# Yana: Психология и практики

> Yana: Психология и практики (iPhone/iPad app by Alexandra Khudenko.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/yana/id6774856078 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Alexandra Khudenko](https://appshunter.io/developer/6774856080)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 15.1 · 40 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-07-13
- Data updated: 2026-11-05

## What is Yana?

Yana — твой персональный проводник в мир осознанности, ментального баланса и глубокой работы над собой.  

Это интерактивное пространство, объединяющее классическую терапевтическую работу с текстом и передовые технологии искусственного интеллекта. Ведите структурированный дневник, доверяйте свои мысли и эмоции экрану, а Yana поможет проанализировать ваше состояние и создаст индивидуальную программу ментальных практик.

Все аудио-сессии и медитации в приложении записаны профессиональными специалистами, что гарантирует мягкое, безопасное и качественное погружение в процесс.

Что внутри Yana:  
- Текстовый дневник осознанности: Фиксируйте свои мысли, отслеживайте триггеры и анализируйте события дня вручную в удобном и красивом интерфейсе.
- ИИ-генерация практик: Искусственный интеллект анализирует заполненные вами записи и подбирает или создает персональные упражнения под ваш текущий запрос.
- Экспертный аудиоконтент: Слушайте медитации и практики, созданные и записанные профессионалами.
- Фоновое прослушивание: Настраивайтесь на нужную волну — все аудио-сессии работают в фоновом режиме, даже когда экран телефона заблокирован.  
- Абсолютная приватность: Ваши записи — это ваше личное пространство. Все данные надежно защищены.

Остановите бесконечный бег мыслей. Начните свой путь к внутреннему балансу вместе с Yana.

## Is Yana safe?

Not enough ratings yet to assess Yana.

## Is Yana legit?

Yana: Психология и практики has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for Yana is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 5 releases)

### 1.0.14 (22) — 2026-11-03

- Добавили задания, которые можно выполнять каждый день и результат наблюдать в дневнике 
- Добавили информационный баннер на главной странице, чтобы можно было читать новости
- Добавили возможность специалисту добавлять ссылку на консультацию для пользователя 
- Исправлены мелкие баги 

Столкнулись с тревогой или не можете уснуть? Попробуйте новые практики заземления в этом обновлении!

### 1.0.13 (20) — 2026-10-26

- Исправлены ошибки

### 1.0.12 — 2026-10-12

Добавили player для свёрнутого приложения, исправили неточности, добавили возможность обновления экрана

### 1.0.11 — 2026-10-09

Добавлена возможность задать вопрос специалисту, оставить комментарий под аудио. Оптимизирована сборка

### 1.0.10 — 2026-09-01

Добавили рекомендации по запросу текущей проблемы
Добавили систему лайков и отзывов на контент
Добавили теги для поиска треков

## Apps similar to Yana

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Check Chakra](https://appshunter.io/ios/app/check-chakra/id6762591090) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness |
| [Linetta: Journal that Answers](https://appshunter.io/ios/app/linetta-journal-that-answers/id6785431723) | — | Free | Health & Fitness |
| [SkiClub](https://appshunter.io/ios/app/skiclub/id6464383522) | — | Free | Health & Fitness |
| [Aria · Manifest Your Life](https://appshunter.io/ios/app/aria-manifest-your-life/id6771827275) | — | Free | Health & Fitness |
| [Manifest: Daily Vision Board](https://appshunter.io/ios/app/manifest-daily-vision-board/id6560115865) | 4.8 (10) | Free | Health & Fitness |
| [Палестра Спорт](https://appshunter.io/ios/app/id1622806488) | 4.4 (7) | Free | Health & Fitness |

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-11-05.*