# Transformacja 5.0 — user reviews > 83 indexed App Store user reviews of Transformacja 5.0 by RNA GROUP SP ZOO, rated 5.00/5 from 4 ratings. - Source: https://appshunter.io/ios/app/transformacja-50/id1600445305/reviews - App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/transformacja-50/id1600445305.md - Rating breakdown: 5★ 4 · 4★ 0 · 3★ 0 · 2★ 0 · 1★ 0 ## Newest reviews (15 of 83) ### 5/5 — Super wszystko w jednym miejscu *2025-02-04, version 2.6.0* Ogólnie aplikacja spełnia wszystkie oczekiwania. Choć jest parę niedociągnięć jak błędy w przepisach gdzie w składnikach jest rukola a w przepisie szpinak. Plus śniadania we wszystkich opcjach kcal są takiej samej wielkości a posiłki są mniejsze lub większe, dobrze by było jednak samemu decydować który posiłek powinien być większy. W dodatku jest parę przepisów gdzie nie da się upchnąć wszystkiego w np jedną tortille i zawinąć więc to też powinno być przemyślane. Jednakże po za tymi drobiazgami wszystko jest dość intuicyjne, proste w obsłudze i spełniające oczekiwania. ### 5/5 — Fajna apka :) *2025-01-27, version 2.6.0* Ogólnie aplikacja rewelacyjna :) prowadzi krok po kroku :) szkoda tylko, że podczas wykonywania ćwiczeń, po wejściu w „instrukcja do ćwiczenia” nie ma zdjęcia gdzie było by widać, która partia mięśni jest głównie zaangażowana podczas wykonywania :) ### 5/5 — Laqi wziął się za siebie! *2024-12-18, version 2.5.2* Brakuje mi video instruktażowego podczas wykonywania ćwiczeń. Jest opcja aby wejść i obejrzeć ćwiczenie ale ja lubię sobie odhaczać reksy więc muszę przeklikiwać się pomiędzy utrwaleniem wiedzy a samymi powtórzeniami i seriami jakie odlicza mi apka. Fajnie jak by ten filmik który byłby zapętlony z dźwiękiem lub bez leciał non stop na górze apki jak jestem w danym ćwiczeniu. Taka tam sugestia :) ### 5/5 — Aplikacja dla każdego! Mega! *2024-09-16, version 2.5.0* Najlepsza aplikacja jaką do tej pory używałem! Jest na prawdę dla każdego, od początkujących do zaawansowanych osób. Bardzo intuicyjna, różnorodny trening, który w każdej chwili można zmienić, w zależności od dostępnego w danym momencie sprzętu, z zapisami progresji. Ćwiczenia można podmienić w zależności od preferencji dwoma kliknięciami. Dieta! Za kilka złotych przeliczone makro, dowolność w wyborze posiłków na każdy dzień, no i posiłek rekreacyjny to jest mega pomysł! Żałuję że nie wykupiłem pakietu od razu na rok! Powiadomienia bez zbędnego spamu, tylko ważne informacji. Dodatkowo kontakt mailowy praktycznie od razu. Życzę dalszego ryżowy bo jest mega potencjał! ### 5/5 — Transformacja5.0 *2024-09-06, version 2.4.5* Bardzo praktyczna aplikacja ze świetnymi przepisami do przygotowania posiłków 👍🏻Plan treningowy bardzo przejrzyście wytłumaczony jeśli jakieś ćwiczenie sprawia nam trudność można znaleźć alternatywę Polecam serdecznie 🫡 dla Teamu wielkie dzięki 🙏 a dla użytkowników wytrwałości 💪🏻 ### 5/5 — To jest to czego od dawna szukałem *2024-05-11, version 2.3.1* - jest kilka programów, w zależności od celu jaki masz, ich plusem jest to, że można wybrać czy chcesz ćwiczyć w domu (bez sprzętu lub na przykład z gumami) czy może jednak na siłce, nie zależnie od wyboru każde ćwiczenie można zamienić na innego (ponad 5 zamienników) na daną partię - dieta usystematyzowana w 4 kategorie w każdej wybierasz po jednym daniu i w ten sposób możesz zaplanować menu nawet na cały tydzień, które uwzględnia zapotrzebowanie kaloryczne dostosowane do Ciebie oraz podaż najważniejszego makro czyli białka :) - na koniec dnia wysyłasz raport w którym dodatkowo sumowane są minuty cardio - to po prostu apka wszystko mająca, jest świetna, ma prawdę szczere 5 gwiazdek ### 5/5 — Jest super *2024-05-08, version 2.3.1* Jestem zadowolony z aplikacjii ### 5/5 — Bajka *2024-05-07, version 2.3.1* Intuicyjna , prosta , przyjemna apka ;) ### 5/5 — Aplikacja na 5 gwiazdek *2024-04-08, version 2.1.6* Aplikacja bardzo intuicyjna, łatwa w obsłudze. Pomocna przy treningach i w kuchni. Dzięki tej apce potrafię trzymac całość założenia w ryzach. Fajna sprawa polecam! ### 5/5 — Fantastyczna sprawa! *2024-03-31, version 2.1.6* Bardzo uzyteczna, przemyslana, przydatna, kompletna, motywująca… można by tak bez końca. Szczerze polecam ### 5/5 — Aplikacja Transformacja 5 *2024-03-27, version 2.1.6* Uwielbiam pracować z tą apką, nie mogę się doczekać ćwiczeń jakie mam przygotowane na następny dzień treningowy. Wszystko pięknie i przystępnie wytłumaczone. ### 5/5 — Super *2024-03-25, version 2.1.6* Dieta jest szybka i prosta i na dodatek smaczna. Ćwiczenia można łatwo zmieniać, ja się trzymałam planu. Polecam ### 5/5 — Ocena aplikacji *2024-03-23, version 2.1.6* Jak dla mnie, doskonała. Forma i treść na równej pozycji. ### 5/5 — Świetna na start! *2024-03-20, version 2.1.6* Kiedy nie wiesz od czego zacząć, wszystko wydaje się tak skomplikowane, co jeść, ile ćwiczyć, kiedy itd. Aplikacja bardzo pomaga w zrozumieniu tego wszystkiego, ale dość szybko można wyjść poza nią do bardziej specjalistycznych skupiających się albo na jedzeniu albo na treningach. Jednak na razie planuje używać tej. Polecam, mi super pomogla w motywacją. ### 5/5 — Bardzo dobra *2024-03-18, version 2.1.6* Używałem kilku aplikacji wcześniej, ale ta jest bardzo dobra, przyjemna w obsłudze i łatwa. Polecam. ## Most critical reviews (10 lowest-rated) ### 1/5 — Problem z aplikacja *2024-05-30, version 2.4.2* Aplikacja posiada błędy nie zapisuje wybranych ustawień ### 3/5 — Ok *2025-03-25, version 2.7.0* Ogólnie aplikacja nie jest zła jednak brakuje mi w niej możliwości zamiany posiłków i automatycznie zmiany kalorii. ( posiłek śniadaniowy zamienić na obiad i automatycznie dostosowanie kaloryczności posiłku) ### 3/5 — Problem z wygaszaniem. *2024-03-25, version 2.1.6* Super aplikacja pod względem interfejsu itd. ale przestaje działać praktycznie za każdym razem po wygaszeniu ekranu na chwilę. Odliczanie wtedy nie zadziała i trzeba całą uruchamiać od nowa i przechodzić do ćwiczeń i serii co strasznie irytuje. Wygląda jakby się wysypywała. Zgłaszałem to już około 2 miesięcy temu, ale żadnej aktualizacji która by to naprawiła wciąż nie było więc niestety tylko 3 gwiazdki. ### 3/5 — Doceniam choć jest ale. *2022-05-17, version 1.0.4* Doceniam wkład włożony w tą aplikację, ilość ćwiczeń, diety, filmy instruktażowe, opisy etc. Kosztowało to wiele pracy i czasu, więc i pieniądzy. czy jest to warte 170 zł, nie wiem. Po jednym dniu trudno stwierdzić, a bez wykupienia od razu za cały rok aplikacja przestaje być użyteczna. Jest mnóstwo aplikacji do ćwiczeń, też po polsku, też urozmaiconych w opisy, diety etc. Wiele daje więcej dni na przetestowanie, opłaty miesięczne a nie tylko za cały rok. Przydałoby się więcej opcji a nie tylko rok albo można aplikacje skasować. ### 4/5 — Zbyt ubogi jadłospis. *2024-05-01, version 2.3.1* Ćwiczenia fajne. Dla większości można dobrać wiele wariantów. Ale jadłospis to mizeria możliwości. Po 30-kilku dniach nie mam na nic ochoty. Trzeba coś sobie samemu dobrać albo zamówić dodatkowo. ### 4/5 — 4.0 *2024-04-12, version 2.1.6* Motywująca. Skłaniająca do działania. Jedynym zastrzeżeniem jest brak synchronizacji (brak apki), na iWatcha. ### 4/5 — Jedno małe ale… *2022-06-23, version 1.0.5* Aplikacja wyglada świetnie, jest prawie idealna. A to prawie to brak integracji z aplikacja zdrowie dla iPhone lub chociażby z zegarkiem co pozwoliło by na zapisanie tętna podczas ćwiczeń i nieco dokładniejsza kontrole nad tym ile faktycznego wysiłku wymagają od nas ćwiczenia… Jeśli tylko taka opcja się pojawi kupuje plan i zaczynamy ;) ### 5/5 — Prosta i intuicyjna *2026-03-09, version 2.11.0* Jak w tytule, do tego sporo wariantów ćwiczeń, nie przeładowana ale bogata w treść. Tak trzymać ! ### 5/5 — Zadowolona klientka💪😀 *2026-02-02, version 2.10.1* Dobra aplikacja, czytelna i motywująca dziękuję 💪po tygodniu widzę i czuję efekty ### 5/5 — Perfekcyjna aplikacja *2026-01-21, version 2.10.1* Wszystko w jednym miejscu. Idealne! Plan treningowy i dieta ## Most praised reviews (7 highest-rated) ### 5/5 — Recenzja *2025-07-27, version 2.8.0* Świetne ćwiczenia. Ułożone tak żeby był efekt, a nie żeby było łatwo. Pochwała za to. Właśnie tego oczekiwałam, żebym mogła zacząć profesjonalnie ćwiczyć w domu. ### 5/5 — Less is More *2025-07-22, version 2.8.0* Wszystko co trzeba jest. Czego nie trzeba nie ma 🔥 ### 5/5 — Transformacja 5.0 *2025-06-10, version 2.7.0* Aplikacja super , fajnie że widać jakiego obciążenia i ilości powtórzeń się robiło wcześniej . ### 5/5 — Polecam *2025-03-31, version 2.7.0* Ogólnie aplikacja super. Ale czy możecie dodać możliwość śledzenia timera kiedy otwarta jest inna aplikacja? Może jakiś widget? Albo chociaż sygnalizacja dźwiękowa kiedy timer dobija do końca? ### 5/5 — W prostocie sukces *2025-03-23, version 2.7.0* Bardzo dobra aplikacja. Czytelna i prosta w obsłudze i zawiera wszystko czego bym oczekiwał- treningi i instrukcje video, plan żywienia z przepisami i listą zakupów. Plus dodatkowo możliwości śledzenia postępów. ### 5/5 — Zadowolony *2025-03-04, version 2.7.0* Apka prawie idealna. Ma wszystko co tego typu apka powinna mieć. Bardzo fajne i proste przepisy, ćwiczenia dobrane w zależności od tego czy ćwiczysz na siłowni czy w domu i jakim dysponuje się sprzętem. Opis ćwiczeń w formie krótkiego wideo wraz pokazaniem jak nie wykonywać ćwiczeń. Brakuje tylko możliwości wpisania własnych przepisów posiłków. Tak poza ty wszystko super ### 5/5 — Super *2025-03-03, version 2.7.0* Super apka. Polecam plany treningowe . --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-03.*