# Was ich esse

> Log food intake, track nutrition pyramid, and set reminders. (iPhone/iPad app by Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/was-ich-esse/id785433822 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung](https://appshunter.io/developer/1483185084)
- Category: Food & Drink, Health & Fitness
- Price: Free
- Rating: 3.33/5 from 3 App Store ratings
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 12.0 · 114 MB
- Languages: German
- Released: 2014-01-12
- Data updated: 2026-06-10
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/was-ich-esse/id785433822/reviews.md

## What is Was ich esse?

Das kann die App:

Mit der App „Was ich esse“ kann ich festhalten, was und wie viel ich den Tag über gegessen und getrunken habe. Der Produktkatalog enthält über 700 Lebensmittel und Speisen mit Bildern. Falls trotzdem etwas fehlt, kann ich es selbst fotografieren, einen Namen geben und es hinzufügen – natürlich erscheint das neue Produkt nur auf meinem persönlichen Smartphone.
Die „eingecheckten“ Lebensmittel werden automatisch in die Ernährungspyramide des BZfE einsortiert und in ein Wochenprotokoll übertragen; denn nicht jeder Tag muss perfekt sein, sondern die Woche zählt. 

Ich entscheide selbst, ob ich mich an den wissenschaftlichen Empfehlungen der Ernährungspyramide orientiere oder eigene Schwerpunkte setze. Wenn ich bestimmte Lebensmittel oft zu essen vergesse, kann ich mich daran erinnern lassen. 
Meine individuelle Ernährungspyramide kann ich über facebook und twitter posten und teilen.
Was die App sonst noch macht? Finde es heraus!


Was ist die Ernährungspyramide des BZfE?

Die Ernährungspyramide ist ein einfaches und alltagstaugliches Modell, mit dem jeder sein Ess- und Trinkverhalten prüfen und optimieren kann. Sie ist wissenschaftlich abgesichert und berücksichtigt den eigenen Geschmack und individuelle Gewohnheiten. 
Die Ernährungspyramide zeigt, welche Mengen pro Tag von den einzelnen Lebensmitteln empfohlen werden. Sie besteht aus Bausteinen und ist in drei farbige Ebenen unterteilt. Die Ampelfarben zeigen, ob die Lebensmittel reichlich, mäßig oder in geringen Mengen gegessen oder getrunken werden können. Jeder Baustein steht für eine Portion. Die Portionen werden mit den Händen abgemessen.  

Die App arbeitet mit dem Handmaß als Portionenmodell; das heißt kein Kalorienzählen und kein aufwändiges Abwiegen. Was kompakt ist und in eine Hand passt, entspricht einer Portion, zum Beispiel ein Apfel. Kleinstückige oder zerkleinerte Lebensmittel, wie Brokkoliröschen, werden mit zwei Händen zur Schale geformt abgemessen. Das Portionenmodell, aber auch die Ernährungspyramide und die einzelnen Lebensmittelmittelgruppen werden in der App mit vielen Abbildungen erläutert. 


Wer ist das BZfE?

Das Bundeszentrum für Ernährung, kurz BZfE, ist eine Abteilung der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung, einer nachgeordneten Behörde des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. 

Feedback senden Sie bitte an: app@aid.de

## Key features

- Log food and drink intake
- Extensive food catalog
- Add custom foods with photos
- Nutrition pyramid sorting
- Weekly intake log
- Customizable nutrition goals
- Consumption reminders


## Frequently asked questions about Was ich esse

### What is the main purpose of Was ich esse?

Was ich esse helps you record what and how much you eat and drink daily. It categorizes your intake into a nutrition pyramid and a weekly log, aiding in the assessment and optimization of your eating habits.

### Does Was ich esse require manual weighing of food?

No, Was ich esse uses a hand-based portion model, meaning no calorie counting or precise weighing is necessary. Portions are measured using your hands, with compact items fitting in one hand and smaller chopped items measured with two hands.

### Can I add foods not found in the app's catalog?

Yes, if a food or dish is not in the catalog of over 700 items, you can add it yourself by taking a photo, giving it a name, and adding it to your personal smartphone.

### How does Was ich esse handle nutritional goals?

The app automatically sorts your logged foods into the BZfE nutrition pyramid. You can choose to follow the scientific recommendations of the pyramid or set your own specific nutritional priorities.

### Can I share my nutritional data with others?

Yes, you can share your personalized nutrition pyramid via Facebook and Twitter. This allows you to share your progress or insights with your social network.

### Is Was ich esse available on Android devices?

Based on the provided data, Was ich esse is supported on iPhone and iPod. Information regarding Android compatibility is not available in this data.

### How often is Was ich esse updated?

The app was last updated on September 18, 2024, with version 2.7. This indicates a relatively recent update, suggesting ongoing maintenance and potential improvements.

### Does Was ich esse have ads?

No, the application does not contain advertisements. It is a free app without any ad interruptions.

## Version history (last 5 releases)

### 2.7 — 2024-09-18

Mit diesem Update möchten wir uns bei allen Nutzern der App "Was ich esse" bedanken.
Der Betrieb der App muss leider eingestellt werden, so dass dies das letzte Update der App ist.

### 2.6 — 2023-08-18

Aktualisierung an die neue iOS Version und an aktuelle Gerätegrößen

### 2.5 — 2020-10-07

Anpassungen an die aktuelle iOS Version und den großen Displaygrößen

### 2.4 — 2018-05-04

Die App wurde an das Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) angepasst. Im Jahr 2017 ist der aid infodienst e. V. in das neu gegründete BZfE übergegangen. Das BZfE ist eine Abteilung in der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung, einer nachgeordneten Behörde des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft.

### 2.3 — 2017-02-14

- Auf den Detailseiten der Lebensmittel werden Bilder zur empfohlenen Portionsgröße/zum Handmaß angezeigt.
- Die Löschfunktion für eingecheckte Lebensmittel wurde optisch verbessert. 
- Technische Probleme wurden behoben. 
- Die App wurde grafisch optimiert.

## Apps similar to Was ich esse

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## More apps by Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*