5 — あっさり

*2025-01-07*

今まで何度も禁煙失敗しており、たまたま見つけたこのアプリ。半信半疑で辞めようかと読み始めてからなぜかタバコが吸いたくなくなりました！！禁煙外来でもダメだったのに。。。現在禁煙8ヶ月になります！もう全く吸いたいとも思いません。本当に感謝しております！神アプリです！オススメです。
追記
禁煙781日目を迎えました。このアプリ様様です。ありがとうございました！
追記
禁煙1895日目を迎えました！もう喫煙していたことも忘れそうです笑
ほんとに辞めれて良かった！

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-07.*