# The Lift Plan

> The Lift Plan (iPhone/iPad app by Abraham Reverte.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/the-lift-plan/id6806323035 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Abraham Reverte](https://appshunter.io/developer/6806323037)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.6 · 9 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-09-03
- Data updated: 2026-10-07

## What is The Lift Plan?

The Lift Plan pone tu entrenamiento y tu comida en un solo plan, calculado a partir de tus datos. Nada de plantillas genéricas: tu rutina, tu dieta y tu progreso, en una sola app.

TU RUTINA, HECHA PARA TI
Un plan ajustado a tus días, tu nivel y el tiempo que tienes. Cada ejercicio con sus series, repeticiones y descanso, y con la animación en movimiento para que sepas exactamente cómo se hace.

UNA DIETA DISTINTA CADA SEMANA
Un menú semanal calculado con tus calorías y tu proteína, respetando lo que no comes. Y lo mejor: los menús rotan solos, así no comes lo mismo dos semanas seguidas. Cada receta, explicada paso a paso.

LA COMPRA, YA CALCULADA
La lista de la compra de la semana, con lo que cuesta en Mercadona, Lidl, Carrefour y Dia. Sabes de un vistazo lo que te vas a gastar.

TU PROGRESO, A LA VISTA
Peso, cintura, récords de fuerza y fotos: todo en un sitio para ver de verdad si avanzas, semana a semana. Y el plan se adapta a lo que marca la báscula.

COMER FUERA, SIN SALIRTE
Un contador con más de 900 alimentos y un lector de cartas de restaurante para elegir bien cuando comes fuera.

EMPIEZA GRATIS
Prueba 7 días gratis. Después, 9,99 €/mes o 59,99 €/año. Sin permanencia: cancela cuando quieras.

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The Lift Plan organiza entrenamiento y comida; no es un servicio médico ni sustituye a un profesional de la salud. Consulta con tu médico si tienes alguna condición.

Suscripción: The Lift Plan Premium (mensual 9,99 € o anual 59,99 €) con 7 días de prueba gratis. El pago se carga a tu cuenta de Apple al confirmar. Se renueva automáticamente salvo que canceles al menos 24 h antes del final del periodo; puedes gestionarla en los Ajustes de tu cuenta de Apple.
Condiciones y privacidad: https://app.theliftplan.fit/legal

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Premium mensual | $8.99 | per month |
| Premium anual | $49.99 | per year |


## Is The Lift Plan safe?

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## Is The Lift Plan legit?

The Lift Plan has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for The Lift Plan is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-09-03

No release notes.

## Apps similar to The Lift Plan

| App | Rating | Price | Category |
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| [Venaltri: Gym y Nutrición](https://appshunter.io/ios/app/venaltri-gym-y-nutricion/id6770925428) | — | Free | Health & Fitness |
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| [Mi Mejor Versión](https://appshunter.io/ios/app/mi-mejor-version/id6767276770) | — | Free | Health & Fitness |
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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-07.*