# Team Takbir

> Team Takbir (iPhone/iPad app by Anthony Roulet.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/team-takbir/id6800893901 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Anthony Roulet](https://appshunter.io/developer/6800893903)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 15.1 · 43 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-08-24
- Data updated: 2026-10-14

## What is Team Takbir?

TEAM TAKBIR TRAINING — Corps fort. Cœur pur. Âme élevée.

L'application officielle du coaching Team Takbir. Un accompagnement complet pour progresser physiquement et mentalement, avec méthode et avec foi.

MUSCULATION STRUCTURÉE
Programme complet Lower/Upper en cycle 2 semaines. Suivi de progression par exercice : charges, séries validées, suggestion d'augmentation automatique, historique. Tu sais toujours quoi soulever et quand progresser.

STREET WORKOUT
Circuits pull, push, super sets et HIIT bas du corps. Minuteurs intégrés avec repères audio pour rythmer tes séries et tes temps de repos.

BAINS FROIDS
Protocole progressif, objectifs personnalisés (température et durée) et minuteur dédié qui sonne même téléphone en poche. Le confort endort, le froid réveille.

NUTRITION
Repères OMAD / TWOMAD, calcul automatique des protéines selon ta masse musculaire, suivi des compléments.

SUIVI ET COMPOSITION CORPORELLE
Poids, IMC, masse grasse, masse musculaire, photos de progression privées. Toutes tes données te suivent, synchronisées et sécurisées.

MENTAL ET DÉPASSEMENT
Rappels quotidiens, protocole avant-séance, paroles de clôture. Le mindset fait partie de l'entraînement.

ESPACE COACH
Ton coach suit ta progression (uniquement avec ton accord). Tes données santé et tes photos restent privées tant que tu ne les partages pas.

Disponible en français, anglais, espagnol, portugais et arabe.

Rejoins la Team. Entraîne ton corps, élève ton âme.

## Is Team Takbir safe?

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## Is Team Takbir legit?

Team Takbir has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for Team Takbir is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 3 releases)

### 1.19.0 — 2026-09-27

Nouveautés de cette version :
• HIIT : mets le minuteur en PAUSE quand tu veux, et enchaîne 4 tours de jambes PUIS 4 tours de gainage (bien séparés).
• Vois tes répétitions de la séance précédente sous chaque exercice → suis ta progression même à poids égal.
• Photos de progression : ouverture en plein écran, dossier privé (masquées par défaut) et import de la photo entière.
• Rappels et hadiths bien plus variés au fil des jours.

### 1.17.0 — 2026-08-30

• Séance HIIT : répétitions notées tour par tour, 3e exercice modifiable, et 15 s de mise en place avant de démarrer.
• Les minuteurs ne coupent plus votre musique.
• Progrès : courbes de charge par exercice + composition corporelle comparable entre deux dates.
• Prochaine séance suggérée par catégorie (Lower / Upper / Street), chacune indépendante.

### 1.16.0 — 2026-08-24

No release notes.

## Apps similar to Team Takbir

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-14.*