# U2plus (ユーツープラス) > U2plus (ユーツープラス) (iPhone/iPad app by Kaiju Company.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/u2plus/id6756876262 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Kaiju Company](https://appshunter.io/developer/1577355612) - Category: Health & Fitness, Social Networking - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 17+ - Requires: iOS 15.1 · 41 MB - Languages: American English - Released: 2026-05-26 - Data updated: 2026-06-02 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/u2plus/id6756876262/reviews.md ## What is U2plus (ユーツープラス)? セルフケアのための静かな場所。 認知行動療法（CBT）×AIと、ゆるい励まし。 コメントもフォローもなし。安全な距離感で、自分のペースで。 U2plusは、静かで温かいセルフケア・アプリです。 ※本アプリは医療サービスではなく、毎日のセルフケアを目的としています。 ■ U2plusの3つのワーク ◆ 毎日 - できたこと・楽しめたことを記録 今日できたこと、楽しめたことを記録。 小さな「できた」を積み重ねて、ポジティブな行動を増やします。 ◆ 月に1度 - ダウンしがちなパターンを見える化 自分が落ち込むパターンを可視化して、抜け出す地図を作ります。 あなたによく起こる状況や、考え、行動や感情を整理しましょう。 AIがまとめ、アプリの使い方を提案します。 ◆ いつでも - 別の見方を見つける つらいときに、出来事、考え方と感情を振り返り、別の見方を探すセルフカウンセリング。 AIがあなたの感情や認知バイアス、より合理的な思考を提案します。 柔軟な考え方を育てます。 ■ 安全な励まし合い 他のユーザーの記録を見て参考にしたり、ボタンで「いいね」「よくわかる」と励まし合えます。 コメントやフォロー機能はないので、メンタルコスト低く、安全な距離感で繋がれます。 ■ ひとりでも、みんなでも 自分ひとりで、安心して使うこともできます。「みんな」ではなく「自分だけ」を選択すると、あなたの投稿は他ユーザーに公開されません。 ■ AIがあなたをサポート AIは各ワークであなたの記録を分析・サポート。 認知バイアスを指摘したり、合理的な考え方を提案したり、 あなたの状況に合わせた使い方を教えてくれます。 ひとりでやるよりも、ずっと簡単に認知行動療法が実践できます。 自由な対話ではなく、サポートに限定しているので、よけいなことは言いません。 ■ こんなときに ◆ 認知行動療法を気軽に試したい ◆ 自分のペースでセルフケアしたい ◆ メンタルコスト低く誰かに励まされたい ■ 監修 公認心理師・臨床心理士　小堀修（国際医療福祉大学大学院 准教授） ■ 大切なお知らせ 本アプリは医療サービスではありません。 診断や医療行為を行いません。 毎日のセルフケアを目的としています。 心身の状態に不安がある場合は、医療機関にご相談ください。 また服薬内容や病歴など、センシティブで具体的なこと（要配慮個人情報）の記入は推奨しておりません。 ■ 利用規約・プライバシーポリシー ◆ 利用規約: https://kaiju.company/u2plus-app/terms ◆ プライバシーポリシー: https://kaiju.company/u2plus-app/privacy ◆ 特商法に関する記載: https://kaiju.company/u2plus-app/scta ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | スタンダードプラン（年額） | $59.99 | per year | | スタンダードプラン | $5.99 | per month | | ライトプラン | $29.99 | per year | | ライトプラン | $2.99 | per month | ## Version history (last 1 release) ### 1.0 — 2026-05-27 No release notes. ## More apps by Kaiju Company - [eau](https://appshunter.io/ios/app/eau/id1577355610) All apps by Kaiju Company: https://appshunter.io/developer/1577355612 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-02.*