# W30 > W30 (iPhone/iPad app by PERIODIZATION ASSESSORIA EM ESPORTES LTDA.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/w30/id6736405693 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [PERIODIZATION ASSESSORIA EM ESPORTES LTDA](https://appshunter.io/developer/1771864736) - Category: Health & Fitness, Education - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 12+ - Requires: iOS 17.0 · 105 MB - Languages: English - Released: 2025-02-11 - Data updated: 2026-05-15 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/w30/id6736405693/reviews.md ## What is W30? W30: onde a ciência do esporte encontra a dominação de territórios. O W30 não é apenas mais um aplicativo de corrida. É uma plataforma completa que une protocolos científicos de alto nível a uma experiência de jogo real, transformando sua cidade em um verdadeiro campo de conquista. Treinamento com Embasamento Científico Chega de treinos genéricos. O W30 utiliza testes diagnósticos de 5 e 6 minutos para identificar sua fisiologia real e prescrever treinos com precisão: VO₂ Máximo: sua real capacidade aeróbia. VAM (Velocidade Aeróbia Máxima): o ritmo exato para evoluir com eficiência. Periodização Individualizada: planos adaptados ao seu nível (Saúde, Fitness ou Performance), com evolução mensal automática. Modo Território: Domine sua Cidade Correr nunca foi tão envolvente. Com tecnologia de geolocalização H3: Capture Células: cada treino conquista hexágonos no mapa. Defenda seu Legado: mantenha seu território ativo. Se um adversário invadir sua área, receba alertas em tempo real e reconquiste seu espaço. Ranking Sazonal: dispute posições na sua região e desbloqueie badges exclusivos todos os meses. Funcionalidades Principais Integração com Health Connect: sincronização precisa com smartwatch (frequência cardíaca, passos, calorias e mais). Treinos Híbridos: corrida combinada com musculação, flexibilidade e conteúdos educativos de técnica. Comunidade Ativa: feed social, interação com amigos e sistema de XP por conquistas. Evolução Contínua: acompanhe seu progresso com gráficos claros e métricas de desempenho. Escolha seu Objetivo SAÚDE: saia do sedentarismo com segurança e acompanhamento. FITNESS: foco em emagrecimento e melhora estética. PERFORMANCE: para quem busca recordes nos 5k, 10k, 21k ou 42k. Baixe o W30 e descubra, na prática, que Movimento é Progresso. ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Assinatura Anual | $79.99 | per year | ## Version history (last 5 releases) ### 1.5.6+197 — 2026-04-14 Novidades da versão 1.5.6 Estamos sempre trabalhando para melhorar sua experiência no W30! Esta atualização traz grandes melhorias no backend e prepara o app para novas formas de uso. O que há de novo: Pronto para o Premium: Preparamos a base para os nossos próximos planos de assinatura. Esta atualização adiciona a infraestrutura necessária para oferecer suporte aos planos premium mensal, anual e vitalício. Onboarding mais fluido: Reformulamos completamente o fluxo de cadastro e confirmação de conta. Criar uma nova conta e verificar seu e-mail agora está mais rápido e muito mais confiável. Correções e melhorias: Corrigimos um problema crítico que, em alguns casos, podia causar erros ao salvar seu perfil inicial ou o formulário de Anamnese logo após o cadastro. Resolvemos falhas de sincronização internas para garantir que os dados da sua conta sejam armazenados com segurança e fiquem disponíveis imediatamente em todos os seus dispositivos. Também fizemos várias melhorias de estabilidade e otimizações no banco de dados. Gostou do app? Avalie a gente! Seu feedback nos mantém totalmente motivados. ### 1.5.5 (196) — 2026-03-27 Novidades & Funcionalidades Nova Animação de Abertura: Experiência visual imersiva com animação ECG neon e pulso de luz intenso na marca W30. Logo Atualizado: Integração completa do novo logo v2 na transição para o dashboard. Estabilidade & Performance Requisitos de Sistema: Alinhamento com as APIs mais recentes do iOS (Deployment Target 17.0+). Fluidez Visual: Integração nativa via flutter_native_splash eliminando inconsistências visuais na inicialização. Correção de Engine: Ajuste na engine Impeller para prevenir falhas em transições de brilho (FadeTransition). ### 1.5.4 (195) — 2026-03-25 Novidades & Funcionalidades Nova Animação de Abertura: Experiência visual imersiva com animação ECG neon e pulso de luz intenso na marca W30. Logo Atualizado: Integração completa do novo logo v2 na transição para o dashboard. Estabilidade & Performance Requisitos de Sistema: Alinhamento com as APIs mais recentes do iOS (Deployment Target 17.0+). Fluidez Visual: Integração nativa via flutter_native_splash eliminando inconsistências visuais na inicialização. Correção de Engine: Ajuste na engine Impeller para prevenir falhas em transições de brilho (FadeTransition). ### 1.5.3 (192) — 2026-03-14 Novidades & Funcionalidades Nova Animação de Abertura: Experiência visual imersiva com animação ECG neon e pulso de luz intenso na marca W30. Logo Atualizado: Integração completa do novo logo v2 na transição para o dashboard. Estabilidade & Performance Requisitos de Sistema: Alinhamento com as APIs mais recentes do iOS (Deployment Target 17.0+). Fluidez Visual: Integração nativa via flutter_native_splash eliminando inconsistências visuais na inicialização. Correção de Engine: Ajuste na engine Impeller para prevenir falhas em transições de brilho (FadeTransition). ### 1.5.0 (189) — 2026-03-05 Novidades nesta versão • Nova Carga de Treino (Training Load) para acompanhar esforço e intensidade semanal • Classificação automática dos treinos com resumo semanal • Histórico agora disponível no Wear OS com sincronização em tempo real Melhorias de Experiência • VAM e VMT unificados em uma métrica mais simples: Velocidade • Novos fundos no Share Studio Pro • Botão de compartilhar exibido apenas nas suas próprias atividades Correções & Performance • Melhor sincronização da Frequência Cardíaca Máxima • Ajustes nas zonas de ritmo (pace) • Otimizações de bateria e serviços em background ## Apps similar to W30 | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Arena Praiana](https://appshunter.io/ios/app/arena-praiana/id6479048558) | — | Free | Health & Fitness | | [TPT - The Personal Trainer](https://appshunter.io/ios/app/tpt/id6448254526) | — | Free | Health & Fitness | | [21K Half Marathon Run Coach](https://appshunter.io/ios/app/21k-half-marathon-run-coach/id1543135263) | 5.0 (3) | Free | Health & Fitness | | [WatchCouch21K Runner](https://appshunter.io/ios/app/watchcouch21k-runner/id1659504077) | — | Free | Health & Fitness | | [VAPOR-P (AI Physical Test)](https://appshunter.io/ios/app/vapor/id6469327005) | — | Free | Health & Fitness | | [Ricardo Costa](https://appshunter.io/ios/app/ricardo-costa/id1605984052) | — | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-05-15.*