# TK-Coach > Personalized health and wellbeing coach for fitness, nutrition, and stress management. (iPhone/iPad app by Techniker Krankenkasse (TK).) - Source: https://appshunter.io/ios/app/tk-coach/id6444313653 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Techniker Krankenkasse (TK)](https://appshunter.io/developer/355493231) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free - Rating: 4.20/5 from 6 App Store ratings · 25 written reviews indexed - Age rating: 17+ - Requires: iOS 16.0 · 68 MB - Languages: American English, German (Germany) - Released: 2023-04-17 - Data updated: 2026-09-04 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/tk-coach/id6444313653/reviews.md ## What is TK? Become fitter, move more, eat better or plan more time for relaxation – it’s not always easy to do it all, but the TK-Coach can help you find the right balance and achieve all-round wellbeing. In doing so, the TK-Coach focuses on your personal situation and your needs, as well as giving you motivating tips for staying on course and suitable nutrition suggestions. The TK-Coach will get you into top shape in the areas of fitness, diet and relaxation. It will help you to set specific goals and celebrate your successes – with simple recipes, sports exercises, guided meditations and lots more. Create your own plan to help increase your wellbeing week by week. Thanks to a smart suggestion logic, the app creates exactly the right coaching for you. Get started! Contents and features of the TK-Coach app • Self-tests to track your progress • A health profile that gives you an overview of your personal successes • Compatible with various smart watches and fitness trackers • Collect bonus points in the app for TK’s Bonus Plan. • Weekly and monthly reviews show your successes and give extra motivation • The app can be used in English too – provided the language setting of the device is set to English. • Download function to access content anytime Contents in the area of movement • Hip Hop Masterclass 1 • Audio coaching for running with targeted exercises and informational articles • Warm up and Cool down exercises • Circle training • Moving during your breaks • Pelvic training • Pilates • Back training • Yoga for beginners and advanced practitioners • 8-minutes workout • Connecting smartwatches and fitness trackers • Tasks to increase movement in everyday life Contents in the area of nutrition • Over 825 recipes • Specific goals for changing your diet • Questionnaire on your dietary habits • Nutrition Protocol: Receive personalised recommendations for your nutritional quality and specific calorie need • Health goal “Weight loss” for sustainable weight reduction Contents in the area of stress management • Interactive sleep podcast • Meditation and mindfulness exercises • Progressive muscle relaxation • Short breathing exercises • Short relaxation exercises • Antistress yoga • Mental health score: Using smart watches and fitness trackers, your individual mental strain can be measured. Security As a statutory health insurer, we are obliged to protect your health-related data as best as possible. The recorded data will not be passed on to TK, and entries are saved in an anonymised way. Further development We are continuously developing the app to include new functions. Your ideas and tips are the biggest help in this regard. Feel free to write to us directly via the following email address: technischer-support@tk.de. Prerequisites for access This free offer is available in unlimited form to all those insured with TK, who can obtain access to the free app via the password-protected area of the website, “My TK”. Those not insured with TK, but whose company is taking part in a TK promotional project can use the app free of charge for an unlimited period by way of a coupon code. Even if you are not insured with TK and do not have a coupon code, you can still avail yourself of the offer free of charge for four weeks by way of guest access. After four weeks, the app can only be used via the two ways mentioned above. Supported operating systems - iOS 16-18 Responsible party and operator Techniker Krankenkasse (TK) ## Key features - Personalized coaching plans - Fitness exercises and audio coaching - Extensive recipe database - Meditation and mindfulness exercises - Smartwatch and fitness tracker integration - Progress tracking and self-tests ## Recent user reviews (10 of 25) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/tk-coach/id6444313653/reviews.md ### 5/5 — Beste Gesundheits App *2026-08-10* Ich gebe eher selten App Store Bewertungen ab, aber die App hat es verdient. Durch den Anreiz damit Bonuspunkte zu sammeln schaue ich wirklich mehrfach in die App, dabei hilft die Funktion Aufgabe einplanen extrem gut, daran erinnert zu werden. Abgesehen von dem Bonusprogramm Benefit, finde ich die App mit Abstand zu anderen Gesundheitsapp wirklich realitätsnah- die Übungen sind gut integrierbar, die Tips sind auch wirklich interessant und animieren dazu sie durchzuführen. Ich glaube mir fehlt noch die Option Wissensartikel zu speichern oder strukturiert wiederzufinden. **Developer response:** Vielen Dank für Ihr positives Feedback und Ihre Anregungen. Wir arbeiten konsequent daran, unsere Apps immer besser zu machen und Ihr Feedback hilft uns dabei. Freundliche Grüße, TK-Coach ### 4/5 — Man kann viel machen aber es ist nicht effizient verknüpft *2026-07-19* Es gibt viele Übungen die ich auch gerne machen würde, aber man muss alles selber raussuchen. Wenn ich z.b. Kraftübungen machen will kann ich mir zwar die einzelnen Übungen auswählen und einplanen, aber ich müsste dann immer das selbe machen. Ich fände es schön, wenn man einstellen könnte, dass man Immer verschiedene Übungen bekommt zum Beispiel für Bauch, Beine, Arme, Rücken und so weiter. So ist mir das zu langweilig und zu aufwändig etwas auszuwählen. Was mich in letzter Zeit auch stört, ist, dass ich mich immer mit Passwort anmelden muss und das nicht mehr über die Face ID geht. Ich verstehe nicht, wozu dieses komplizierte Anmeldeverfahren nötig ist. **Developer response:** Vielen Dank für Ihre Rückmeldung. Wir arbeiten kontinuierlich daran, unsere Angebote zu verbessern, und geben Ihr Feedback gern an unser Entwicklerteam weiter. Freundliche Grüße, TK-Coach ### 3/5 — Sehr gute App, inhaltlich praktische Umsetzbarkeit schlecht *2026-02-07* Ich habe das, was ich jetzt anzumerken habe, bereits in einer Rezession von vor einem Jahr gelesen. Anscheinend ist bisher nichts geschehen, was sehr schade ist denn inhaltlich und vom Aufbau her ist die App sehr gut. Und zu meinem Anliegen. Ich habe mir die App auf meinem iPhone heruntergeladen und eingerichtet. Bis dahin alles gut dann wollte ich sie auf mein iPad Air 13 Zoll Version 26.2 anmelden, was schon mal nicht ging. Ich musste mich neu registrieren. Ein Glück habe ich eine zweite gültige E-Mail-Adresse, denn mit der ersten kann man sich nur einmal anmelden, das ist in den heutigen technischen Zeiten ein No go. Aber gut, das konnte ich dann lösen. Allerdings kann man die App nicht auf den kompletten Bildschirm vergrößern, sondern sie bleibt in der schmalen App Version. Was natürlich völlig ungünstig ist, wenn man die Möglichkeit hat, es auf einem etwas größeren Bildschirm zu sehen. Die TK ist daran interessiert, dass wir dieses Programm alle häufig und gerne nutzen und somit wäre es schon sehr wichtig, dass sie diese technischen Hindernisse beheben. Ich hoffe auf baldiges umsetzen. **Developer response:** Vielen Dank für Ihre offenen Worte und die konstruktive Kritik. Wir geben diese gern an das Entwicklerteam weiter. Die App ist grundsätzlich für Smartphones konzipiert, so dass es auf einem Tablet zu Darstellungsfehlern kommen kann. Für diese können wir leider keine Unterstützung leisten. Sollten Sie weiterhin Schwierigkeiten mit der Registrierung haben, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an technischer-service@tk.de mit einer genauen Schilderung des Problems. Freundliche Grüße, TK-Coach ### 3/5 — Gute Idee, braucht aber noch Verbesserungen *2026-01-09* Die Idee hinter der App und der Aufbau der Module gefällt mir ganz gut. Die Wissensinhalte und Anleitungen für Übungen zur Entspannung, Sport usw. sind gut gemacht und informativ. Die Rezepte im Kochbuch sind auch ganz gut, die Such- und Filterfunktion ist aber stark verbesserungsfähig. Das Tool Ernährungsprotokoll ist für mich der Hauptgrund für die Nutzung, die Suche und hinterlegten Lebensmittel bzw. Bezeichnungen bringen mich regelmäßig zum verzweifeln. Fertigprodukte verschiedener Hersteller sind in zahlreich zu finden. Einfache Produkte sind teilweise schwer zu finden, Nudeln findet man z.B, nur als „Teigwaren ohne Ei“. Rechtschreibung ist auch noch ein Thema. Wirkt recht unprofessionell und lieblos gemacht. Hier ist noch reichlich Luft nach oben. Schade, denn im Prinzip gute Idee. **Developer response:** Vielen Dank für Ihr ausführliches Feedback! Es freut uns, dass Ihnen die Idee der App sowie die Inhalte und Anleitungen gefallen. Wir arbeiten stetig an Optimierungen und geben Ihre Rückmeldung gern an das Entwicklerteam weiter. · Freundliche Grüße, TK-Coach ### 3/5 — Leider fehlen viele Funktionen gegenüber der ursprünglichen Browserversion *2025-11-23* Ich war so zufrieden mir der Browser Version vom Gesundheitscoach für die Ernährung, dass ich das mehreren Freunden weiter empfohlen hatte. Leider sind jetzt durch den Wechsel zur App viele sehr wichtige Funktionen verloren gegangen. Ich hoffte das war temporär, ist aber offensichtlich leider nicht so. 1 - man kann keine eigenen Zutaten und Rezepte mehr herstellen? Das ist leider komplett unpraktikabel: damals war es schon etwas mühsam, alles im Browser einzutragen, leider ist es jetzt komplett unmöglich, weil die Datenbank es einfach nicht hergibt: schaut euch bitte Yazio an als Vergleich! 2 - wo sind die so guten übersichtlichen Kreisdiagramen, die pro Tag sofort zeigten, was man genau für Proteinen/Zucker/Kohlhydrate etc. zu sich genommen hatte? Jetzt muss man tief suchen, um diese Infos zu finden. Sehr schade! 3 - das einzige was zum “Ziel” führt, 3x aktiv pro Woche zu sein, ist irgendeine Aktivität auszuführen oder etwas zu protokollieren… damals waren die Lerninhalte der Module viel präsenter und mussten absolviert werden: leider lernt man jetzt eigentlich aus den 12 Wochen kaum was, weil man gar nicht durch die Inhalte muss. Also allgemein: ich finde es grundsätzlich toll, zu einer Appversion zu wechseln… aber da fehlt meiner Meinung nach aktuell noch viel, dass es für den Nutzer funktioniert! Würde mich freuen wenn die alten Funktionen zurückkommen, sonst macht für die mich die App leider keinen Sinn. **Developer response:** Schade, dass unsere App nicht Ihren Erwartungen entspricht. Wir arbeiten konsequent daran, unsere Apps immer besser zu machen und Ihr Feedback hilft uns dabei. Freundliche Grüße, TK-Coach ### 3/5 — App crashes after podcast *2025-11-18* Just started using it yesterday and I can’t finish a podcast or mark it done because the app always crashes at the end of an episode. **Developer response:** We are already aware of the issues with the podcast, and work is currently underway to resolve them. We apologize for the inconvenience. Best regards, TK-Coach ### 3/5 — Gutes Konzept mit viel Luft nach oben *2025-10-22* Das könnte eine richtig gute App sein - wenn nicht die vielen Usability-Probleme wären. Das Ernährungstagebuch ist selbst für einen gutwilligen und disziplinierten Menschen nicht dauerhaft nutzbar. Oder möchten Sie jeden Tag von jeder Mahlzeit die Zutaten einzeln eingeben? Oder messen Sie Ihren Magerquark auch in Milliliter statt in Gramm, wie der Rest der Welt? Und das sind nur zwei von unzähligen Problemen beim Nutzungskomfort des Tagebuchs. Ein anderes Thema sind die Aktivitäten: Hier zählen nur Übungen aus der App. Sie machen 8 Stunden die Woche Radsport oder spielen Fußball im Verein? Sorry, Pech gehabt, das können Sie leider nicht eintragen. Und selbstverständlich können Sie Apple Health anbinden, übernommen werden aber nur die Schritte. Warum bleibt das Geheimnis der Entwickler. So könnte man lange weiter machen. Schade drum, denn das Konzept, die Anwender über die Zeit zu einer gesünderen Lebensweise anzuhalten, überzeugt. **Developer response:** Wir freuen uns, dass Ihnen das Konzept gefällt und danken Ihnen für Ihre offenen Worte. Ihre Anregungen helfen uns die App noch besser und nutzerfreundlicher zu gestalten. Wir arbeiten kontinuierlich an der Verbesserung der Funktionen und hoffen, Sie nutzen die App, trotz der "kleinen Unwegsamkeiten", weiterhin . Freundliche Grüße, TK-Coach ### 1/5 — My Bonus is not working *2025-10-05* Bonus activity is not registering the active days. **Developer response:** You can actually register as a TK insured person or as a guest. Please try to log in again. If it still doesn't work, please contact us by phone. You can reach us at 0800 285 85 85. Kind regards, TK-Ident App ### 5/5 — Leider nicht nutzbar Update jetzt wieder Super *2025-10-04* Seit dem Update werde ich nicht mehr als TK Mitglied erkannt, und kann somit meinen Bonus nicht anerkennen lassen. Bekomme ich so Woche 38,39 und 40 noch? Da ich leider komplett keinen Bonus aktivieren kann. Bitte behebt das schnell denn eigentlich war die App wirklich super vorneweg und hat einen auch motiviert. Seit dem Update funktioniert die App wieder wie gewohnt und alles klappt. Deshalb wieder volle Sterne **Developer response:** Das lesen wir gern. Lieben Dank für Ihr Feedback und die tolle Bewertung! Freundliche Grüße, TK-Coach ### 3/5 — Gute Idee schlecht umgesetzt *2025-01-27* Zunächst einmal das positive. Die Kurs Inhalte sind sehr gut gemacht und animieren dazu am Ball zu bleiben. Die Abläufe beim Yoga sind gut erklärt und die Übungen machen Spaß. Warum dann nur drei Punkte? Die technische Umsetzung ist nicht sehr gelungen. Wir sind normalerweise schon seit Jahren in der Lage sind beim drehen des iPads oder iPhone selbstständig zu reagieren und den Bildschirm anzupassen, muss dies hier vom Benutzer übernommen werden. Und generell hat die gesamte App das Gefühl hinterlassen mit minimalem Aufwand programmiert worden zu sein. Noch ärgerlicher sind aber die Einschränkungen beim benutzen der App. Warum kann ich mich nicht wechselnd auf meinem iPhone, meinem iPad oder auch dem großen Flachbildfernseher zu Hause einloggen? Es ist doch nun weissgott kein Problem zeitgleiches einloggen zu unterbinden. Aber selbst wenn ich mich manuell ausloggen würde, müsste ich das Gerät erst registrieren. Für Menschen, die viel unterwegs sind, äußerst lästig. Und fünf Sterne für den Inhalt gemittelt mit einem Stern für die schlampige Programmierung ergibt ein Maximum von drei **Developer response:** Wir bedauern, dass die App Ihre Erwartungen nicht erfüllt. Wir geben Ihre Rückmeldung gern an das Entwicklerteam weiter. Freundliche Grüße, TK-Coach ## Frequently asked questions about TK ### What is TK-Coach? TK-Coach is a free health and wellbeing app designed to help users improve their fitness, nutrition, and stress management. It offers personalized plans, exercises, recipes, and mindfulness content. ### Is TK-Coach free to use? Yes, TK-Coach is a free offer available to all those insured with TK. Access is granted via a password-protected area. ### What kind of fitness content does TK-Coach offer? TK-Coach includes a variety of fitness content such as Hip Hop Masterclass, audio coaching for running, warm-up/cool-down exercises, circle training, Pilates, yoga, and 8-minute workouts. ### How does TK-Coach help with nutrition? The app provides over 825 recipes, questionnaires on dietary habits, personalized recommendations for nutritional quality and calorie needs, and a health goal for weight loss. ### Can TK-Coach be used with smartwatches? Yes, TK-Coach is compatible with various smartwatches and fitness trackers, allowing for integration and measurement of individual mental strain. ### What age is TK-Coach suitable for? TK-Coach has an age rating of 17+, indicating it is intended for adult users. ### How often is TK-Coach updated? The app was last updated on December 16, 2025, with version 1.9.1. The developers are continuously working on new functions and welcome user feedback. ### Does TK-Coach have ads? No, TK-Coach does not contain advertisements, as indicated by the 'hasAds' flag being false. ## Version history (last 5 releases) ### 1.10.0 — 2026-06-08 - Hip Hop for Beginners - Season 2 - Nutrition Section Improvements (Nutrition Database & Log) - Bug Fixes and Internal Optimizations ### 1.9.1 — 2025-12-16 Bug Fix – Recognition of the correct voucher validity period ### 1.9.0 — 2025-12-10 New content section: Exercise – Hip Hop Masterclass 1 Optimized sorting logic for search results in the nutrition log Improved display of generic foods and brand-name products Improvements in the registration and login area Reactivation of wearable connection (everyday activities) Reactivation of the “What's New” page display Bug fixes and internal optimizations ### 1.8.1 — 2025-10-01 - Bug fixes in the registration process - Bug fixes in feature deployment - Internal optimizations and improvements ### 1.8.0 — 2025-09-24 • Migration to the new technical service provider T-Systems International GmbH • New optional consent for participation in surveys and satisfaction surveys • New registration process • In-app validation of the insured status • Revised calculation of the nutritional coefficient • Internal optimizations and improvements ## Apps similar to TK | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [vicoach: Your virtual coach](https://appshunter.io/ios/app/vicoach-your-virtual-coach/id1519781497) | — | Free | Health & Fitness | | [BEAT81: Dynamic Group Workouts](https://appshunter.io/ios/app/beat81-dynamic-group-workouts/id1491817215) | 2.9 (7) | Free | Health & Fitness | | [VeniceBeach Fitness](https://appshunter.io/ios/app/venicebeach-fitness/id1360189732) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [AIMO Fit](https://appshunter.io/ios/app/aimo-fit/id1621294451) | 1.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [EGYM Wellpass](https://appshunter.io/ios/app/egym-wellpass/id1421025002) | 4.3 (17) | Free | Health & Fitness | ## More apps by Techniker Krankenkasse (TK) - [ICD-10 Diagnoseauskunft](https://appshunter.io/ios/app/icd-10-diagnoseauskunft/id355493228) - [TK-Husteblume](https://appshunter.io/ios/app/tk-husteblume/id977677768) - [TK-App](https://appshunter.io/ios/app/tk-app/id1163694230) - [TK-Doc](https://appshunter.io/ios/app/tk-doc/id1435903815) - [TK-BabyZeit](https://appshunter.io/ios/app/tk-babyzeit/id1487419983) - [TK-PflegeKompakt](https://appshunter.io/ios/app/tk-pflegekompakt/id1537982368) All apps by Techniker Krankenkasse (TK): https://appshunter.io/developer/355493231 ## Related topics [techniker krankenkasse](https://appshunter.io/ios/topics/techniker-krankenkasse) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-04.*