# X-PAD EMS 홈트레이닝

> Personalized EMS muscle training with music and adjustable intensity. (iPhone/iPad app by SmartMedicalDevice Co., Ltd..)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/x-pad-ems/id1437059849 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [SmartMedicalDevice Co., Ltd.](https://appshunter.io/developer/473181837)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 10.3 · 84 MB
- Languages: American English, Japanese, Korean
- Released: 2018-09-30
- Data updated: 2026-06-24
- Monetization: free
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/x-pad-ems/id1437059849/reviews.md

## What is X?

X-PAD EMS 홈트레이닝 은?

EMS(Electrical Muscle Stimulation)Training 이란?
EMS 트레이닝은 저주파, 즉 전기신호를 이용하는 근육 강화 운동을 말합니다.  덤벨,  역기 등을 이용한 운동은 무거운 무게에 저항해서 근육을 강화시켜주는 것이라면, EMS 트레이닝은 저주파 자극으로 근육이 수축/이완을 유도하고 그 움직임에 저항하는 힘으로 근육강화가 이루어집니다. 

전문 트레이너의 1:1 케어를 담은   [ X-PAD EMS 홈트레이닝 ]
성별, 트레이닝 목적, 부위에 따른 세분화된 30분 프로그램으로 트레이닝 전 근육을 활성화를 위한 웨이크업부터 트레이닝, 운동 후 근육 마사지까지 전문 EMS 트레이너의 1:1 헬스 케어를 제공해드립니다.  

나만을 위한 맞춤 설정
성별, 근육강화/지방연소, 부위별 맞춤 차별화된 프로그램으로 운동 효과를 끌어 올릴 수 있습니다. 

음악과 함께하는 나만의 EMS 트레이닝
음악의 비트에 저주파 프로그램을 혼합하여 근육 내성발생을 최소화 했습니다. 강한 트레이닝 후 음악과 함께 근육을 부드럽게 만들어 보세요.
음악과 함께 즐거운 트레이닝까지~!

자유로운 패드 호환
하나의 EMS 출력 모듈로 다양한 부위의 패드와 호환이 가능합니다. .                            
간편한 APP설정
몇번의 터치만으로 간편하게 프로그램과 강도 등 세분화된 설정이 가능합니다.


세밀한 강도조절 가능

 'X-PAD EMS 홈트레이닝'은 1~100%까지 세밀한 강도 조절이 가능합니다. (50레벨) 개인의 특성과 부위에 따라 세분화된 강도조절
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개발자 연락처 :
10364
경기도 고양시 일산동구 고봉로 32-19
남정씨티프라자 7차 803호

연락처 070-7525-2100

## Key features

- Personalized EMS training programs
- Customizable by gender, goal, and body part
- Music integration for enhanced workouts
- Precise intensity control (1-100%)
- Wake-up, training, and massage phases
- Compatibility with various pads

## Recent user reviews (2 of 2)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/x-pad-ems/id1437059849/reviews.md

### 3/5 — 모드 스킵이나 한패턴만 실행

*2022-02-28, version 1.2*

모드 스킵이랑 특정패턴 골라서 실행할 수 있게 수정좀 해주세요 ㅠㅠ 아.. 앞에껀 따가워 죽겠는데
뒤에거 기다리기엔 시간이 아깝고 ㅎㅎㅎㅎ
처음 프로그램 설계에 문제가 좀 있는듯요

### 5/5 — 드디어 나왔네요.

*2018-09-29, version 1.0*

기다리던 앱이 드디어 나왔네요.

## Frequently asked questions about X

### What is X-PAD EMS 홈트레이닝?

X-PAD EMS 홈트레이닝 is a health and fitness application that utilizes Electrical Muscle Stimulation (EMS) to help users strengthen their muscles. It offers personalized training programs designed by virtual trainers.

### How does EMS training work with X-PAD EMS 홈트레이닝?

EMS training uses low-frequency electrical signals to induce muscle contractions and relaxations. By resisting these movements, users can achieve muscle strengthening, similar to traditional weight training but through electrical stimulation.

### Can I customize my workouts in X-PAD EMS 홈트레이닝?

Yes, X-PAD EMS 홈트레이닝 allows for customized settings based on your gender, whether you aim for muscle strengthening or fat burning, and specific body parts you wish to target.

### Does X-PAD EMS 홈트레이닝 offer different training phases?

The app includes a comprehensive 30-minute program that covers muscle activation through a 'wake-up' phase, the main training session, and a post-workout muscle massage, all guided by virtual trainers.

### How precise is the intensity control in X-PAD EMS 홈트레이닝?

X-PAD EMS 홈트레이닝 offers very detailed intensity control, ranging from 1% to 100% across 50 levels. This allows users to adjust the stimulation precisely according to their individual needs and the targeted body area.

### Can I use X-PAD EMS 홈트레이닝 with music?

Yes, the app allows you to combine EMS programs with music. This feature is designed to minimize muscle tolerance and make the training experience more enjoyable, especially after intense workouts.

### Is X-PAD EMS 홈트레이닝 compatible with different EMS pads?

The application is designed for compatibility with various pads. A single EMS output module can be used with different pads for different body parts, offering flexibility in your training setup.

### How often is X-PAD EMS 홈트레이닝 updated?

The latest version of X-PAD EMS 홈트레이닝 is 1.2, which was last updated on September 27, 2019. This indicates the app has received updates since its release on September 30, 2018.

## Version history (last 3 releases)

### 1.2 — 2019-09-27

* UI 변경, 설명 추가
* 앱 연동관련 기능 추가

### 1.1 — 2018-11-09

- 모든 부위 연결 가능
- 제품명 변경
- 성별에 따른 프로그램 변경
- 매뉴얼 업데이트

### 1.0 — 2018-09-29

No release notes.

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All apps by SmartMedicalDevice Co., Ltd.: https://appshunter.io/developer/473181837

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-24.*