# Vagusvit Home > Guided respiratory exercises to strengthen the vagus nerve and nervous system. (iPhone/iPad app by Commit GmbH.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/vagusvit-home/id1087891256 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Commit GmbH](https://appshunter.io/developer/666544311) - Category: Medical, Health & Fitness - Price: $7.99 - Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 21 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 10.0 · 72 MB - Languages: American English, German (Germany) - Released: 2016-03-14 - Data updated: 2026-08-24 - Monetization: paid - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/vagusvit-home/id1087891256/reviews.md ## What is Vagusvit Home? Vagusvit is your professional respiratory coach for strengthening the vagus nerve or rather your rest and digest nervous system. A permanently impaired vagus nerve contributes sooner or later to organic disorders. The easiest method to strengthen the vagus nerve is to practice a guided respiration under a special respiratory rhythm. Studies from around the world have proven that guided respiration is the ideal foundation for a gentle, fast, yet effective therapy that strengthens the autonomic nervous system and especially the vagus nerve. Life can move pretty fast at times, by enabling respiratory training, anywhere, anytime, you can conveniently help to prevent stress-related functional disorders, by increasing resistance to stress, and adding resilience to the body. Vagusvit enables you to breathe a healthy, vagus nerve stimulating respiratory rhythm. Vagusvit has been developed to work quickly and easily. With our easy to-use interface, our intuitive software is the ideal application accross all age groups. Vagusvit contains seven respiratory rhythms, including the rhythm of 6 breaths per minute. This rhythm has been integrated into the German National Healthcare Guidelines, as an inhalation of 4 seconds and an exhalation of 6 seconds has shown the greatest stimulation of the vagus nerve. Faster respiratory rhythms have been included for users not immediately able to breathe the standard rhythms, such as in COPD or asthma patients. This allows you to slowly approach the optimal rhythm. Additionally, two slower rhythms, for slower breathing users, allow the possibility of an even greater stimulation of the vagus nerve. ## Key features - Guided respiratory coaching - Vagus nerve strengthening - Seven respiratory rhythms - Rhythm of 6 breaths per minute - Adaptable rhythms for various conditions - User-friendly interface ## Recent user reviews (10 of 21) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/vagusvit-home/id1087891256/reviews.md ### 5/5 — Die App ist sehr hilfreich *2025-03-16* Da ich schon einige Jahre Pranayama geübt habe, ist für mich der Rhythmus mit 6 Atemtakten zu schnell und die 4 Atemtakte sind schon besser aber für mich auch noch zu schnell, denn ich kann noch nicht ganz ausatmen. Da fehlen noch ca. 2-3 Sekunden. Können Sie auch noch langsamere Atemtakte programmieren? Vielleicht 3,2,1? ### 3/5 — Apple Watch und Apple Health *2024-08-31* Es wäre gut wenn man die App auf der Apple Watch nutzen könnte und die Achtsamkeitszeiten mit Apple Health synchronisiert würden. Ansonsten einfach, aber gut. ### 3/5 — Eine gute App…..aaaaaaber !!!!!! *2024-02-02* Die App ist für den Nutzen wirklich einfach gut und simpel aufgebaut , so dass diese auch von Leuten ohne weitere AppErfahrung genutzt werden können. Da ich schon kostenlose AtmungsApps nutzte war ich jedoch bei dem Preis von wesentlich höherem Mehrwert ausgegangen. Das Atmungsschema kann ich auch in einer kostenlosen App einstellen. Wer gar nichts selber einstellen kann oder will und genau dieses Schema nutzen will oder muss dann ist diese App definitiv gut dafür . Ich habe aus meiner Konsequenz eine Rückerstattung beantragt . Ohne jeden Mehrwert für mich persönlich bin ich nicht bereit so einen hohen Preis zu bezahlen. Ich glaub, dass mit diesem Preis sich schon im Vorfeld Menschen gegen einen Kauf entschieden, vor allem hat nicht jeder das Geld mal eben über. Hätte es für den Entwickler nicht mehr Wert, wenn bei einem geringerem Preis dafür mehr Menschen diese App kaufen würden? Es geht doch hier um Gesundheit und nicht um irgend eine Spiele App. ### 2/5 — Stimme angenehm, Preis dafür aber überzogen *2023-06-04* Die Stimme ist sehr angenehm, aber ich muss sagen, dafür, dass ich lediglich die Möglichkeit habe, mir eine Erinnerung zu stellen, in einem Kalender meine „geleisteten“ Atemübungen zu sehen und mir in der gewünschten Sequenz „einatmen, ausatmen“ sagen zu lassen, finde ich den Preis für diese App überzogen. Sicherlich steckt hier Entwicklung, Wissenschaft und Know-how dahinter, aber da würde ich mir zumindest noch ein paar Extras wünschen, z.B. Meditationsübungen, (regelmäßige) Artikel/Übungen für den Alltag zur Stressbewältigung o.Ä. ### 4/5 — Die App ist Klasse *2023-04-20* Leider muss ich einen Stern abziehen weil man die App immer offen lassen muss und das Iphone nicht in den Standbymodus setzen darf, da sonst die App sofort beendet wird. Schade denn das verbraucht unnötig den Akku. Ich glaube fast jeder macht die Augen zu beim verwenden weshalb ich das nicht so ganz verstehe. Ansonsten alles Top 👍 ### 3/5 — Simple App - für den Preis kann man bessere UX erwarten. *2021-10-01* Der Ton funktioniert einfach nicht mehr nach 3 Tagen. Vllt. ist das aber auch besser so, denn der Sprecher ist furchtbar. Die 4 Sounds sind allgemein lachhaft. Für den Preis wären ein Paar mehr Features und ein moderneres Design wünschenswert. Allgemein erfüllt die App aber den Zweck. ### 3/5 — echt mager für den Preis *2021-04-29* Für 9,99€ 4 Hintergrundtöne ist echt mager. 10 Minuten Ohm anhören entspannt nicht, das macht blöde. Ansonsten entspannt die App. Eine Synchronisation wäre eine Bereicherung. ### 2/5 — Simpler Timer für viel Geld *2020-12-04* Die app wurde mir von meinem Arzt empfohlen und darauf setzten die Entwickler wohl beim Ansetzen des hohen Preises. Die app bietet eine simple timerfunktion mit verschiedenen sounds, die den Atemrhythmus vorgeben. Leider sind die meisten sounds eher nervig als entspannend - insgesamt hätt ich mehr erwartet. ### 1/5 — Kein Ton für 10 Euro *2020-08-25* Habe die App auf Empfehlung meines Arztes heruntergeladen. Leider sehe ich nur die Animation und habe keinen Ton. Für eine wirkliche Entspannung wäre dieser aber existenziell (Schließen der Augen). In den Bewertungen sehe ich, dass andere User das gleiche Problem haben und kann überhaupt nicht nachvollziehen warum dies noch nicht behoben wurde. Bei entsprechender Verbesserung passe ich die Bewertung der App - die ja eine tolle Idee verfolgt gern an. ### 2/5 — Funktioniert aber... *2020-07-19* Die beiden Sterne gibt es als Anerkennung, weil es funktioniert - mein Blutdruck geht tatsächlich messbar runter nach den Übungen. Das Design ist schlicht. Die Umsetzung und Abmischung der Stimme „Und Einatmen - und Ausatmen“ ist sehr lieblos: die Monotonie sendet die Gedanken zu schnell auf die Reise und die Lautstärkeschwankungen in Kombination mit der „Musik“ sind schlichtweg eine Katastrophe. Für den doch sehr üppigen Preis war wünsche ich mir eine Auswahl an verschiedenen ansprechenden Musikstücken statt der sehr merkwürdigen Aneinanderreihung von Tönen. Naturklänge wären auch klasse. Auch eine weitere Atemfrequenz würde ich bevorzugen, da 4 Atemzüge pro Minuten mir oft noch zu viel sind und ich ein gehetztes Gefühl beim Atmen bekomme. Insgesamt kann man sagen, es tut, was es soll, doch es hat gerade für diesen Preis noch sehr viel Luft nach oben. ## Frequently asked questions about Vagusvit Home ### What is Vagusvit Home? Vagusvit Home is a professional respiratory coach designed to strengthen the vagus nerve and the 'rest and digest' nervous system. It utilizes guided breathing exercises with specific rhythms to improve stress resistance and resilience. ### How does Vagusvit Home help strengthen the vagus nerve? The app provides guided respiration under special rhythms, which studies have shown to be an effective method for strengthening the autonomic nervous system, particularly the vagus nerve. It aims to prevent stress-related disorders by increasing resistance to stress. ### What respiratory rhythms are available in Vagusvit Home? Vagusvit Home includes seven respiratory rhythms. Notably, it features the rhythm of 6 breaths per minute (4 seconds inhalation, 6 seconds exhalation), which is recognized for its significant vagus nerve stimulation and is integrated into German National Healthcare Guidelines. ### Can Vagusvit Home be used by individuals with respiratory conditions like COPD or asthma? Yes, Vagusvit Home includes faster respiratory rhythms specifically for users who may not immediately be able to perform standard rhythms, such as those with COPD or asthma. This allows them to gradually approach the optimal breathing rhythm. ### Is Vagusvit Home suitable for all age groups? Yes, Vagusvit Home has been developed with an easy-to-use interface and intuitive software, making it an ideal application across all age groups. Its design prioritizes quick and easy operation. ### What devices does Vagusvit Home support? Vagusvit Home is available for iPhone and iPod devices. It was released on March 14, 2016, and its latest version is 1.6.5, updated on January 11, 2022. ### What is the price of Vagusvit Home? Vagusvit Home is a paid application, priced at $7.99. It does not feature in-app purchases or advertisements. ### How often is Vagusvit Home updated? The latest version of Vagusvit Home, 1.6.5, was released on January 11, 2022. While specific update frequency isn't detailed, the app has received updates since its initial release in 2016. ## Version history (last 5 releases) ### 1.6.5 — 2022-01-11 Audio is now also played when the mute switch is activated. ### 1.6.4 — 2019-12-17 Debugging minor animation problem under iOS 13 when accidentally touch-interacting. ### 1.6.3 — 2019-10-08 Minor improvements and adjustments for iOS 13 ### 1.6.2 — 2018-11-15 Minor improvements and bugfixes ### 1.6 — 2018-09-12 NEW – REMINDERS – set up to 3 daily training reminders – set up individual times of day ## Apps similar to Vagusvit Home | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [CuraSwing](https://appshunter.io/ios/app/curaswing/id1350473198) | — | Free | Medical | | [somnio](https://appshunter.io/ios/app/somnio/id1523016446) | 4.7 (2,905) | Free | Medical | ## More apps by Commit GmbH - [ANS Analysis](https://appshunter.io/ios/app/ans-analysis/id990667927) All apps by Commit GmbH: https://appshunter.io/developer/666544311 ## Related topics [vagus fit](https://appshunter.io/ios/topics/vagus-fit) · [vagus](https://appshunter.io/ios/topics/vagus) · [vagustim](https://appshunter.io/ios/topics/vagustim) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). 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