# Viden om Væren

> Viden om Væren (iPhone/iPad app by AVi - Center for psykisk sundhed og forebyggelse.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/viden-om-vren/id6799642700 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [AVi - Center for psykisk sundhed og forebyggelse](https://appshunter.io/developer/1637150615)
- Category: Education, Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 15.0 · 21 MB
- Languages: American English, Catalan, Czech, Dutch, Finnish, French (France), Hebrew, Hindi, Indonesian, Italian and 6 more
- Released: 2026-08-13
- Data updated: 2026-08-24
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/viden-om-vren/id6799642700/reviews.md

## What is Viden om Væren?

Viden om Væren er en gratis app med psykologisk viden, guidede lydøvelser og konkrete redskaber til støtte for psykologisk sundhed og udvikling.

Appen giver muligheder for at undersøge tanker, følelser, værdier og de mønstre, der præger vores indre og ydre liv. Gennem korte introduktioner og guidede øvelser kan vi blandt andet arbejde med kontrol og accept, få afstand til tanker, møde svære følelser og blive tydeligere på de værdier, vi ønsker at leve efter.

I appen findes blandt andet øvelser om:

• kontrol og accept
• tanker som skyer på himlen
• at møde svære følelser
• følelser som en hest
• at give slip på følelser
• værdier i svære situationer
• at tage valg

Appen kan bruges, når der er brug for et roligt øjeblik, et nyt perspektiv eller et konkret redskab. Øvelserne kan lyttes til i eget tempo og bruges igen efter behov.

Appen er gratis og kræver ikke login.

Viden om Væren er udviklet af AVi – Center for Psykisk Sundhed og Forebyggelse. Indholdet er generel psykologisk information og kan ikke erstatte individuel rådgivning, udredning eller behandling.


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-08-14

No release notes.

## More apps by AVi - Center for psykisk sundhed og forebyggelse

- [Corporate Health by AVi](https://appshunter.io/ios/app/corporate-health-by-avi/id1637150613)
- [Avi21](https://appshunter.io/ios/app/avi21/id6468584769)

All apps by AVi - Center for psykisk sundhed og forebyggelse: https://appshunter.io/developer/1637150615

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-24.*