# Triathlon: Kalendarz i Plany > Triathlon: Kalendarz i Plany (iPhone/iPad app by Lukasz Blachura.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/triathlon-kalendarz-i-plany/id1636047696 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Lukasz Blachura](https://appshunter.io/developer/1636047698) - Category: Sports, Health & Fitness - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.1 · 51 MB - Languages: English - Released: 2022-08-09 - Data updated: 2026-05-31 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/triathlon-kalendarz-i-plany/id1636047696/reviews.md ## What is Triathlon? Plany treningowe do triathlonu i biegania Szukasz skutecznego sposobu na przygotowanie się do startu? Kalendarz Triathlonowy to najbardziej zaawansowana aplikacja dla triathlonistów, łącząca w sobie 24 profesjonalne plany treningowe, inteligentny planner sezonu oraz największą bazę zawodów w Polsce. Niezależnie od tego, czy planujesz swój pierwszy triathlon, czy walczysz o życiówkę na dystansie Ironman, nasza aplikacja dostarczy Ci narzędzi niezbędnych do osiągnięcia celu. INDYWIDUALNA OCENA FORMY (TRIATHLON FITNESS INDEX) Kluczem do sukcesu i uniknięcia kontuzji w sporcie wytrzymałościowym jest odpowiedni dobór obciążeń. Nasza aplikacja przeprowadzi zaawansowaną ocenę Twojej aktualnej formy (Fitness Assessment). Na podstawie wyników wyliczymy Twój wskaźnik Triathlon Fitness Index (TFI) i dopasujemy plan treningowy, który zagwarantuje Ci optymalny i bezpieczny progres. 24 PLANY TRENINGOWE NA KAŻDY DYSTANS Zyskaj nielimitowany dostęp do pełnej biblioteki programów treningowych opracowanych przez profesjonalnych trenerów (wypróbuj 7 dni za darmo w subskrypcji Premium!). Trenuj zgodnie z najnowszą wiedzą sportową i zmieniaj cele w dowolnym momencie. W aplikacji znajdziesz m.in.: Triathlon Sprint i 1/8 Ironman – idealne plany na szybki debiut. Dystans Olimpijski i 1/4 Ironman – programy nastawione na optymalny rozwój szybkości i wytrzymałości. Dystans 1/2 IM (Połówka) – kompleksowe przygotowanie do startów długodystansowych. PLANNER SEZONU I NAJWIĘKSZY KALENDARZ ZAWODÓW W POLSCE Zapomnij o przeszukiwaniu dziesiątek stron internetowych. Mamy najbardziej aktualną bazę zawodów triathlonowych, duathlonowych i swimrunowych. Przeglądaj lokalizacje, dystanse i terminy. Dodaj wybrane wydarzenie do swojego profilu, a nasz inteligentny Planner Sezonu automatycznie dopasuje harmonogram Twoich treningów i mikrocykli do daty Twojego startu docelowego (tzw. startu A). PEŁNA INTEGRACJA: GARMIN, STRAVA, APPLE Twój trening jest zawsze z Tobą. Kalendarz Triathlonowy bezproblemowo łączy się z Twoim ulubionym sprzętem i aplikacjami. Dzięki pełnej integracji z ekosystemem Garmin Connect, Strava oraz Apple Health (Apple Watch), Twoje aktywności synchronizują się automatycznie. Monitoruj realizację planu w czasie rzeczywistym, kontroluj objętość treningową i analizuj postępy w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu. Zrealizuj swoje cele biegowe i triathlonowe szybciej dzięki inteligentnym, spersonalizowanym planom treningowym. Nasze plany uczą się z Twoich postępów i dopasowują obciążenie tak, by poprawa była bezpieczna i skuteczna. Kluczowe korzyści: • Szybsze poprawy kondycji i tempa przy minimalnym ryzyku przetrenowania • Plan dopasowany do Twojego czasu i celu — od 5K po maraton i triathlon • Wyższa motywacja dzięki jasno określonym, wykonalnym celom • Pewność treningu wspieranego analizą danych i AI, a nie zgadywaniem Jak to działa: Podaj swój cel, dostępny czas i aktualny poziom — aplikacja generuje plan i automatycznie go aktualizuje na podstawie Twoich wyników i feedbacku. AI analizuje sesje treningowe i proponuje korekty obciążenia, abyś stale robił postęp bez promowania kontuzji. Dla kogo: Dla biegaczy i triathlonistów na każdym poziomie — od początkujących przygotowujących pierwszy start, po zaawansowanych zawodników planujących wyścigi. Idealne, gdy chcesz planu, który naprawdę dostosowuje się do Ciebie. Pobierz teraz i zacznij trening dopasowany do Twoich celów. Warunki korzystania (Terms of Use EULA) -> https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Premium Tygodniowy | $1.99 | per 7 days | | Premium na 3 miesiące | $6.99 | per 3 months | | Premium na Miesiąc | $3.99 | per month | | Premium na rok | $22.99 | per year | **One-time purchases** | Purchase | Price | Type | | --- | --- | --- | | Sprint: Atak na Życiówkę | $22.99 | one-time | | Olimpijka: Gotowy Na Start | $29.99 | one-time | | Triathlon Olimpijski Standard Plus | $29.99 | one-time | | Start w Olimpijce | $22.99 | one-time | | Olimpijka: Budowa Mocy | $29.99 | one-time | | Olimpijka: Dominacja | $44.99 | one-time | | Olimpijka: Fundamenty | $22.99 | one-time | | Pierwszy Dystans 1/2 | $44.99 | one-time | | Połówka: Wytrzymałość | $44.99 | one-time | | Droga do Triathlon 1/4 | $22.99 | one-time | ## Version history (last 5 releases) ### 2.6.1 — 2026-05-24 W tej wersji dodaliśmy: - usprawnienia AI Coach, dodaliśmy nowy reguły treningowe i lepszy monitoring postępu, - dane HRV bezpośrednio z zegarka Garmin, - integracja z Apple Health - więcej danych do analizy treningu ### 2.5.6 — 2026-04-20 W tej wersji dodaliśmy: - dane diagnostyczne - poprawki AI Coach - jeszcze więcej reguł treningowych - integracja z Apple Health - więcej danych do analizy treningu ### 2.3.0 — 2026-03-31 W tej wersji dodaliśmy: AI Autopilot (Beta) — Poznaj trenera, który nigdy nie śpi. Autopilot analizuje Twoje dane i dynamicznie dostosowuje plan treningowy do Twojej formy, zmęczenia i celów. To dopiero początek. Garmin — jeszcze lepszy sync — Wysyłanie treningów do Garmin działało dobrze. Teraz działa świetnie. Szybciej, pewniej, bez niespodzianek. Twój ekran, Twoje reguły — Dostosuj ekran główny tak, jak chcesz. Przenieś to, co ważne, na pierwszy plan. Odznaki i gamifikacja — Zdobywaj odznaki za każdy kamień milowy. Bo każdy kilometr zasługuje na uznanie. Poprawki planów treningowych — Dopracowaliśmy plany, żeby jeszcze lepiej pasowały do Twojego życia, nie odwrotnie. ### 2.2.0 — 2026-03-14 W tej wersji: - dodaliśmy kolejne statystyki treningowe, - poprawiliśmy algorytmy dopasowujące plany treningowe, - poprawiliśmy punkty XP. ### 2.1.0 — 2026-03-13 W tej wersji: - dodaliśmy więcej statystyk treningowych - poprawiliśmy algorytmy dopasowujące plany treningowe ## Apps similar to Triathlon | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [BiegPiastow](https://appshunter.io/ios/app/biegpiastow/id1546646954) | — | Free | Sports | | [ASBC JUNIOR](https://appshunter.io/ios/app/asbc-junior/id1580902920) | — | Free | Sports | | [Morton's Dance Center](https://appshunter.io/ios/app/mortons-dance-center/id1588950040) | 5.0 (2) | Free | Sports | | [ABC KICK](https://appshunter.io/ios/app/abc-kick/id1589237360) | — | Free | Sports | | [PL3](https://appshunter.io/ios/app/pl3/id1555421348) | — | Free | Sports | | [SG Schwarzatal](https://appshunter.io/ios/app/sg-schwarzatal/id1578470320) | — | Free | Sports | ## More apps by Lukasz Blachura - [Triathlify](https://appshunter.io/ios/app/triathlify/id6755739084) All apps by Lukasz Blachura: https://appshunter.io/developer/1636047698 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-31.*