# Trainingsbuch

> Trainingsbuch (iPhone/iPad app by Dennis Thomsen.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/trainingsbuch/id6760293539 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Dennis Thomsen](https://appshunter.io/developer/1883670105)
- Category: Health & Fitness
- Price: $0.99
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 26.0 · 4 MB
- Languages: American English, German (Germany)
- Released: 2026-03-13
- Data updated: 2026-09-09
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/trainingsbuch/id6760293539/reviews.md

## What is Trainingsbuch?

Erfasse jedes Training in Sekunden – Rad, Lauf, Schwimmen – und analysiere Fitness, Form und Fortschritt mit klaren Statistiken. Trainingsbuch ist die fokussierte App für ambitionierte Sportler, die ihre Fortschritte präzise dokumentieren möchten, ohne Social-Media-Rauschen und ohne monatliche Kosten.

ZIELE SETZEN & ERREICHEN
• Individuelle Wochen-, Monats- und Jahresziele
• Fortschritt in Echtzeit mit übersichtlichen Balken
• Separate Zielverfolgung je Sportart
• Sieh sofort, ob du auf Kurs bist

TRAININGSBELASTUNG (TRIMP / TSB)
• Trainingsbelastung auf Basis von Herzfrequenz und Dauer
• Fitness (CTL), Ermüdung (ATL) und Form (TSB) im Verlauf
• Klare Zonen: Frisch, Grauzone, Optimaler Aufbau, Überlastet
• Zeitraum filterbar von 1 Monat bis 1 Jahr

AUSSAGEKRÄFTIGE STATISTIKEN
• Distanz, Dauer und Leistung im Überblick
• Monatsvergleiche auf einen Blick
• Dauer nach Wochentag und Distanz-Gliederung
• Konsistenz-Kalender visualisiert deine Trainingstage
• Pace- und Geschwindigkeitsanalysen

SCHNELLE ERFASSUNG
• Distanz, Dauer, Herzfrequenz und Watt in Sekunden eintragen
• Unterstützt Radfahren, Indoor/Rolle, Laufen, Laufband und Schwimmen
• Einträge jederzeit per Swipe bearbeiten
• Filter nach Art, Jahr und Monat

IMPORT & EXPORT
• Trainingsdaten per CSV importieren
• Komplette Historie exportieren
• Einfacher Gerätewechsel, volle Kontrolle über deine Daten

DATENSCHUTZ ZUERST
• Alle Daten bleiben lokal auf deinem Gerät
• Keine Cloud nötig, kein Tracking, keine Weitergabe an Dritte

Für Hobby- und Leistungssportler, Radfahrer, Triathleten, Zwift-Fans, Läufer und Schwimmer. Lade Trainingsbuch und starte deine Reise zu besseren Trainingsleistungen.


## Version history (last 5 releases)

### 1.4 — 2026-08-27

NEU: WIDGET FÜR DEN ZIELFORTSCHRITT

• Drei Größen: klein, mittel und rund für den Sperrbildschirm
• Sportart und Zeitraum lassen sich je Widget frei wählen
• Woche, Monat und Jahr auf einen Blick

NEU: TRAINING DIREKT VOM HOME-BILDSCHIRM

• Langes Drücken auf das App-Symbol öffnet sofort die Eingabe

NEU: NOTIZEN UND SUCHE

• Notizfeld für jede Einheit
• Freitextsuche über alle Notizen – auch ohne Umlaute und unabhängig von der Groß- und Kleinschreibung

NEU: HÖHENMETER

• Eigenes Eingabefeld
• Eigene Auswertung in den Statistiken

WEITERE NEUERUNGEN

• Schwimmdistanzen werden in Metern erfasst und angezeigt
• Der Export sichert jetzt auch deine Jahresziele
• Der Import erkennt bereits vorhandene Einträge und überspringt sie

VERBESSERUNGEN UND FEHLERBEHEBUNGEN

• Abbrechen im Bearbeiten-Dialog verwirft jetzt wirklich alle Änderungen
• Die Trainingsbelastung wird nach dem Bearbeiten eines Trainings sofort neu berechnet
• Fitness und Ermüdung starten auf realistischem Niveau statt bei null, die ersten Wochen im Diagramm stimmen dadurch
• Fehlerhafte Zeilen beim CSV-Import werden gemeldet statt still übersprungen
• Der Statistik-Filter bleibt beim Wechseln zwischen den Bereichen erhalten
• Distanzen werden beim Export genauer gesichert
• Schnellere Eingabe der Trainingsdauer

### 1.3 — 2026-06-03

- Optimierung der TRIMP Berechnung
- Dateinamen für den Export können nach Namen benannt werden
- Optische Anpassungen

### 1.2 — 2026-05-12

- TRIMP-basierte Trainingsbelastung mit CTL/ATL/TSB
- Lieblingssportart-Einstellung (wirkt auf Filter-Vorauswahl,
  Zielkarten-Sortierung und Trainings-Eingabe)
- Neue Charts (Dauer nach Wochentag, Distanz-Gliederung)

### 1.1 — 2026-04-29

• Neue Sportarten: Laufband und Schwimmen hinzugefügt
• "Indoor" heißt jetzt "Rolle", "Rad" heißt jetzt "Fahrrad"
• Kombinierte Filter: "Fahrrad (Gesamt)" und "Laufen (Gesamt)"
• Dauer-Eingabe: Felder begrenzt auf 2 Stellen mit Auto-Sprung

### 1.0 — 2026-03-13

No release notes.

## Apps similar to Trainingsbuch

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [CheckMyRide](https://appshunter.io/ios/app/checkmyride/id1480211908) | 4.3 (45) | Free | Health & Fitness |
| [Calonic](https://appshunter.io/ios/app/calonic/id6448844605) | — | Free | Health & Fitness |
| [Logo Fit](https://appshunter.io/ios/app/logo-fit/id6614805008) | — | Free | Health & Fitness |
| [Vertimonte - Your Peakbook](https://appshunter.io/ios/app/vertimonte-your-peakbook/id6661026833) | — | Free | Health & Fitness |
| [Weight Tracker – DailyWeight](https://appshunter.io/ios/app/weight-tracker-dailyweight/id525590720) | 4.6 (8) | $1.99 | Health & Fitness |
| [FoodCheck - Lebensmittelampel](https://appshunter.io/ios/app/foodcheck-lebensmittelampel/id463761410) | — | $2.99 | Health & Fitness |

## More apps by Dennis Thomsen

- [Arbeitszeiten – Zeiterfassung](https://appshunter.io/ios/app/arbeitszeiten-zeiterfassung/id6781762759)

All apps by Dennis Thomsen: https://appshunter.io/developer/1883670105

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-09.*